Amnesia
Amnesia adalah hilangnya sebagian atau seluruh memori. Muncul dalam berbagai tingkatan, terutama di kalangan orang tua atau orang dengan gangguan mental.
Gejala Amnesia
Bentuk yang paling umum adalah amnesia verbal: orang lupa kata atau nama. Bentuk lain (meskipun jarang) dari amnesia adalah hilangnya sementara memori, di mana seseorang lupa identitasnya, termasuk nama, keluarga usia, dan setiap hal di masa lalu.
Pengobatan alami untuk Amnesia
Ada banyak solusi alami yang berguna untuk memerangi amnesia dan membantu pasien untuk menyegarkan memori Anda. Rosemary adalah ramuan yang paling umum digunakan untuk tujuan ini: ia selalu dianggap sangat efektif sebagai penangkal kelelahan mental dan pelupa. Anda menyiapkan teh rosemary dan minum dua kali sehari.
Sage adalah tanaman obat lain dianjurkan untuk mengobati kehilangan memori: ia bertindak di korteks otak dan mengurangi kelelahan mental dengan meningkatkan konsentrasi.
Almond sangat efisien dalam mengobati amnesia: mereka memiliki sifat khusus untuk mengembalikan sistem saraf dan menghilangkan kelemahan mental.
Apel, menjadi kaya akan vitamin B1, fosfor dan kalium, membantu untuk mensintesis asam glutamat, yang adalah apa yang mengontrol erosi sel.
Showing posts with label pikun. Show all posts
Showing posts with label pikun. Show all posts
Saturday, February 25, 2012
Monday, January 30, 2012
Tentang Alzheimer
Alzheimer, penyakit AOS adalah penyebab paling umum dari penurunan mental, atau demensia. Tetapi demensia juga memiliki banyak penyebab lain. Untuk informasi lebih lanjut, lihat topik Demensia.
Apakah penyakit Alzheimer?
Penyakit Alzheimer kerusakan otak. Ini menyebabkan hilangnya memori dan stabil seberapa baik Anda dapat berbicara, berpikir, dan melakukan kegiatan sehari-hari.
Penyakit Alzheimer selalu semakin memburuk dari waktu ke waktu, tapi seberapa cepat hal ini terjadi bervariasi. Beberapa orang kehilangan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari awal. Lain masih dapat melakukannya dengan cukup baik sampai lama kemudian dalam penyakit.
Kehilangan memori ringan adalah umum pada orang tua dari 60. Ini mungkin tidak berarti bahwa Anda memiliki Alzheimer, penyakit AOS. Namun jika memori Anda semakin parah, dokter Anda. Jika Alzheimer, AOS, pengobatan dapat membantu.
Apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer?
Alzheimer, penyakit AOS terjadi karena perubahan dalam otak. Ini termasuk tingkat lebih rendah dari utusan kimia (neurotransmiter) yang membantu sel-sel otak bekerja dengan baik. Apa yang menyebabkan perubahan ini tidak jelas.
Risiko terkena Alzheimer, penyakit AOS meningkat saat Anda bertambah tua. Tapi ini tidak berarti bahwa setiap orang akan mendapatkannya. Pada usia 85, sekitar 35 dari 100 orang memiliki beberapa bentuk dementia.1 Itu berarti bahwa 65 dari 100 tidak memilikinya. Demensia jarang terjadi sebelum usia 60.
Memiliki kerabat dengan penyakit Alzheimer, AOS meningkatkan resiko Anda untuk mendapatkan itu, tapi kebanyakan orang dengan penyakit Alzheimer tidak memiliki riwayat keluarga itu.
Apa saja gejalanya?
Bagi kebanyakan orang, gejala pertama dari penyakit Alzheimer adalah hilangnya memori. Seringkali orang yang memiliki masalah memori tidak menyadarinya, tetapi keluarga dan teman-teman lakukan. Tetapi orang dengan penyakit ini mungkin juga tahu bahwa ada sesuatu yang salah.
