Penyakit Menular Saat Banjir

Perubahan iklim saat ini memang sudah nyata kita rasakan, hujan yang berkepanjangan berakibat pada terjadinya banjir di mana – mana dan berhari – hari. Nah efek lainnya tentu saja munculnya penyakit menular saat dan setelah banjir berlalu. Beberapa penyakit menular saat banjir yang perlu diwaspadai adalah sebagai berikut :

Diare.
Diare sangat erat kaitannya dengan kebersihan individu dan lingkungan. Sumber air minum dari sumur dangkal akan ikut tercemar saat banjir oleh karena air sisa bajir maupun kotoran yang ikut bersama banjir. Situasi pengungsian mungkin saja terjadi dibeberapa tempat saat banjir. Maka akan muncul masalah seperti keterbatasan air bersih, MCK serta sarana lainnya sehingga potensi terjadinya penularan Diare dapat meningkat.
Untuk menghindari terjadinya Diare lakukanlah hal berikut :

• Biasakan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap akan makan/minum serta sehabis buang air besar
• Rebus air minum hingga mendidih
• Jaga kebersihan lingkungan dan jangan menumpuk sampah disekitar tempat tinggal,
• Segera hubungi petugas kesehatan atau pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami diare.

Demam Berdarah.
Curah hujan yang meningkat biasanya menyisakan genangan air di beberapa tempat di sekitar kita. Seperti :
Baca selengkapnya »

Penyakit Menular Saat Banjir

Perubahan iklim saat ini memang sudah nyata kita rasakan, hujan yang berkepanjangan berakibat pada terjadinya banjir di mana – mana dan berhari – hari. Nah efek lainnya tentu saja munculnya penyakit menular saat dan setelah banjir berlalu. Beberapa penyakit menular saat banjir yang perlu diwaspadai adalah sebagai berikut :

Diare.
Diare sangat erat kaitannya dengan kebersihan individu dan lingkungan. Sumber air minum dari sumur dangkal akan ikut tercemar saat banjir oleh karena air sisa bajir maupun kotoran yang ikut bersama banjir. Situasi pengungsian mungkin saja terjadi dibeberapa tempat saat banjir. Maka akan muncul masalah seperti keterbatasan air bersih, MCK serta sarana lainnya sehingga potensi terjadinya penularan Diare dapat meningkat.
Untuk menghindari terjadinya Diare lakukanlah hal berikut :

• Biasakan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap akan makan/minum serta sehabis buang air besar
• Rebus air minum hingga mendidih
• Jaga kebersihan lingkungan dan jangan menumpuk sampah disekitar tempat tinggal,
• Segera hubungi petugas kesehatan atau pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami diare.

Demam Berdarah.
Curah hujan yang meningkat biasanya menyisakan genangan air di beberapa tempat di sekitar kita. Seperti :
Baca selengkapnya »

Cara Alami Menurunkan Kolesterol

Apa itu kolesterol ? Dan bagaimana cara menurunkan kolesterol secara alami?

Kolesterol sebenarnya adalah salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Selain itu, sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk lapisan luar dari sel-sel dalam tubuh. Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon steroid.
Tapi jika ada kelebihan kolesterol dalam tubuh, maka akan ditimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan kondisi yang disebut aterosklerosis atau pengerasan serta penyempitan pembuluh darah. Kondisi inilah yang merupakan awal dari penyakit jantung dan stroke.
Tubuh memproduksi kolesterol dalam jumlah yang tepat. Tetapi dapat meningkat karena makanan eksternal berasal dari lemak hewani, telur dan tentu saja, termasuk apa yang kita sebut “makanan sampah/Junk Food”.
Jadi masalahnya adalah bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan aman ?

Plak Kolesterol

Bagi orang yang memiliki tingkat kolesterol LDL tinggi, hal pertama yang direkomendasikan adalah menurunkan kolesterol dengan konsumsi makanan rendah lemak dalam pengurangan kolesterol dan diet. Tapi ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan kadar LDL kolesterol, antara lain:


1. Latihan / Olahraga
Gaya hidup konstan bagi kebanyakan orang saat ini menyebabkan mereka memiliki kerentanan terhadap penyakit ini jauh lebih besar. Menyisihkan waktu 30 menit untuk olahraga tiga atau empat kali seminggu dapat mengurangi risiko bagi banyak penyakit yang mengancam kesehatan Anda. Jadi mengapa tidak berolahraga untuk menurunkan kadar kolesterol LDL Anda?

2. Makan makanan rendah lemak
Satu hal yang menarik tentang kolesterol adalah makan makanan kolesterol tinggi tidak selalu buruk. Tentunya dalam porsi yang sesuai dan tidak berlebihan.


