Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.
Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. Kedelai dianggap sebagai protein lengkap karena adanya jumlah asam amino esensial. Manfaat kedelai ditemukan pada negara-negara seperti China dan Jepang, di mana masyarakatnya lebih kecil terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara dan kelenjar prostat.
Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari kedelai :

1. Antioksidan

Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini pada gilirannya, mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata.

3. Mencegah kanker

Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat.

4. Membalikkan efek endometriosis

Kedelai membantu dalam menunda aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pada wanita.

5. Mencegah osteoporosis

Protein kedelai membantu dalam penyerapan yang lebih baik kalsium dalam tulang. Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.

6. Mengatasi gejala menopause

Kandungan isoflavon pada kedelai membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.

7. Memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal

Protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal.

8. Menjaga berat badan

Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.

Demikian Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat bagi kesehatan kita

Penyakit Hati : Tip Dan Cara Menanggulangi

1. 

Penyakit hati bertanggung jawab atas
sejumlah besar kematian setiap tahun
di Amerika Serikat. Transplantasi hati
kadang-kadang diperlukan untuk
penyakit hati yang parah, seperti
sirosis dan kanker hati, meskipun
waktu menunggu lama khas karena
kurangnya donor organ.
Menempatkan shunt antara vena yang
membawa darah masuk dan keluar
dari hati adalah prosedur yang dapat
mengurangi potensi komplikasi yang
mengancam jiwa sementara pasien
menunggu operasi transplantasi. Hal
ini penting bagi orang dengan shunts
hati untuk mengikuti rekomendasi
diet untuk mengurangi beban pada
hati disfungsional mereka.

PENYAKIT HATI

Hati, organ terbesar
dalam tubuh, bertanggung jawab
untuk banyak fungsi, termasuk
memproduksi empedu, metabolisme
makanan, pengatur tingkat kolesterol
dan penyaringan racun dari aliran
darah. Hati adalah cukup tangguh
ketika datang ke cedera, namun
berbagai penyakit dapat
mempengaruhi itu. Penyakit hati
yang paling umum disebabkan oleh
infeksi virus, seperti hepatitis A, B dan
C; overtoxicity, dan kanker. Sirosis
hati, dari keracunan alkohol atau
obat, sangat mematikan, yang
menyebabkan lebih dari 25.000
kematian per tahun di Amerika
Serikat. Sirosis ini disebabkan oleh
jaringan parut dan peradangan pada
hati, yang sangat membatasi
fungsinya. Jika pengganti hati tidak
mungkin, shunt hati dapat membantu
mengurangi komplikasi sementara.

TIPS

Prosedur melibatkan
menempatkan shunt atau stent
antara vena portal, yang membawa
darah ke hati, dan vena hepatika,
yang membawa darah keluar dari hati
dan kembali ke jantung. Intinya,
prosedur TIPS mengurangi jumlah
darah yang memasuki hati, yang
mengurangi kemacetan hati dan risiko
akumulasi cairan di paru-paru dan
perut. Tidak meningkatkan fungsi
hati yang sakit, dan hanya
memperlakukan komplikasi penyakit
hati lanjut. Shunts hati dapat
meningkatkan risiko penumpukan
racun, terutama di otak, karena darah
jauh lebih sedikit sedang disaring
melalui hati. Akibatnya, efek samping
yang umum dari shunts hati
melibatkan otak, termasuk
kebingungan, mudah marah,
perubahan kepribadian dan kontrol
motor berkurang. Rekomendasi diet
tertentu dapat mengurangi
komplikasi dari prosedur TIPS.