Sebagai penyakit semakin memburuk, orang tersebut dapat:
Mengalami kesulitan membuat keputusan.
Jadilah bingung tentang apa yang waktu dan hari itu.
Tersesat di tempat dia atau dia tahu dengan baik.
Mengalami kesulitan belajar dan mengingat informasi baru.
Mengalami kesulitan menemukan kata yang tepat untuk mengatakan apa yang dia ingin katakan.
Memiliki lebih banyak kesulitan melakukan tugas-tugas sehari-hari seperti memasak makan atau membayar tagihan.
Gejala-gejala Alzheimer, AOS semakin buruk perlahan seiring waktu. Seseorang yang mendapatkan gejala-gejala selama beberapa jam atau hari atau yang gejalanya tiba-tiba mendapatkan kebutuhan buruk ke dokter segera, karena mungkin ada masalah lain.
Seperti orang dengan penyakit Alzheimer, AOS lebih buruk, mereka bisa mendapatkan gelisah dan berkeliaran, terutama di sore dan malam hari. Ini disebut sundowning. Seiring waktu, mereka juga mungkin mulai bertindak sangat berbeda. Mereka mungkin menarik diri dari keluarga dan teman. Mereka mungkin melihat atau mendengar hal-hal yang tidak benar-benar ada. Mereka keliru mungkin percaya bahwa orang lain berbohong, menipu, menggunakan mereka, atau mencoba untuk menyakiti mereka. Mereka mungkin memukul orang lain.
sumber:WebMD
Apakah penyakit Alzheimer?
Penyakit Alzheimer kerusakan otak. Ini menyebabkan hilangnya memori dan stabil seberapa baik Anda dapat berbicara, berpikir, dan melakukan kegiatan sehari-hari.
Penyakit Alzheimer selalu semakin memburuk dari waktu ke waktu, tapi seberapa cepat hal ini terjadi bervariasi. Beberapa orang kehilangan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari awal. Lain masih dapat melakukannya dengan cukup baik sampai lama kemudian dalam penyakit.
Kehilangan memori ringan adalah umum pada orang tua dari 60. Ini mungkin tidak berarti bahwa Anda memiliki Alzheimer, penyakit AOS. Namun jika memori Anda semakin parah, dokter Anda. Jika Alzheimer, AOS, pengobatan dapat membantu.
Apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer?
Alzheimer, penyakit AOS terjadi karena perubahan dalam otak. Ini termasuk tingkat lebih rendah dari utusan kimia (neurotransmiter) yang membantu sel-sel otak bekerja dengan baik. Apa yang menyebabkan perubahan ini tidak jelas.
Risiko terkena Alzheimer, penyakit AOS meningkat saat Anda bertambah tua. Tapi ini tidak berarti bahwa setiap orang akan mendapatkannya. Pada usia 85, sekitar 35 dari 100 orang memiliki beberapa bentuk dementia.1 Itu berarti bahwa 65 dari 100 tidak memilikinya. Demensia jarang terjadi sebelum usia 60.
Memiliki kerabat dengan penyakit Alzheimer, AOS meningkatkan resiko Anda untuk mendapatkan itu, tapi kebanyakan orang dengan penyakit Alzheimer tidak memiliki riwayat keluarga itu.
Apa saja gejalanya?
Bagi kebanyakan orang, gejala pertama dari penyakit Alzheimer adalah hilangnya memori. Seringkali orang yang memiliki masalah memori tidak menyadarinya, tetapi keluarga dan teman-teman lakukan. Tetapi orang dengan penyakit ini mungkin juga tahu bahwa ada sesuatu yang salah.
Sebagai penyakit semakin memburuk, orang tersebut dapat:
Mengalami kesulitan membuat keputusan.
Jadilah bingung tentang apa yang waktu dan hari itu.
Tersesat di tempat dia atau dia tahu dengan baik.
Mengalami kesulitan belajar dan mengingat informasi baru.