3. Makan lebih banyak serat larut
Sangat penting untuk mendapatkan kedua jenis serat, baik larut dan tidak larut, tetapi dalam kasus kolesterol, serat dari buah dan sayur adalah yang paling penting. Serat larut menghilangkan kolesterol dari tubuh karena dapat mengikatnya .
Buah-buahan dan sayuran secara alami memiliki banyak manfaat dan berkhasiat bagi tubuh manusia serta bebas kolesterol.

Guna mendapatkan manfaat dari buah dan sayuran,
Baca selengkapnya »

Cara Alami Menurunkan Kolesterol

Apa itu kolesterol ? Dan bagaimana cara menurunkan kolesterol secara alami?

Kolesterol sebenarnya adalah salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Selain itu, sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk lapisan luar dari sel-sel dalam tubuh. Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon steroid.
Tapi jika ada kelebihan kolesterol dalam tubuh, maka akan ditimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan kondisi yang disebut aterosklerosis atau pengerasan serta penyempitan pembuluh darah. Kondisi inilah yang merupakan awal dari penyakit jantung dan stroke.
Tubuh memproduksi kolesterol dalam jumlah yang tepat. Tetapi dapat meningkat karena makanan eksternal berasal dari lemak hewani, telur dan tentu saja, termasuk apa yang kita sebut “makanan sampah/Junk Food”.
Jadi masalahnya adalah bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan aman ?

Plak Kolesterol

Bagi orang yang memiliki tingkat kolesterol LDL tinggi, hal pertama yang direkomendasikan adalah menurunkan kolesterol dengan konsumsi makanan rendah lemak dalam pengurangan kolesterol dan diet. Tapi ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan kadar LDL kolesterol, antara lain:


1. Latihan / Olahraga
Gaya hidup konstan bagi kebanyakan orang saat ini menyebabkan mereka memiliki kerentanan terhadap penyakit ini jauh lebih besar. Menyisihkan waktu 30 menit untuk olahraga tiga atau empat kali seminggu dapat mengurangi risiko bagi banyak penyakit yang mengancam kesehatan Anda. Jadi mengapa tidak berolahraga untuk menurunkan kadar kolesterol LDL Anda?

2. Makan makanan rendah lemak
Satu hal yang menarik tentang kolesterol adalah makan makanan kolesterol tinggi tidak selalu buruk. Tentunya dalam porsi yang sesuai dan tidak berlebihan.


3. Makan lebih banyak serat larut
Sangat penting untuk mendapatkan kedua jenis serat, baik larut dan tidak larut, tetapi dalam kasus kolesterol, serat dari buah dan sayur adalah yang paling penting. Serat larut menghilangkan kolesterol dari tubuh karena dapat mengikatnya .
Buah-buahan dan sayuran secara alami memiliki banyak manfaat dan berkhasiat bagi tubuh manusia serta bebas kolesterol.

Guna mendapatkan manfaat dari buah dan sayuran,
Baca selengkapnya »

Penyakit Tangan Kaki dan Mulut

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut adalah penyakit virus yang biasanya menyerang bayi dan anak dibawah 5 tahun. Namun, kadang-kadang dapat terjadi pada orang dewasa. Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut dapat berupa demam,   luka seperti melepuh di mulut (Herpangina), dan ruam kulit.

(sering disebut HFMD /Hand Foot and Mouth Disease dan ada yang menyebutnya dengan Flu Singapura :red.)

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang termasuk dalam genus Enterovirus (Grup). Kelompok ini mencakup virus polioviruses, coxsackieviruses, echoviruses, dan enterovirus.

Coxsackievirus A16 adalah penyebab paling umum dari tangan, kaki, dan penyakit mulut di Amerika Serikat, tetapi coxsackieviruses lainnya telah dikaitkan dengan penyakit ini.

Enterovirus 71 (EV71) juga telah dikaitkan dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut serta wabah penyakit ini.

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut seringkali disamakan dengan penyakit kaki dan mulut (juga disebut kuku dan mulut penyakit) yaitu penyakit pada ternak, domba, dan babi. Namun, sebenarnya kedua penyakit tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda dan tidak berhubungan.

Manusia tidak mendapatkan penyakit hewan, dan hewan tidak mendapatkan penyakit manusia.

Tanda dan Gejala
Penyakit Tangan, kaki, dan mulut biasanya

Baca selengkapnya »

Penyakit Tangan Kaki dan Mulut

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut adalah penyakit virus yang biasanya menyerang bayi dan anak dibawah 5 tahun. Namun, kadang-kadang dapat terjadi pada orang dewasa. Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut dapat berupa demam,   luka seperti melepuh di mulut (Herpangina), dan ruam kulit.