REKOMENDASI ​​MAKANAN

Makanan yang disarankan bagi mereka dengan
kemacetan hati lanjut dan shunts hati
termasuk membatasi protein diet,
dengan peningkatan inkremental
berikutnya untuk menilai toleransi
klinis, dan serat makanan meningkat,
menurut sebuah artikel diterbitkan
pada tahun 2004 dalam jurnal Protein
dibatasi untuk "RadioGraphics."
sekitar 0,5 gram protein per kilogram
berat badan per hari dalam rangka
untuk menurunkan produksi amonia
beracun, meskipun rejimen ini dapat
memperburuk status gizi secara
keseluruhan pasien kurang gizi,
sehingga pengawasan medis
diperlukan. Rantai cabang asam amino
suplemen yang diperkaya dapat
menjadi cara yang lebih baik untuk
memberikan protein dari sumber
makanan seperti daging, ikan unggas,
atau kacang-kacangan. Seng sering
kekurangan pada pasien dengan
sirosis, terutama jika gizi buruk hadir,
sehingga suplemen seng juga
dianjurkan. Selain itu, suplemen yang
disebut laktulosa dapat diberikan
kepada pasien dengan pirau hati
untuk mencegah bakteri usus dari
membuat amonia, yang tidak dapat
benar dihilangkan dengan hati yang
disfungsional.

sumber : Livestrong

Kanker, Siapa Takut ?

Tahukah Anda ada banyak cara untuk melindungi tubuh kita dari serangan kanker. Tentu saja ada beberapa usaha yang perlu Anda lakukan untuk hal tersebut. Misalnya saja, Anda seorang perokok, tidak ada alasan untuk berhenti merokok, mulai sekarang berhentilah merokok. Dengan berhenti merokok, Anda terhindar dari kanker paru-paru, kanker tenggorakan, kanker mulut, kanker kepala dan kanker pancreas.
Dengan menjaga berat badan, gaya hidup sehat dan diet secara teratur adalah cara lain untuk menghindari Anda terkena kanker. Anda bisa baca artikel mengenai diet di Rencana Diet dan Tetap Fokus Diet

Mempertahankan hidup sehat merupakan cara ampuh untuk menghindari dari beberapa jenis kanker, misalnya kanker payudara dan kanker kolorektal. Lakukan latihan olahraga secara rutin, sehingga tulang dan otot kita lebih kuat, jantung lebih sehat dan mengurangi lemak dalam tubuh kita. Dengan melakukan olahraga seperti jalan, jogging atau lari, dapat membantu penderita kanker dari pikiran stress, emosi yang tak terkendali dari penyakit kanker yang dideritanya. Tapi perlu diingat, untuk penderita kanker, sebelum melakukan olahraga, ada baiknya konsultasi ke dokter Anda.
Banyak dokter menyarkankan untuk latihan olahraga paling kurang 30 menit, olahraga dapat dilakukan selama 4 sampai 6 kali dalam seminggu. Lakukan olahraga secara perlahan dan secara rutin. Untuk yang memiliki penyakit jantung, olahraga dapat dilakukan sehari-hari, misalnya naik tangga, atau berjalan-jalan.
Pertahankan pola makan yang sehat, misalnya makan banyak sayuran, biji-bijian dan buah-buahan. Dengan pola makan sehat, berarti kita memilih makanan yang rendah lemak, gula dan garam. Makanlah sayuran dan buah-buahan secara rutin setiah hari. Bagi yang suka minum susu, carilah susu yang bebas lemak, misalnya anlene (bukan promosi loh).
Nah berikut ini tips diet sehat buat Anda :

1. Kontrol Makanan Anda. Hindari makanan yang mengandung kalori tinggi, kolestrol, lemak, garam dan gula. 
2. Bila Anda senang jajan diluar, perhatikan makanan Anda Hindari makanan yang mengandung gula tinggi, seperti sereal, kue, biskuit atau kue kering yang belum tentu mengandung gizi. 
3. Hindari minuman beralkohol, karena Anda dapat terkena kanker mulut, kanker hati dan kanker payudara. Berhenti minum alkohol yah.