Mengalami kesulitan menemukan kata yang tepat untuk mengatakan apa yang dia ingin katakan.
Memiliki lebih banyak kesulitan melakukan tugas-tugas sehari-hari seperti memasak makan atau membayar tagihan.
Gejala-gejala Alzheimer, AOS semakin buruk perlahan seiring waktu. Seseorang yang mendapatkan gejala-gejala selama beberapa jam atau hari atau yang gejalanya tiba-tiba mendapatkan kebutuhan buruk ke dokter segera, karena mungkin ada masalah lain.
Seperti orang dengan penyakit Alzheimer, AOS lebih buruk, mereka bisa mendapatkan gelisah dan berkeliaran, terutama di sore dan malam hari. Ini disebut sundowning. Seiring waktu, mereka juga mungkin mulai bertindak sangat berbeda. Mereka mungkin menarik diri dari keluarga dan teman. Mereka mungkin melihat atau mendengar hal-hal yang tidak benar-benar ada. Mereka keliru mungkin percaya bahwa orang lain berbohong, menipu, menggunakan mereka, atau mencoba untuk menyakiti mereka. Mereka mungkin memukul orang lain.
sumber:WebMD
Monday, December 19, 2011
Obat Untuk Alzheimer
Badan Kesehatan Dunia (WHO)
menyebutkan Alzheimer adalah
penyebab keempat kematian di negara
dengan pendapatan tinggi karena
meningkatkan populasi penuaan di
seluruh dunia.
Kini ilmuwan dari Salk Institute for
Biological Studies memberikan harapan
tinggi untuk obat baru karena mampu
meningkatkan memori dan mencegah
kerusakan otak pada tikus. Sehingga
menjadi kandidat yang menjanjikan
sebagai obat pertama yang mampu
menghentikan perkembangan Alzheimer
pada manusia.
Tim Salk mengembangkan metode
dengan menggunakan neuron hidup
yang tumbuh di wadah laboratorium
untuk menguji efektivitas senyawa
sintetik baru dalam melindungi sel-sel
otak terhadap patologi yang terkait
dengan penuaan otak.
Peneliti memulai dengan menggunakan
senyawa timbal yang awalnya
dikembangkan untuk pengobatan
stroke dan cedera otak yang
dikombinasikan dengan hasil tes dari
senyawa kimia.
Tapi tim peneliti menemukan senyawa
ini bisa mengubah struktur kimia untuk
membuat obat Alzheimer menjadi jauh
lebih kuat atau dikenal sebagai J147.
Hasil studi ini diterbitkan dalam jurnal
PLoS ONE.
"Alzheimer adalah penyakit yang
kompleks, tapi perkembangan di dunia
farmasi sering difokuskan pada jalur
amiloid yang gagal saat uji klinis," ujar
Marguerite Prior yang memimpin studi
bersama Qi Chen.
Prior menuturkan sebaliknya dengan
menguji senyawa ini dalam kultur sel
hidup, maka bisa menentukan apa yang
dilakukan oleh sel terhadap berbagai
masalah yang berkaitan dengan usia dan
memilih cara untuk mencegahnya.
"J147 meningkatkan memori dan juga
melindungi otak dari kehilangan koneksi
synaptic. Saat ini tidak ada obat di
pasar untuk Alzheimer yang memiliki
kedua sifat ini," ujarnya.
Tim mengungkapkan J147 ini akan diuji
untuk pengobatan Alzheimer pada
manusia dalam waktu dekat. Karena
kemampuannya luas untuk melindungi
sel-sel saraf, maka kemungkinan obat
ini juga efektif untuk mengobati
gangguan neurologis lain seperti
Parkinson, amyotrophic lateral sclerosis
(ALS) serta stroke.
menyebutkan Alzheimer adalah
penyebab keempat kematian di negara
dengan pendapatan tinggi karena
meningkatkan populasi penuaan di
seluruh dunia.