(sering disebut HFMD /Hand Foot and Mouth Disease dan ada yang menyebutnya dengan Flu Singapura :red.)

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang termasuk dalam genus Enterovirus (Grup). Kelompok ini mencakup virus polioviruses, coxsackieviruses, echoviruses, dan enterovirus.

Coxsackievirus A16 adalah penyebab paling umum dari tangan, kaki, dan penyakit mulut di Amerika Serikat, tetapi coxsackieviruses lainnya telah dikaitkan dengan penyakit ini.

Enterovirus 71 (EV71) juga telah dikaitkan dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut serta wabah penyakit ini.

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut seringkali disamakan dengan penyakit kaki dan mulut (juga disebut kuku dan mulut penyakit) yaitu penyakit pada ternak, domba, dan babi. Namun, sebenarnya kedua penyakit tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda dan tidak berhubungan.

Manusia tidak mendapatkan penyakit hewan, dan hewan tidak mendapatkan penyakit manusia.

Tanda dan Gejala
Penyakit Tangan, kaki, dan mulut biasanya

Baca selengkapnya »

Tips Mencegah Keracunan Makanan

Keracunan Makanan adalah sesuatu yang dapat dicegah. Tidak sulit dan hanya perlu sedikit pengetahuan tentang jenis keracunan makanan dan kepedulian kita. berikut Tips Mencegah Keracunan Makanan yang dapat kita lakukan di masyarakat...

1. Cuci Tangan dengan Sabun dan Air
Biasakan mencuci tangan Anda sebelum makan dan sesudah buang air besar menggunakan sabun dan air mengalir dengan cara cuci tangan yang benar.
Penggunaan antiseptik dapat lebih optimal setelah mencuci tangan.

2. Perhatikan Kemasaan
Apakah kotak atau pembungkus makanan masih utuh. Kaleng penyok dapat menjadi indikasi penurunan kualitas pada isi makanan/ minuman dalam kaleng, jadi pilih yang utuh.
Perhatikan Tanggal Produksi dan Kadaluarsa. Saran penyajian serta batas waktu boleh di konsumsi setelah disajikan

3. Warna, Bau, Rasa
Perhatikan sajian makanan sebelum Anda makan, apakah ada warna yang sangat mencolok (pewarna berbahaya), apakah ada lendir (makanan basi) ?. Adakah bau yang menyengat pada makanan basi dan bila Anda ragu tidak ada salahnya jika kita sedikit mencicipi rasa makanan kita sebelum mulai melahapnya.

4. Penjaja Makanan
Sedikit selektif memilih tempat membeli makanan bukan sesuatu yang salah, semua dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh kita. Tidak membeli makanan yang dijajakan secara tebuka (tidak dikemas/ tidak tertutup) sehingga tidak terlindung dari debu serta jangkauan lalat lebih bijaksana dibanding hanya karena sekadar mengikuti selera.

5. Jangan Malu Bertanya
Kata orang “malu bertanya sesat di jalan”. Jadi jangan malu atau ragu bertanya kepada si pedagang apakah makanan yang di jual baru dimasak atau sudah beberapa jam disajikan misalnya aneka lauk yang disajikan di etalase.

6. Perhatikan Hal Berikut ini

• Mencuci dan membersihkan peralatan masak serta perlengkapan makan sebelum dan setelah digunakan.
• Menjaga area dapur/tempat mengolah pangan dari serangga dan binatang lainnya.
• Tidak meletakkan pangan matang pada wadah yang sama dengan bahan pangan mentah untuk mencegah terjadinya kontaminasi silang.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah kadaluarsa atau pangan dalam kaleng yang kalengnya telah rusak atau menggembung.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah berbau dan rasanya tidak enak.
• Tidak mengkonsumsi jamur liar.
• Mengkonsumsi air yang telah dididihkan.
• Memasak pangan sampai matang sempurna agar sebagian besar bakteri dapat terbunuh. Proses pemanasan harus dilakukan sampai suhu di bagian pusat pangan mencapai suhu aman ( > 70 Derajat Celcius) selama minimal 20 menit.
• Menyimpan segera semua pangan yang cepat rusak dalam lemari pendingin (sebaiknya disimpan di bawah suhu 5 Derajat Celcius).
• Tidak membiarkan pangan matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam karena mikroba dapat berkembang biak dengan cepat pada suhu ruang.
• Mempertahankan suhu pangan matang lebih dari 60 Derajat Celcius sebelum disajikan. Dengan menjaga suhu di bawah 5 Derajat Celcius atau di atas 60 Derajat Celcius, pertumbuhan mikroba akan lebih lambat atau terhenti.
• Menyimpan produk pangan yang harus disimpan dingin, seperti susu pasteurisasi, keju, sosis, dan sari buah dalam lemari pendingin.
• Menyimpan produk pangan olahan beku, seperti nugget , es krim, ayam goreng tepung beku, dll dalam freezer.
• Menyimpan pangan yang tidak habis dikonsumsi dalam lemari pendingin.
• Tidak membiarkan pangan beku mencair pada suhu ruang.
• Membersihkan dan mencuci buah-buahan serta sayuran sebelum digunakan, terutama yang dikonsumsi mentah. 
• JIKA CURIGA KERACUNAN MAKANAN, JANGAN BUANG SISA MAKANAN dan atau MUNTAHAN KORBAN ini akan sangat bermanfaat untuk penyelidikan sumber dan penyebab keracunan.

