5 langkah cepat menghilangkan jerawat

semua orang pasti pernah jerawatan begitu pula dengan saya,dan semua berusaha untuk menemukan obat jerawat.tapi memeng sulit menemukan obat untuk jerawat ini karena perbedaan jenis kulit, cuaca dan keseharian kita .Berikut lima langkah bila dilakukan dengan benar, akan menghilangkan jerawat dari wajah Anda selamanya.

1. 2,5% benzoil peroksida

Benzoil peroksida membunuh bakteri jerawat, mengurangi peradangan dan membuat kulit bersinar lebih baik dari apa yang saya gunakan. Hal ini secara luas dikenal di seluruh dunia sebagai nomor satu untuk memecahkan masalah jerawat.

2. Susu Thistle
Sebuah tingtur dari milk thistle adalah senilai dua di hutan. E herbal yang memiliki kemampuan untuk regenerasi sel hati. Penyebab utama jerawat adalah hati tidak dapat menyaring racun dan akhirnya racun tersebut dikeluarkan melalui kulit. Jika kulit Anda tersumbat dengan kotoran di kulit dan sel-sel tidak beregenerasi dengan baik.

3. Minyak biji rami
Perawatan kulit adalah langkah besar berikutnya dalam memerangi penyebab jerawat. Kita telah membahas masalah hati,dan sekarang akan membicarakan kulit. Kulit butuh waktu untuk regenerasi setidaknya setiap 27 hari.Ketika ini terjadi, kita menemukan pori-pori tersumbat, dan ketika hati tidak berfungsi dengan baik kita benar-benar memiliki masalah. Minyak biji rami tidak melakukan apapun kecuali membuat sel-sel kulit dan mengubah mereka pembersih wajah anda . Dengan kata lain, sel-sel kulit cukup cepat untuk tidak menyumbat pori-pori.

4. Rezim
Anda adalah apa yang Anda makan, jika Anda beruntung. beberapa hal yang membuat  pori-pori  tersumbat, makanan tertentu dapat menambah parah jerawat di wajah. Makanan kaya gula dan kadar glikemik tinggi meningkatkan sebum. Jadi makan gula, Anda akan mendapatkan terlalu banyak sebum, kulit tidak beregenerasi, dan bam jerawat muncul. ikuti tips makanan yang harus dihindari orang berjerawat
untuk menghindari jerawat yang lebih parah.

5. Latihan
Akhir kata, apa yang kita lakukan. Setiap aktivitas fisik yang baik untuk tubuh dan membantu organ berfungsi dengan baik. Organ-organ seperti hati adalah salah satu hal bahwa olahraga membantu. Ketika Anda berolahraga, aliran darah menjadi lebih cepat dan lebih banyak oksigen masuk ke dalam kulit, yang membantu Anda bekerja lebih cerdas. Fakta lain yang menyenangkan adalah bahwa ketika Anda meningkatkan denyut jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh Anda harus kuat untuk melawan infeksi jerawat.