Kini ilmuwan dari Salk Institute for
Biological Studies memberikan harapan
tinggi untuk obat baru karena mampu
meningkatkan memori dan mencegah
kerusakan otak pada tikus. Sehingga
menjadi kandidat yang menjanjikan
sebagai obat pertama yang mampu
menghentikan perkembangan Alzheimer
pada manusia.
Tim Salk mengembangkan metode
dengan menggunakan neuron hidup
yang tumbuh di wadah laboratorium
untuk menguji efektivitas senyawa
sintetik baru dalam melindungi sel-sel
otak terhadap patologi yang terkait
dengan penuaan otak.
Peneliti memulai dengan menggunakan
senyawa timbal yang awalnya
dikembangkan untuk pengobatan
stroke dan cedera otak yang
dikombinasikan dengan hasil tes dari
senyawa kimia.
Tapi tim peneliti menemukan senyawa
ini bisa mengubah struktur kimia untuk
membuat obat Alzheimer menjadi jauh
lebih kuat atau dikenal sebagai J147.
Hasil studi ini diterbitkan dalam jurnal
PLoS ONE.
"Alzheimer adalah penyakit yang
kompleks, tapi perkembangan di dunia
farmasi sering difokuskan pada jalur
amiloid yang gagal saat uji klinis," ujar
Marguerite Prior yang memimpin studi
bersama Qi Chen.
Prior menuturkan sebaliknya dengan
menguji senyawa ini dalam kultur sel
hidup, maka bisa menentukan apa yang
dilakukan oleh sel terhadap berbagai
masalah yang berkaitan dengan usia dan
memilih cara untuk mencegahnya.
"J147 meningkatkan memori dan juga
melindungi otak dari kehilangan koneksi
synaptic. Saat ini tidak ada obat di
pasar untuk Alzheimer yang memiliki
kedua sifat ini," ujarnya.
Tim mengungkapkan J147 ini akan diuji
untuk pengobatan Alzheimer pada
manusia dalam waktu dekat. Karena
kemampuannya luas untuk melindungi
sel-sel saraf, maka kemungkinan obat
ini juga efektif untuk mengobati
gangguan neurologis lain seperti
Parkinson, amyotrophic lateral sclerosis
(ALS) serta stroke.
Wednesday, August 31, 2011
Tentang Alzheimer
Awal-awal Alzheimer adalah bentuk
demensia yang jarang menyerang orang
muda dari usia 65. Glenn Smith, Ph.D.,
seorang neuropsikolog di Mayo Clinic,
Rochester, Minn, menjawab pertanyaan
tentang kondisi ini. Bagaimana umum
adalah awal-awal Alzheimer? Dari semua
orang yang memiliki penyakit Alzheimer,
hanya sekitar 5 persen mengalami gejala
sebelum usia 65. Jadi jika 4 juta orang
Amerika memiliki Alzheimer, setidaknya
200.000 orang memiliki bentuk awal-awal
penyakit. Awal-awal Alzheimer telah
dikenal untuk mengembangkan antara usia
30 dan 40, tapi itu sangat jarang. Ini lebih
umum untuk melihat seseorang di 50 nya
yang memiliki penyakit. Apa
penyebabnya? Ia sering berjalan dalam
keluarga. Banyak orang dengan awal-awal
Alzheimer memiliki orangtua atau kakek-
nenek yang juga mengembangkan
Alzheimer di usia muda. Sebuah proporsi
yang signifikan dari awal-awal Alzheimer
adalah terkait dengan tiga gen. Ketiga gen
berbeda dari gen apoE - gen yang dapat
meningkatkan risiko Alzheimer pada
umumnya. Jalan genetik warisan lebih
kuat di awal-awal Alzheimer. Jika Anda
memiliki mutasi genetik di salah satu dari
tiga gen - APP, PSEN 1 atau PSEN 2 - akan
umum bagi Anda untuk mengembangkan
Alzheimer sebelum usia 65.
Jika awal-awal Alzheimer berjalan dalam
keluarga saya, saya harus diuji untuk itu?