demikian beberapa tips mencegah keracunan makanan untuk Anda, Semoga bermanfaat
-dari berbagai sumber-

Tips Mencegah Keracunan Makanan

Keracunan Makanan adalah sesuatu yang dapat dicegah. Tidak sulit dan hanya perlu sedikit pengetahuan tentang jenis keracunan makanan dan kepedulian kita. berikut Tips Mencegah Keracunan Makanan yang dapat kita lakukan di masyarakat...

1. Cuci Tangan dengan Sabun dan Air
Biasakan mencuci tangan Anda sebelum makan dan sesudah buang air besar menggunakan sabun dan air mengalir dengan cara cuci tangan yang benar.
Penggunaan antiseptik dapat lebih optimal setelah mencuci tangan.

2. Perhatikan Kemasaan
Apakah kotak atau pembungkus makanan masih utuh. Kaleng penyok dapat menjadi indikasi penurunan kualitas pada isi makanan/ minuman dalam kaleng, jadi pilih yang utuh.
Perhatikan Tanggal Produksi dan Kadaluarsa. Saran penyajian serta batas waktu boleh di konsumsi setelah disajikan

3. Warna, Bau, Rasa
Perhatikan sajian makanan sebelum Anda makan, apakah ada warna yang sangat mencolok (pewarna berbahaya), apakah ada lendir (makanan basi) ?. Adakah bau yang menyengat pada makanan basi dan bila Anda ragu tidak ada salahnya jika kita sedikit mencicipi rasa makanan kita sebelum mulai melahapnya.

4. Penjaja Makanan
Sedikit selektif memilih tempat membeli makanan bukan sesuatu yang salah, semua dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh kita. Tidak membeli makanan yang dijajakan secara tebuka (tidak dikemas/ tidak tertutup) sehingga tidak terlindung dari debu serta jangkauan lalat lebih bijaksana dibanding hanya karena sekadar mengikuti selera.

5. Jangan Malu Bertanya
Kata orang “malu bertanya sesat di jalan”. Jadi jangan malu atau ragu bertanya kepada si pedagang apakah makanan yang di jual baru dimasak atau sudah beberapa jam disajikan misalnya aneka lauk yang disajikan di etalase.

6. Perhatikan Hal Berikut ini

• Mencuci dan membersihkan peralatan masak serta perlengkapan makan sebelum dan setelah digunakan.
• Menjaga area dapur/tempat mengolah pangan dari serangga dan binatang lainnya.
• Tidak meletakkan pangan matang pada wadah yang sama dengan bahan pangan mentah untuk mencegah terjadinya kontaminasi silang.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah kadaluarsa atau pangan dalam kaleng yang kalengnya telah rusak atau menggembung.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah berbau dan rasanya tidak enak.
• Tidak mengkonsumsi jamur liar.
• Mengkonsumsi air yang telah dididihkan.
• Memasak pangan sampai matang sempurna agar sebagian besar bakteri dapat terbunuh. Proses pemanasan harus dilakukan sampai suhu di bagian pusat pangan mencapai suhu aman ( > 70 Derajat Celcius) selama minimal 20 menit.
• Menyimpan segera semua pangan yang cepat rusak dalam lemari pendingin (sebaiknya disimpan di bawah suhu 5 Derajat Celcius).
• Tidak membiarkan pangan matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam karena mikroba dapat berkembang biak dengan cepat pada suhu ruang.
• Mempertahankan suhu pangan matang lebih dari 60 Derajat Celcius sebelum disajikan. Dengan menjaga suhu di bawah 5 Derajat Celcius atau di atas 60 Derajat Celcius, pertumbuhan mikroba akan lebih lambat atau terhenti.
• Menyimpan produk pangan yang harus disimpan dingin, seperti susu pasteurisasi, keju, sosis, dan sari buah dalam lemari pendingin.
• Menyimpan produk pangan olahan beku, seperti nugget , es krim, ayam goreng tepung beku, dll dalam freezer.
• Menyimpan pangan yang tidak habis dikonsumsi dalam lemari pendingin.
• Tidak membiarkan pangan beku mencair pada suhu ruang.
• Membersihkan dan mencuci buah-buahan serta sayuran sebelum digunakan, terutama yang dikonsumsi mentah. 
• JIKA CURIGA KERACUNAN MAKANAN, JANGAN BUANG SISA MAKANAN dan atau MUNTAHAN KORBAN ini akan sangat bermanfaat untuk penyelidikan sumber dan penyebab keracunan.

