Sering Merasa Lelah ?

Seringkali kita bekerja atau beraktivitas, tubuh terasa lelah. Kebanyakan pria menduga kelelahan terjadi karena kurang tidur, kurang energi atau stres karena terlalu banyak bekerja atau aktivitas harian yang padat.
Jika Anda sering merasa kelelahan, mungkin ada yang salah dengan metabolisme tubuh Anda. dr Enam Abood dari Harley Street Health Centre membocorkan enam penyakit yang memicu seringnya rasa lelah pada pria.

Anemia

Sebagian pria percaya bahwa dengan tidak makan daging merah akan meningkatkan kesehatan dan pola makan, tapi sebenarnya malah akan mengurangi pasokan zat besi yang penting. Kurangnya zat besi dapat menyebabkan anemia yang membuat Anda terlihat lelah.

Aktivitas kelenjar tiroid rendah

Ini diagnosis yang sulit dilakukan. Kelenjar tiroid yang kurang aktif juga dapat menyebabkan berat badan naik dan rambut rontok.

Alergi

Alergi makanan seperti gluten (gandum, roti), produk susu dan gula dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan.

Demam kelenjar

Demam kelenjar disebabkan oleh virus Epstein-Barr dan kebanyakan penderitanya tidak menyadari gejalanya mirip flu. Gejala awal bisa hilang setelah beberapa hari, tetapi rasa lelahnya bisa menetap sampai berbulan-bulan.

Ketidakseimbangan bakteri usus

Minuman antibiotik bisa membunuh bakteri yang baik dan jahat dalam usus. Hal ini menyebabkan jamur tumbuh berlebihan di usus, terutama setelah minum alkohol. Pada akhirnya akan menyebabkan Anda terlihat lelah.

Kadar testosteron rendah

Terutama pada pria di atas 45 tahun, berkurangnya produksi testosteron dapat menyebabkan rasa lelah yang menetap.
Demikian Artikel Kesehatan mengenai Sering Merasa Lelah, semoga bermanfaat yah.

Obat Alami Ruam Kulit

Ruam Kulit
Ruam adalah peradangan pada kulit, menyebabkan perubahan warna dan tekstur daerah yang terinfeksi. Ruam mungkin merupakan hasil dari iritasi, penyakit atau reaksi alergi terhadap makanan, tanaman, bahan kimia, hewan atau serangga. Meskipun tidak semua ruam kulit menular, beberapa mungkin. Gejala ruam kulit atau dermatitis mungkin ada beberapa benjolan merah kecil yang dapat menyebabkan gatal atau rasa terbakar.

Penyebab Ruam Kulit

Penyebab ruam kulit dapat banyak dan bervariasi. Beberapa yang paling umum adalah alergi terhadap bahan kimia sintetis yang ditemukan di pakaian, lateks atau produk karet, kosmetik, parfum, sabun dan deterjen.
Penyebab lainnya adalah dermatitis, campak dan kulit kering.

Pengobatan Alami untuk ruam kulit

Oleskan minyak zaitun pada daerah yang terinfeksi. Gel lidah buaya, minyak vitamin E sangat bermanfaat sebagai ruam kulit alami. Menggunakan baking powder pada daerah yang terkena merupakan obat alami untuk ruam dermatitis dan kulit.

Cuci daerah yang terinfeksi dengan chamomile.
Hindari menggaruk daerah yang terinfeksi dan menerapkan kosmetik atau parfum.

Diet untuk dermatitis

Sifat Vitamin C di yakini dalam bantuan melawan  ruam kulit.

Pengobatan alami untuk Alergi

Alergi adalah reaksi jaringan abnormal setelah kontak dengan antigen. Reaksi alergi dipicu jika tujuan dari jaringan tubuh yang sensitif terhadap antigen. Antigen dapat mencapai untuk jaringan melalui kontak langsung dengan kulit atau selaput lendir berbagai organ atau melalui aliran darah setelah absorpsi.
Hampir semua bagian tubuh dapat reaksi alergi, dipicu oleh berbagai unsur atau zat, bubuk, kosmetik, bulu hewan, tumbuhan, vaksin, makanan atau agen fisik (misalnya dingin, panas, sinar matahari).

Mengobati alergi menggunakan makanan


Makanan tertentu telah terbukti efisien untuk pencegahan dan pengobatan alergi. Vitamin B5 membantu banyak orang yang menderita alergi. Anda dapat mengkonsumsi vitamin ini dalam dosis 100mg setiap hari selama sekitar satu bulan. Dosis harian vitamin E 400mg, diambil dalam jangka waktu mulai dari empat sampai enam minggu, bisa sangat berguna untuk menghilangkan alergi.

Perlakukan alergi menggunakan minyak jarak

Lima tetes minyak jarak, Dicampur dengan secangkir jus buah atau sayuran atau air, minum waktu dalam keadaan perut kosong sebaiknya di pagi hari, dapat membantu zona dalam untuk alergi usus, kulit dan hidung.

metode mengilangkan alergi menggunakan lumpur

Lumpur itu dianggap sebagai obat yang efektif untuk semua jenis alergi. perah setengah jeruk nipis ke dalam botol air pada suhu kamar dan dipermanis dengan satu sendok teh gula. Hal ini dapat diambil sekali sehari pada waktu perut kosong dan di pagi hari, selama beberapa bulan. Metode ini tidak hanya membantu Anda membersihkan sistem dari racun, tetapi juga bertindak sebagai anti-racun dan anti-alergi. Peringatan: orang-orang yang alergi terhadap buah jeruk tidak harus menggunakan metode ini.