Itu keputusan pribadi yang hanya Anda
dapat membuat. Siapa pun yang
mempertimbangkan hal itu harus mengejar
konseling genetik - untuk memeriksa pro
dan kontra sebelumnya. Sebagai contoh,
mungkin akan membantu untuk
mempertimbangkan bagaimana tes positif
dapat mempengaruhi Anda memenuhi
persyaratan untuk asuransi perawatan,
cacat dan kehidupan jangka panjang. Di sisi
lain, jika Anda tahu Anda membawa
bentuk awal-awal gen, Anda mungkin
dapat mengambil langkah-langkah untuk
membuatnya lebih mudah untuk Anda dan
orang yang Anda cintai untuk mengatasi
efek dari penyakit. Apakah awal-awal
kemajuan Alzheimer pada tingkat yang
lebih cepat? Ada persepsi bahwa hal itu,
tapi itu tidak didukung oleh data keras. Itu
tergantung pada apa titik akhir Anda
menggunakan dalam pengukuran Anda.
Jika Anda adalah titik akhir masuk ke
sebuah panti jompo, yang mungkin terjadi
sebelumnya untuk kelompok awal-awal -
tetapi hanya karena pasangan mereka
atau mitra telah begitu banyak hal lain di
piring mereka. Misalnya, orang yang
memiliki awal-awal Alzheimer sering
masih memiliki anak di rumah. Mereka atau
pasangan mereka atau mitra mungkin memiliki orang tua tua yang perlu
perawatan juga. Sering kali, orang mungkin
menemukan diri mereka kewalahan
dengan merawat orang tua tua, orang yang
dicintai dengan awal-awal Alzheimer dan
anak-anak mereka semua pada waktu
yang sama.
Sumber :MayoClinic
demensia yang jarang menyerang orang
muda dari usia 65. Glenn Smith, Ph.D.,
seorang neuropsikolog di Mayo Clinic,
Rochester, Minn, menjawab pertanyaan
tentang kondisi ini. Bagaimana umum
adalah awal-awal Alzheimer? Dari semua
orang yang memiliki penyakit Alzheimer,
hanya sekitar 5 persen mengalami gejala
sebelum usia 65. Jadi jika 4 juta orang
Amerika memiliki Alzheimer, setidaknya
200.000 orang memiliki bentuk awal-awal
penyakit. Awal-awal Alzheimer telah
dikenal untuk mengembangkan antara usia
30 dan 40, tapi itu sangat jarang. Ini lebih
umum untuk melihat seseorang di 50 nya
yang memiliki penyakit. Apa
penyebabnya? Ia sering berjalan dalam
keluarga. Banyak orang dengan awal-awal
Alzheimer memiliki orangtua atau kakek-
nenek yang juga mengembangkan
Alzheimer di usia muda. Sebuah proporsi
yang signifikan dari awal-awal Alzheimer
adalah terkait dengan tiga gen. Ketiga gen
berbeda dari gen apoE - gen yang dapat
meningkatkan risiko Alzheimer pada
umumnya. Jalan genetik warisan lebih
kuat di awal-awal Alzheimer. Jika Anda
memiliki mutasi genetik di salah satu dari
tiga gen - APP, PSEN 1 atau PSEN 2 - akan
umum bagi Anda untuk mengembangkan
Alzheimer sebelum usia 65.
Jika awal-awal Alzheimer berjalan dalam
keluarga saya, saya harus diuji untuk itu?
Itu keputusan pribadi yang hanya Anda
dapat membuat. Siapa pun yang
mempertimbangkan hal itu harus mengejar
konseling genetik - untuk memeriksa pro
dan kontra sebelumnya. Sebagai contoh,
mungkin akan membantu untuk
mempertimbangkan bagaimana tes positif
dapat mempengaruhi Anda memenuhi
persyaratan untuk asuransi perawatan,
cacat dan kehidupan jangka panjang. Di sisi
lain, jika Anda tahu Anda membawa
bentuk awal-awal gen, Anda mungkin
dapat mengambil langkah-langkah untuk
membuatnya lebih mudah untuk Anda dan
orang yang Anda cintai untuk mengatasi
efek dari penyakit. Apakah awal-awal
kemajuan Alzheimer pada tingkat yang
lebih cepat? Ada persepsi bahwa hal itu,
tapi itu tidak didukung oleh data keras. Itu
tergantung pada apa titik akhir Anda
menggunakan dalam pengukuran Anda.