demikian beberapa tips mencegah keracunan makanan untuk Anda, Semoga bermanfaat
-dari berbagai sumber-

Tentang Keracunan Makanan / Keracunan Pangan

Kejadian keracunan makanan cukup sering terjadi di Indonesia. Di Tahun 2010 tercatat 132 Kasus dan 13 Insiden Keracunan Makanan/ Keracunan Pangan terjadi dan terlaporkan di Sentra Informasi Keracunan Nasional Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.
Kemungkinan Faktor kehidupan Sosial Budaya masyarakat Indonesia berkaitan dengan tingkat kejadian keracunan makanan di Indonesia. Budaya makan bersama saat perayaan tertentu, pesta pernikahan, syukuran, sampai jamuan makan besar-besaran pasti sering kita jumpai di seluruh pelosok Indonesia.
Tentunya bukan Budaya masyarakat yang perlu dipermasalahkan namun cara pemilihan bahan pangan, pengolahan, serta bentuk dan waktu penyajian makananlah yang harus menjadi perhatian kita bersama.
Pengolahan makanan secara tradisional relatif tidak menjadi masalah bila kebersihan dan sanitasi tempat pengolahan telah memenuhi syarat kesehatan.

Nah berikut adalah sedikit informasi kesehatan tentang Keracunan Pangan / Keracunan Makanan

Jenis-Jenis Keracunan Pangan

Berdasarkan jenis penyebabnya keracunan pangan dapat dibagi menjadi 2, yaitu keracunan pangan karena infeksi dan intoksikasi.
Keracunan pangan karena infeksi, disebabkan karena masuknya kuman penyakit (mikroorganisme patogen) kedalam badan bersama pangan, sehingga menimbulkan reaksi tubuh terhadap kuman tersebut.
Keracunan makanan intoksikasi disebabkan karena memakan bahan beracun yang terdapat pada jaringan tumbuh-tumbuhan atau hewan, yang diproduksi oleh kuman (virus, bakteri, parasit) atau terpapar racun lain yang sengaja atau tidak sengaja terdapat dalam pangan atau sumber pencemar lain


Penyebab Keracunan Pangan Dan Sumber serta Cara Keracunan

Orang yang keracunan disebabkan karena orang tersebut makan makanan yang mengandung racun. Orang tersebut dapat jatuh sakit atau tetap sehat sesuai dengan jumlah racun dan daya tahan orang tersebut. Bahan racun tersebut disebut sebagai etiologi keracunan, makanan yang dimakan dan mengandung racun disebut sebagai sumber keracunan, sedang proses makan merupakan cara terjadinya keracunan


Gejala, Tanda-Tanda Penyakit serta Kemungkinan Penyebab

Seorang yang terpapar racun, terutama melalui makanan, maka racun akan beredar dalam tubuh, peredaran darah, organ-organ tubuh. Badan akan bereaksi terhadap masuknya racun dengan menunjukkan gejala (dikeluhkan oleh penderita) dan tanda-tanda penyakit (terlihat atau teraba). Adanya racun dalam organ tubuh sendiri dapat dideteksi dengan adanya perubahan pada organ tersebut, atau ditemukannya bahan racun, pemeriksaan dilakukan dengan sarana pendukung pemeriksaan laboratorium atau sarana lain.
Misalnya, pada keracunan pangan dengan gejala utama diare dan muntah serta beberapa gejala lain yang sering muncul pada beberapa kasus, maka dapat diperkirakan keracunan pangan tersebut disebabkan karena kuman Vibrio Parahemolitikus, Clostridium perfringens, Baksiler disenteri.
Vibrio hemolitikus menunjukkan gejala nyeri perut, mual, muntah, diare, menggigil, sakit kepala, dan kadang-kadang badan panas.
Clostidium perfringens menunjukkan gejala mual, muntah, nyeri perut, diare, badan letih/lemas.
Shigella dysentriae menunjukkan gejala diare hebat berlendir dan berdarah, nyeri perut, panas badan dan sakit kepala.