Untuk menghindari kanker kulit, Anda bisa berjemur dipagi hari, misalnya jam setengah 7 sampai setengah 8 pagi. Untuk siang hari pakailah tabir surya untuk menghindari sinar negatif dari sinar matahari di waktu siang hari.
Untuk kanker Hati, kanker serviks, Anda bisa langsung konsultasi dengan dokter Anda mengenai vaksinasi hepatitis B (vaksin Human Papilloma Virus (HPV)) dapat menyebabkan kanker serviks.
Demikian artikel mengenai kanker, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua, Salam Sehat

Langkah-Langkah Melawan Kanker Payudara

Saya percaya ada empat langkah penting untuk mengambil jika Anda ingin memaksimalkan kemampuan Anda untuk bertahan kanker payudara. Deteksi DiniMemerangi sekarang untuk mencegah kanker, atau mendeteksi lebih dini. Jika Anda mengikuti diet, gaya hidup, dan pemutaran reguler yang saya sarankan, Anda dapat mengurangi risiko kanker payudara, atau setidaknya mendeteksi lebih awal pada ukuran lebih kecil sebelum menyerang bagian lain dari tubuh Anda. Bekerja sama dengan dokter untuk mengembangkan pemeriksaan rutin dan rencana penyaringan. membantuJika Anda mendapatkan kanker payudara, dirawat di rumah sakit akademik. Rumah sakit akademis biasanya memiliki perawatan kanker payudara terbaik, dan juga melakukan uji klinis. National Cancer Institute (NCI) pada 1-800-4-CANCER atau www.cancer.gov dapat membantu Anda menemukan rumah sakit akademik terdekat. pendidikanMemperoleh kekuatan dengan aktif membantu, mendidik, dan menghibur orang lain melawan kanker. Anda dapat menemukan jaringan kanker payudara sukarelawan di rumah sakit setempat. mendukungTanyakan keluarga, teman, dan jaringan rohani untuk berdoa bagi Anda dan mendorong Anda. Hidup kita dipegang teguh di tangan Tuhan.

Penderita Kanker Payudara Aman Untuk Hamil

kanker payudara takut untuk hamil, karena dikhawatirkan perubahan hormon memicu kekambuhan kanker. Tapi studi menemukan pasien kanker payudara aman untuk hamil.

Peneliti mengungkapkan perempuan yang menderita atau pernah memiliki kanker payudara bisa dengan aman memiliki bayi tanpa takut tumornya akan muncul kembali. Hal ini mematahkan saran yang sebelumnya ada.

Hasil studi yang dipresentasikan dalam European Breast Cancer Conference (EBCC-8) di Wina, Austria menemukan bahwa tidak ada perbedaan dalam tingkat kelangsungan perempuan yang menderita kanker payudara dan hamil dengan yang tidak hamil.

Dr Hatem Azim, seorang onkologis dari Jules Bordet Institute di Brussels, Jerman menganalisis 333 perempuan yang hamil setelah didiagnosis menderita kanker payudara dan dibandingkan dengan 874 perempuan dengan kanker yang sama tapi tidak hamil. Peneliti menindaklanjutinya selama hampir 5 tahun setelah hamil.

"Studi menunjukkan tidak ada perbedaan dalam jangka waktu bertahan hidup dibanding dengan perempuan yang tidak hamil. Serta pasien yang hamil dalam waktu 2 tahun ternyata memiliki kelangsungan hidup bebas penyakit yang lebih baik," ujar Dr Azim

Dr Azim menuturkan dulu sering ketika perempuan dengan riwayat kanker payudara hamil, maka beberapa dokter menyarankan untuk melakukan aborsi karena takut memiliki efek yang merugikan terhadap hasil yang sudah didapatkan.

"Tapi kami menemukan bahwa hal itu tidak benar dan hasilnya adalah sama, terlepas dari apakah kehamilan itu sudah selesai atau tidak. Aborsi tidak boleh dipromosikan untuk alasan terapeutik pada pasien ini," ungkapnya.

Dr Azim menyimpulkan hasil studi ini menunjukkan secara meyakinkan bahwa kehamilan saat perempuan memiliki diagnosis kanker payudara adalah aman.

