Hidup manusia sekarang banyak gangguan/polusi suara. Kemanapun kita pergi, di jalan raya bising kendaraan bermotor, saat jalan-jalan ke mall bising suara musik, di rumah bising suara TV/Radio/Tape, apalagi Anda yang bekerja di pabrik bising suara mesin.Gangguan ini bukan Anda yang menciptakan. Bisa jadi teman, anak, orang tua yang suka mendengarkan musik dengan sangat keras, suara mesin bor atau pemotong keramik yang digunakan tukang bangunan atau dirumah Anda banyak anak-anak yang sedang bermain dan bercanda.
Suara bising bukan penyebab STRESS Anda. Seorang mengalami Stress karena banyak hal, pekerjaan yang menumpuk, lalu lintas macet, anak nakal, masakan istri hambar, dan lain sebagainya. Suara bising hanya pemercepat Sterss Anda, dalam istilah ilmu kimia disebut ‘katalis’. Jadi seandainya disekitar Anda tidak ada suara bising yang mengganggu bukan berarti akan terbebas dari stress. Saat Anda STRESS ringan atau berat, dan disekitar Anda banyak suara bising apa yang bisa dilakukan?. Langkah tepat yang dapat dilakukan adalah cepat mencari tempat yang sunyi atau sepi. Tanpa suara bising motor, TV, Tape, radio, atau gaduh anak-anak. Kalau saya biasanya segera naik sepeda / motor menuju ke sawah. Lumayan jauh juga sih. Kalo tips ini tidak memungkingkan Anda lakukan ambil langkah EXSTRIM. Minta TV/Radio/Tape dimatikan, mesin bor atau pemotong keramik yang digunakan tukang bangunan dimatikan. Langkah ini sangat tidak disarankan. Lebih baik Anda yang menghindar daripada terkesan EMOSIonal dan EGOIS. Untuk menjaga keseimbangan hidup sebaiknya kita usahakan 30 menit sehari tanpa suara bising. Hal ini dilakukan dalam kondisi sadar bukan saat tidur.Sumber : http://gambarhidup.blogspot.com
No comments:
Post a Comment