Beberapa Jenis Penyebab Keracunan yang sering terjadi di Masyarakat :


TOKSIN FUNGI/ JAMUR
Keracunan jamur (gastrointestinal)
Penyebab : Mungkin senyawa mirip resin dalam beberapa jenis jamur
Masa Inkubasi :30 menit sampai 2 jam
Tanda dan gejala :Mual, muntah, diare,kejang perut
Jenis Pangan yang terlibat : Banyak jenis jamur liar
Faktor kontribusi : Memakan jenis jamur yang tidak diketahui, mengkonsumsi jamur beracun yang dikira dapat dimakan

TOKSIN BAKTERI
Keracunan Bacillus cereus
Penyebab : Enterotoksin B. cereus. Mikroba di dalam tanah
Masa Inkibasi : ½ sampai 5 jam
Tanda dan Gejala : Mual, muntah, kadangkadang diare
Jenis Pangan yang terlibat : Nasi masak atau goreng
Faktor yang berkontribusi : menyimpan makanan matang pada suhu ruang terlalu lama atau menyimpan makanan dalam kulkas dengan wadah besar, serta menyiapkan makanan beberapa jam sebelum dihidangkan

Keracunan bongkrek
Penyebab : Asam bongkrek dan toxoflavin yang dihasilkan oleh Burkholderia cocovenenans (d/h Pseudomonas cocovenenans)
Masa Inkubasi : 4 sampai 6 jam
Tanda dan Gejala : Malaise, sakit perut, pusing, terus berkeringat, letih, mengantuk hingga koma akibat hiperglisemia dan disusul hipoglisemia hebat
Jenis Pangan yang terlibat : Tempe bongkrek, tepung yang basah
Faktor yang berkontribusi: Memakan tempe bongkrek yang terkontaminasi Burkholderia
Cocovenenans

Kolera
Penyebab : Enterotoksin Vibrio cholerae 01 klasik dan biotipe El Tor , dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : Beberapa jam sampai 5 hari, rata-rata 1 sampai 3 hari
Tanda dan Gejala : Diare sangat cair (ricewater stools/ Seperti Air cucian beras), muntah, kejang perut, dehidrasi, haus, jatuh pingsan, kekencangan kulit menurun, jari berkeriput, mata cekung
Jenis Pangan yang terlibat : Ikan, kerang-kerangan, udang, sayuran mentah;
Faktor yang berkontribusi: makanan yang dicuci dengan air yang terkontaminasi, memanen ikan dan kerang dari air yang terkontaminasi limbah kotoran di daerah endemik, higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi, air terkontaminasi untuk mencuci atau menyegarkan makanan, sistem
pembuangan kotoran yang tidak baik, menggunakan kotoran untuk pupuk.


Disenteri amuba (Amebiasis)
Penyebab : Entamoeba histolytica dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 5 hari sampai beberapa bulan, ratarata 3 sampai 4 minggu
Tanda dan Gejala : Sakit perut, konstipasi atau diare, (feses mengandung darah dan lendir)
Jenis Pangan yang terlibat : Sayuran mentah, buah – buahan mentah
Faktor yang berkontribusi : Higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi.

VIRUS
Hepatitis A (Infeksi hepatitis)
Penyebab : Virus hepatitis A dari feses, urin, darah orang atau primata lain yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 10 sampai 50 hari rata-rata 25 hari
Tanda dan Gejala : Demam, malaise, kelelahan, anoreksia, mual, sakit perut, jaundice
Jenis Pangan yang terlibat : Kerang mentah, salad, potongan makanan dingin, makanan apa saja yang terkontaminasi virus, air
Faktor yang berkontribusi : Orang terinfeksi menyentuh makanan, hygiene personal yang buruk, pemasakan yang tidak mencukupi, memanen kerang dari air/perairan yang terpolusi limbah, system pembuangan yang tidak tepat.
Itulah beberapa jenis Keracunan Makanan / Keracunan Pangan yang sering terjadi di masyarakat.
-dari berbagai sumber-

Tentang Keracunan Makanan / Keracunan Pangan

Kejadian keracunan makanan cukup sering terjadi di Indonesia. Di Tahun 2010 tercatat 132 Kasus dan 13 Insiden Keracunan Makanan/ Keracunan Pangan terjadi dan terlaporkan di Sentra Informasi Keracunan Nasional Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.
Kemungkinan Faktor kehidupan Sosial Budaya masyarakat Indonesia berkaitan dengan tingkat kejadian keracunan makanan di Indonesia. Budaya makan bersama saat perayaan tertentu, pesta pernikahan, syukuran, sampai jamuan makan besar-besaran pasti sering kita jumpai di seluruh pelosok Indonesia.
Tentunya bukan Budaya masyarakat yang perlu dipermasalahkan namun cara pemilihan bahan pangan, pengolahan, serta bentuk dan waktu penyajian makananlah yang harus menjadi perhatian kita bersama.
Pengolahan makanan secara tradisional relatif tidak menjadi masalah bila kebersihan dan sanitasi tempat pengolahan telah memenuhi syarat kesehatan.