Sementara itu Profesor David Cameron dari University of Edinburgh selaku ketua konferensi menuturkan bahwa ini merupakan studi penting karena bisa memberikan rasa percaya diri bagi perempuan untuk hamil dan membesarkan anak setelah mendapat perawatan kanker.

sumber:http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9154925/Breast-cancer-patients-told-pregnancy-is-safe.html

Kanker Payudara

Sesuai namanya, kanker payudara merupakan penyakit yang disebabkan oleh berkembangnya sel kanker di daerah payudara. Penyakit ini kebanyakan menyerang perempuan, tetapi laki-laki juga bisa terkena. Kangker payudara merupakan jenis penyakit kanker dengan jumlah penderita terbanyak nomor dua di dunia. Sedangkan dari tingkat kematian, jenis kangker ini menyebabkan kematian nomor lima terbesar di dunia.

Tanda awal dari kanker payudara adalah ditemukannya benjolan yang terasa berbeda pada payudara. Jika ditekan, benjolan ini tidak terasa nyeri. Awalnya benjolan ini berukuran kecil, tapi lama kelamaan membesar dan akhirnya melekat pada kulit atau menimbulkan perubahan pada kulit payudara atau puting susu.

Berikut antara lain hal-hal yang harus Anda perhatikan yang merupakan gejala kanker payudara:

benjolan pada payudara anda berubah bentuk / ukuran

kulit payudara berubah warna: dari merah muda menjadi coklat hingga seperti kulit jeruk

puting susu masuk ke dalam (retraksi)

salah satu puting susu tiba-tiba lepas / hilang

bila tumor sudah besar, muncul rasa sakit yang hilang-timbul

kulit payudara terasa seperti terbakar

payudara mengeluarkan darah atau cairan yang lain, padahal Anda tidak menyusui

Tanda kanker payudara yang paling jelas adalah adanya borok (ulkus) pada payudara. Seiring dengan berjalannya waktu, borok ini akan menjadi semakin besar dan mendalam sehingga dapat menghancurkan seluruh payudara. Gejala lainnya adalah payudara sering berbau busuk dan mudah berdarah.

Sedangkan untuk gejala kanker payudara stadium lanjut

Kanker payudara lanjut sangat mudah dikenali dengan mengetahui kriteria operbilitas Heagensen sebagai berikut:

terdapat edema luas pada kulit payudara (lebih 1/3 luas kulit payudara);

adanya nodul satelit pada kulit payudara;

kanker payudara jenis mastitis karsinimatosa;

terdapat model parasternal;

terdapat nodul supraklavikula;

adanya edema lengan;

adanya metastase jauh;

serta terdapat dua dari tanda-tanda locally advanced, yaitu ulserasi kulit, edema kulit, kulit terfiksasi pada dinding toraks, kelenjar getah bening aksila berdiameter lebih 2,5 cm, dan kelenjar getah bening aksila melekat satu sama lain.

sumber:http://kankerpayudara.org/info/gejala-kanker-payudara.html

Kanker Payudara

penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan. Sepuluh tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Sekarang, para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara.

Sebetulnya ada 17 cara untuk mengurangi resiko kanker payudara, 2 diantaranya merupakan pencegahan dari segi medis dan sisanya merupakan terapi alternatif.

Adapun pendekatan dari segi medis adalah :

1. Obat pencegah kanker payudara.

Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi Tamoksifen, yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.

2. Mastektomi sebelum serangan kanker.

Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Sedangkan pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah raga secara teratur.

Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan menigkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi lemak.

Anda tentu sudah sering mendengar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanker payudara dengan makanan berlemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Penelitian yang lain menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara lemak dan kanker payudara.. Penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya bukan jumlah lemak yang dikonsumsi.

Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak Zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon dan ikan air dingin lainnya.