Jika Anda adalah titik akhir masuk ke
sebuah panti jompo, yang mungkin terjadi
sebelumnya untuk kelompok awal-awal -
tetapi hanya karena pasangan mereka
atau mitra telah begitu banyak hal lain di
piring mereka. Misalnya, orang yang
memiliki awal-awal Alzheimer sering
masih memiliki anak di rumah. Mereka atau
pasangan mereka atau mitra mungkin memiliki orang tua tua yang perlu
perawatan juga. Sering kali, orang mungkin
menemukan diri mereka kewalahan
dengan merawat orang tua tua, orang yang
dicintai dengan awal-awal Alzheimer dan
anak-anak mereka semua pada waktu
yang sama.
Sumber :MayoClinic
Wednesday, July 28, 2010
Menendang & Memukul Saat Tidur Tanda Awal Pikun dan Parkinson
Tak sedikit orang yang suka menandang atau memukul-mukul tanpa sadar saat sedang tidur. Ilmuwan memperingatkan, menendang dan memukul saat tidur bisa jadi pertanda awal penyakit dementia (pikun) dan parkinson.Dementia merupakan sindrom yang ditandai oleh berbagai gangguan fungsi kognitif tanpa gangguan kesadaran. Gangguan hanya terjadi pada inteligensia, daya ingat, bahasa, pemecahan masalah, orientasi dan konsentrasi.
Sedangkan Parkinson merupakan penyakit degeneratif yang ditandai dengan adanya tremor atau gerakan tubuh yang tidak terkontrol, seperti gemetaran, juga kekakuan otot. Dalam kasus tertentu disebabkan oleh toksin, kepala terluka dan obat-obatan.
Menurut penelitian, orang yang suka menendang dan memukul saat tidur lebih mungkin mengembangkan dementia dan penyakit Parkinson. Dari kebiasaan tidur ini, dapat diprediksi adanya dementia dan Parkinson, bahkan 50 tahun sebelum penyakit tersebut didiagnosa.
Peneliti telah menemukan hubungan antara orang dengan perilaku tidur REM (rapid eye movement) dan kondisi otak beberapa tahun kemudian.
Tidur REM adalah tahap ketika orang biasanya bermimpi. Kebanyakan orang menjadi 'lumpuh' selama fase tidur ini, karena otak menutup otot.
Tetapi jika orang mengalami gangguan tidur REM, maka tidurnya sering bergerak bahkan dengan gerakan kekerasan. Biasanya orang dengan gangguan tidur REM ini sering memukul pasangan tidurnya atau jatuh dari tempat tidur.
Dari penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal medis Neurology, ada bukti bahwa gangguan tidur tertentu dapat menjadi alat prediksi adanya penyakit otak. Hal ini memungkinkan dokter untuk melakukan diagnosis jauh sebelum penyakit tersebut terjadi.
"Temuan kami menunjukkan bahwa pada beberapa pasien, kondisi ini memiliki rentang yang sangat panjang dari aktivitas di otak dan juga mungkin memiliki jangka waktu yang lama sebelum gejala lain terlihat," ujar Dr Bradley Boeve, penulis stud dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, seperti dilansir dari Dailymail, Kamis (29/7/2010).
Dengan menggunakan catatan dari Mayo Clinic, peneliti mengidentifikasi 27 orang dengan gangguan tidur REM setidaknya 15 tahun sebelum dirinya mengalami penyakit Parkinson, dementia atau atrofi multi sistem (gangguan otak mirip Parkinson).