Nah berikut adalah sedikit informasi kesehatan tentang Keracunan Pangan / Keracunan Makanan

Jenis-Jenis Keracunan Pangan

Berdasarkan jenis penyebabnya keracunan pangan dapat dibagi menjadi 2, yaitu keracunan pangan karena infeksi dan intoksikasi.
Keracunan pangan karena infeksi, disebabkan karena masuknya kuman penyakit (mikroorganisme patogen) kedalam badan bersama pangan, sehingga menimbulkan reaksi tubuh terhadap kuman tersebut.
Keracunan makanan intoksikasi disebabkan karena memakan bahan beracun yang terdapat pada jaringan tumbuh-tumbuhan atau hewan, yang diproduksi oleh kuman (virus, bakteri, parasit) atau terpapar racun lain yang sengaja atau tidak sengaja terdapat dalam pangan atau sumber pencemar lain


Penyebab Keracunan Pangan Dan Sumber serta Cara Keracunan

Orang yang keracunan disebabkan karena orang tersebut makan makanan yang mengandung racun. Orang tersebut dapat jatuh sakit atau tetap sehat sesuai dengan jumlah racun dan daya tahan orang tersebut. Bahan racun tersebut disebut sebagai etiologi keracunan, makanan yang dimakan dan mengandung racun disebut sebagai sumber keracunan, sedang proses makan merupakan cara terjadinya keracunan


Gejala, Tanda-Tanda Penyakit serta Kemungkinan Penyebab

Seorang yang terpapar racun, terutama melalui makanan, maka racun akan beredar dalam tubuh, peredaran darah, organ-organ tubuh. Badan akan bereaksi terhadap masuknya racun dengan menunjukkan gejala (dikeluhkan oleh penderita) dan tanda-tanda penyakit (terlihat atau teraba). Adanya racun dalam organ tubuh sendiri dapat dideteksi dengan adanya perubahan pada organ tersebut, atau ditemukannya bahan racun, pemeriksaan dilakukan dengan sarana pendukung pemeriksaan laboratorium atau sarana lain.
Misalnya, pada keracunan pangan dengan gejala utama diare dan muntah serta beberapa gejala lain yang sering muncul pada beberapa kasus, maka dapat diperkirakan keracunan pangan tersebut disebabkan karena kuman Vibrio Parahemolitikus, Clostridium perfringens, Baksiler disenteri.
Vibrio hemolitikus menunjukkan gejala nyeri perut, mual, muntah, diare, menggigil, sakit kepala, dan kadang-kadang badan panas.
Clostidium perfringens menunjukkan gejala mual, muntah, nyeri perut, diare, badan letih/lemas.
Shigella dysentriae menunjukkan gejala diare hebat berlendir dan berdarah, nyeri perut, panas badan dan sakit kepala.

Beberapa Jenis Penyebab Keracunan yang sering terjadi di Masyarakat :


TOKSIN FUNGI/ JAMUR
Keracunan jamur (gastrointestinal)
Penyebab : Mungkin senyawa mirip resin dalam beberapa jenis jamur
Masa Inkubasi :30 menit sampai 2 jam
Tanda dan gejala :Mual, muntah, diare,kejang perut
Jenis Pangan yang terlibat : Banyak jenis jamur liar
Faktor kontribusi : Memakan jenis jamur yang tidak diketahui, mengkonsumsi jamur beracun yang dikira dapat dimakan

TOKSIN BAKTERI
Keracunan Bacillus cereus
Penyebab : Enterotoksin B. cereus. Mikroba di dalam tanah
Masa Inkibasi : ½ sampai 5 jam
Tanda dan Gejala : Mual, muntah, kadangkadang diare
Jenis Pangan yang terlibat : Nasi masak atau goreng
Faktor yang berkontribusi : menyimpan makanan matang pada suhu ruang terlalu lama atau menyimpan makanan dalam kulkas dengan wadah besar, serta menyiapkan makanan beberapa jam sebelum dihidangkan

Keracunan bongkrek
Penyebab : Asam bongkrek dan toxoflavin yang dihasilkan oleh Burkholderia cocovenenans (d/h Pseudomonas cocovenenans)
Masa Inkubasi : 4 sampai 6 jam
Tanda dan Gejala : Malaise, sakit perut, pusing, terus berkeringat, letih, mengantuk hingga koma akibat hiperglisemia dan disusul hipoglisemia hebat
Jenis Pangan yang terlibat : Tempe bongkrek, tepung yang basah
Faktor yang berkontribusi: Memakan tempe bongkrek yang terkontaminasi Burkholderia
Cocovenenans