Lemak jenuh dalam daging dan produk susu dan asam lemak dalam margarin meningkatkan kadar estrogen dalam darah, sedangkan lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan tidak menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.

3.Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang.

Terlepas dari lemak jenuh yang terdapat dalam daging, cara anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4.Makan lebih banyak buah dan sayuran.

Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara.

Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, diantaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan.

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Makan lebih banyak serat.

Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Makan lebih banyak tahu dan makanan yang mengandung kedelai.

Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya tamoksifen, senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara.

Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Makan lebih banyak kacang-kacangan.

Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari alkohol.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena Alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Perhatikan berat badan anda.

Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari xeno-estrogens.

Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh.

Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.

Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product).

Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur dibawah sinar matahari.

Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan dibawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan merokok.

Merokok akan meningkatkan resiko kanker payudara.

14. Menyusui/memberikan ASI kepada anak anda

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan kembali sebelum menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT).

Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer�s. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara. Bicarakan dengan dokter anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara.

Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.


sumber:Medicastore

Hati-Hati Gigi Sering Tanggal !!!!!!!!!!!!!

- Perempuan memiliki potensi kanker payudara sebelas kali lebih besar jika mereka sering sakit gusi dan gigi tanggal.

Penelitian yang dilakukan oleh Institut Karolinska di Swedia pada lebih dari tiga ribu pasien menunjukkan bahwa 41 orang penderita kanker payudara yang memiliki penyakit gusi dan gigi tanggal berisiko sebelas kali lebih besar dapat mengembangkan kanker.

Ini kali pertama sebuah studi menyajikan temuan tersebut, sehingga Kepala Eksekutif British Dental Health Foundation, Dr Nigel Carter, percaya masih banyak yang harus dilakukan untuk mengkonfirmasi hasil penelitian itu.

"Jika penelitian yang akan datang juga bisa memperkuat bukti bahwa ada hubungan antara gigi yang tanggal dan kanker payudara, hasil ini dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang masalah ini," ujar Carter seperti dikutip dari Femalefirst.

Dia menuturkan, penyakit gusi disebabkan bakteri dalam plak gigi. Jika penyakit semakin memburuk, tulang penahan gigi di rahang hilang, membuat gigi lepas. Jika ini tidak diobati, gigi akan copot. Pada kenyataannya, selain akibat kerusakan, gigi yang copot bisa diakibatkan penyakit periodontal.

Dalam beberapa temuan terakhir telah dirilis bahwa infeksi dalam mulut dapat memengaruhi kesehatan di tubuh bagian lain. Pada orang yang memiliki penyakit gusi, bakteri dari mulut bisa masuk ke dalam aliran darah, dan mempengaruhi jantung, menyebabkan risiko lebih tinggi bagi penyakit jantung.

Prinsip yang sama terjadi pada mereka yang memiliki diabetes, sebagai orang dengan kondisi ini, cenderung memiliki risiko infeksi. Orang dengan penyakit gusi juga dianggap berisiko tinggi stroke, infeksi dada, dan pada perempuan hamil tujuh kali lebih berisiko memiliki bayi prematur dengan berat lahir rendah.

Sebagian penyakit gusi berkembang tanpa rasa sakit, sehingga terkadang tidak bisa mendeteksi penyakit itu. Gusi meradang penyebab gusi merah, bengkak dan mudah berdarah, rasa tidak enak di mulut, bau mulut, gigi longgar dan infeksi mulut biasa. Jika gegala ini terlihat, sikat gigilah.

"Cara terbaik untuk mencegah dan mengobati penyakit gusi adalah dengan menghilangkan semua plak dengan menyikat gigi selama dua menit, dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride," ujarnya.

Perlu juga membersihkan sela-sela di antara gigi sedikitnya sekali sehari dengan sikat interdental atau benang gigi karena ini merupakan daerah di mana penyakit gusi dimulai. Kunjungan rutin ke dokter gigi juga dapat membantu untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit gusi," kata dia.







sumber : vivanews