Hasilnya, diperoleh bahwa rentang waktu antara dimulainya gejala gangguan tidur dan penyakit otak berkisar sampai 50 tahun, dengan rentang rata-rata 25 tahun.
"Kami belum memahami mengapa korelasi ini ada. Karena ukuran sampel penelitian ini masih kecil, maka dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut," ungkap Ruth Sutherland, chief executive dari Alzheimer's Society.
(mer/ir)
Oleh: Merry Wahyuningsih - detikHealth
Sunday, July 18, 2010
Tips Agar Tidak Pikun
Orang yang punya level vitamin D cukup dalam tubuhnya, cenderung akan terhindar dari penyakit pikun atau Alzheimer di masa tua. Selain kadar vitamin D yang cukup, masih harus ditambah lagi dengan aktivitas gerak badan secara teratur. Demikian hasil riset yang dipaparkan dalam konferensi internasional tentang penyakit Alzheimer di Hawai, Amerika. Alzheimer atau pikun kerap terjadi pada orang yang menginjak usia di atas 60 tahun.
Dalam sebuah studi yang dilakukan di kota Framingham, AS, para peneliti menganalisis kesehatan jantung dan kemampuan kognitif 1.200 orang berusia 70 tahun. Penelitian tersebut dilakukan sejak tahun 1948. Pengukuran latihan fisik telah dilakukan pada tahun 1986-1987.
Setelah lebih dari dua dekade 242 responden mengalami demensia, termasuk 193 kasus Alzheimer.
Mereka yang melakukan olahraga dengan intensitas sedang hingga berat, risiko terkena demensia berkurang hingga 40 persen. Sementara mereka yang melakukan olahraga ringan memiliki risiko lebih besar terkena penyakit tersebut, terutama pada pria.
"Ini merupakan studi dengan skala besar dan periode lama. Kesimpulannya, melakukan olahraga, minimal dalam intensitas menengah, efektif mengurangi risiko pikun," kata Dr Zaldy Tan, dari Brigham and Women's Hospital, Boston.
Pada studi kedua, para peneliti di Britania Raya menganalisis 3.325 orang berusia 65 tahun ke atas yang ikut serta dalam Survey Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional Ke Tiga di Amerika. Penelitian tersebut merujuk pada pengukuran kandungan vitamin D dengan kemampuan kognitif.
Para peneliti mengambil contoh sampel darah responden lalu dibandingkan dengan fungsi kognitif yang meliputi tes memori, orientasi ruang dan waktu, serta kemampuan pemusatan perhatian. Bagi mereka yang memiliki nilai di bawah 10 persen digolongkan menderita gangguan kognitif.
Mereka yang mengalami defisiensi vitamin D, beresiko 42 persen lebih tinggi terkena demensia dan mereka yang kekurangan vitamin D akut, risikonya 394 persen lebih tinggi.
"Tampaknya kemungkinan kenaikan tingkat kerusakan kognitif diasumsikan pada kurangnya vitamin D, konsisten dengan temuan penelitian Eropa sebelumnya," kata David Llewellyn, dari University of Exeter Peninsula Medical School.
Secara alami, kulit akan memproduksi vitamin D saat terkena sinar matahari. Namun, sebagian besar orang dewasa di Amerika kekurangan vitamin D karena kulit kurang produktif dalam memproduksi vitamin D akibat penuaan dan matahari yang terbatas sepanjang tahun.
Bila kebutuhan vitamin D tidak terpenuhi dari makanan dan minuman, disarankan untuk mengkonsumsi suplemen vitamin D yang tersedia di pasaran. "Suplemen Vitamin D telah terbukti menjadi cara yang aman, murah dan efektif untuk mengobati kekurangan kekurangan vitamin D," kata Llewellyn.
Sumber: DechaCare.com
Label:
alzheimer,
pelupa,
pikun,
Tips Kesehatan,
vitamin D
Subscribe to:
Posts (Atom)