Perlakukan alergi menggunakan jus buah dan sayuran
500 ml jus wortel, atau kombinasi dari yang terakhir dengan jus bit dan mentimun sangat efektif untuk pengobatan alergi. Yang baik konsumsi sekali sehari.

Gejala alergi

Gejala alergi yang dimanifestasikan dalam berbagai bentuk dan di berbagai bagian tubuh. Termasuk sakit kepala berulang, pusing, iritabilitas, kegugupan, depresi, konjungtivitis, eksim, demam, hidung tersumbat, diare, muntah, gatal-gatal, asma, kesulitan bernapas, pembengkakan wajah dan mata.

selamat mencoba metode menghilangkan alergi cara alami
Tips ini di olah dari berbagai narasumber

Alergi

DEFINISI
Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi melawan zat asing seperti racun serangga serbuk tanaman, atau racun hewan.

Alergi ini bisa bereaksi pada berbagai hal. Tiap orang bisa berbeda faktor pencetus alergi. Alergi yang sering dijumpai dalam kehidupan adalah ketika sistem kekebalan tubuh salah mendeteksi. Zat yang seharusnya tidak berbahaya dianggap berbahaya oleh tubuh. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh memproduksi zat untuk mengusir zat asing tersebut.

Alergi juga tidak bisa disembuhkan. Meski demikian banyak terapi yang bisa dicoba untuk mengurangi gejala yang timbul akibat alergi.


GEJALA
Gejala yang paling mudah dan sering ditemui pada orang alergi adalah kulit yang berwarna merah dan gatal. Sebenarnya ada banyak gejala alergi, bergantung dari zat yang menjadi pencetusnya. Gejala bisa muncul pada saluran nafas, kulit, ataupun saluran pencernaan. Jadi tidak hanya berwujud pada kulit berupa bercak merah saja. Bahkan pada beberapa jenis alergi bisa membahayakan karena bereaksi terhadap organ vital seperti hati dan jantung.


PENYEBAB
Banyak hal yang bisa mencetuskan terjadinya alergi. Zat yang berasal dari udara, air, atau benda padat bisa menyebabkan alergi. Makanan, obat, dan bahan pakaian pun bisa menjadi penyebab terjadinya alergi. Bahkan beberapa wanita dilaporkan menderita alergi sperma pasangannya.


PENANGANAN

• Hindari faktor pencetus alergi. Jika sudah mengetahui faktor yang menyebabkan kambuhnya alergi sebaiknya dihindari. Langkah ini merupakan cara pencegahan yang paling ampuh untuk mengatasi alergi
• Terapi obat. Banyak obat yang bisa digunakan untuk mengatasi gejala akibat alergi. Tergantung dari apa penyebab alergi dan bagian tubuh mana yang merasakan gejala. Meski demikian, obat-obat tersebut sebaiknya digunakan dengan resep dokter.
• Imunisasi. Beberapa jenis alergi yang tidak mempan ditangani dengan obat bisa diberi imunisasi.

Makanan Pencetus Alergi

Tak sedikit orang yang menghindari makanan jenis tertentu, pada umumnya makanan laut atau produk susu sapi, karena khawatir mengalami gangguan alergi makanan.

Alergi makanan adalah reaksi alergi yang timbul akibat kita mengonsumsi makanan yang mengandung zat yang bisa menimbulkan alergi atau disebut juga alergen. Hal ini terjadi karena sistem imun kita menolak kehadiran alergen yang dianggap sebagai benda asing yang mengancam.

Di Indonesia, lima besar makanan pencetus alergi, khususnya pada anak-anak adalah kelompok crustacea (kepiting, udang), kacang, makanan laut, telur, serta susu sapi.

Alergi makanan, lebih sering terjadi pada anak-anak dibanding orang dewasa. Penelitian menunjukkan 20 persen anak berusia setahun pernah mengalami alergi makanan. "Hal ini terjadi karena sistem maturitas usus anak belum sempurna," kata dr.Zakiudin Munasir, Sp.A(K), pakar alergi anak.

Reaksi alergi bisa muncul dalam berbagai gejala yang bervariasi. Mulai dari gatal-gatal di daerah mulut, lidah, atau bibir bengkak, hingga sesak napas, diare, serta timbul ruam di kulit. Gejala ini bisa mencul dalam hitungan menit sampai dua jam setelah orang mengonsumsi makanan tertentu yang dicurigai sebagai pencetus alergi.

Pada bayi dan anak, faktor alergi terjadi karena genetik atau keturunan. SElain itu faktor lingkungan juga berperan. "Pemberian makanan pendamping ASI terlalu dini, yakni sebelum anak berusia kurang dari 3 bulan, atau justru terlambat, yakni lebih dari 6 bulan juga akan meningkatkan risiko alergi," papar dr.Zaki.

Cara mengatasi alaergi makanan yang terbaik adalah menghindari makanan pencetus alergi. Misalnya saja hanya memberikan ASI selama 6 bulan pertama usia bayi. "Anak yang memiliki bakat alergi dari orangtuanya sebaiknya berhati-hati dalam pemberian makanan tertentu," katanya.

Mengetahui dengan pasti penyebab alergi memang tidak mudah. Namun kita juga bisa mencatat satu demi satu makanan yang dimakan serta dicatat bila ada gejala-gejala alergi yang timbul. Dengan cara demikian, pada akhirnya kita dapat mengenali makanan mana yang jadi pencetus alergi.

Penulis: AN | Editor: Anna
Sumber: Kompas.com