Kolera
Penyebab : Enterotoksin Vibrio cholerae 01 klasik dan biotipe El Tor , dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : Beberapa jam sampai 5 hari, rata-rata 1 sampai 3 hari
Tanda dan Gejala : Diare sangat cair (ricewater stools/ Seperti Air cucian beras), muntah, kejang perut, dehidrasi, haus, jatuh pingsan, kekencangan kulit menurun, jari berkeriput, mata cekung
Jenis Pangan yang terlibat : Ikan, kerang-kerangan, udang, sayuran mentah;
Faktor yang berkontribusi: makanan yang dicuci dengan air yang terkontaminasi, memanen ikan dan kerang dari air yang terkontaminasi limbah kotoran di daerah endemik, higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi, air terkontaminasi untuk mencuci atau menyegarkan makanan, sistem
pembuangan kotoran yang tidak baik, menggunakan kotoran untuk pupuk.


Disenteri amuba (Amebiasis)
Penyebab : Entamoeba histolytica dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 5 hari sampai beberapa bulan, ratarata 3 sampai 4 minggu
Tanda dan Gejala : Sakit perut, konstipasi atau diare, (feses mengandung darah dan lendir)
Jenis Pangan yang terlibat : Sayuran mentah, buah – buahan mentah
Faktor yang berkontribusi : Higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi.

VIRUS
Hepatitis A (Infeksi hepatitis)
Penyebab : Virus hepatitis A dari feses, urin, darah orang atau primata lain yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 10 sampai 50 hari rata-rata 25 hari
Tanda dan Gejala : Demam, malaise, kelelahan, anoreksia, mual, sakit perut, jaundice
Jenis Pangan yang terlibat : Kerang mentah, salad, potongan makanan dingin, makanan apa saja yang terkontaminasi virus, air
Faktor yang berkontribusi : Orang terinfeksi menyentuh makanan, hygiene personal yang buruk, pemasakan yang tidak mencukupi, memanen kerang dari air/perairan yang terpolusi limbah, system pembuangan yang tidak tepat.
Itulah beberapa jenis Keracunan Makanan / Keracunan Pangan yang sering terjadi di masyarakat.
-dari berbagai sumber-

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.

Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.

Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.

Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!

Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.

Semoga Bermanfaat

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.

Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.

Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.

Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!

Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.

Semoga Bermanfaat

TIPS SEHAT JAMAAH HAJI

                                                                 BERHAJI SEHAT

A. DI TANAH AIR (Sebelum berangkat)
1. Latihan Kesegaran Jasmani
Latihan dapat dilakukan secara perorangan maupun kelompok dengan cara berolah raga ringan atau senam secara teratur.
a. Jenis Latihan : Senam kesegaran Jasmani dan Jalan kaki santai 5-6 km setiap
latihan
b. Jadwal Latihan :

WAKTU JENIS LATIHAN
SENAM JALAN KAKI
3 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 2x perminggu
2 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 3x perminggu
1 bulan – 10 hari sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 4x perminggu
Catatan:
- Setidaknya 3 kali seminggu minimal 30 menit berjalan kaki
- Porsi latihan disesuaikan dengan kondisi kesehatan jamaah sesuai petunjuk dokter

c. Tempat latihan
Tempat latihan sebaiknya tempat terbuka dan terjangkau, misalnya tepi pantai, kaki gunung, lapangan olah raga,dll.


2. Menjaga Berat Badan Ideal
a. Ukur Berat Badan (BB) dan Tinggi Badan (TB)
Gunakan Rumus : BB Ideal = (TB-100) ± 10% (hasil TB-100)
Contoh : Pak Ahmad TB:165, BB:63 kg
BB Ideal Pak Ahmad : = (165-100) ± (10% x 65)
= 65 kg ± 6,5 kg
= 58,5 kg – 71,5 kg

b. Menu Berat Badan Ideal
1 piring nasi
1 mangkok sayur
1 potong daging/ikan/telur
Buah secukupnya
1 gelas susu (pagi/sore)
Untuk menu setiap kali makan, 3 kali makan sehari

c. Menu Berat badan Kurang
Bila berat badan kurang dari ideal perlu menambahkan makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, lauk pauk dan susu.

d. Menu Berat Badan Berlebih
Bila berat badan lebih dari nilai tertinggi berat badan ideal maka perlu mengurangi makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, sirop, makanan berlemak dan banyak mengandung gula.

e. Makanan Sehat
• Makanan makanan beraneka ragam dari golongan karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan, sari buah dan susu.
• Perbanyak makan sayuran berwarna hijau
• Makanlah buah-buahan yang berwarna dan banyak mengandung cairan, pilih yang banyak mengandung vitamin c seperti jeruk dan apel.
• Seimbangkan makanan yang banyak mengandung tepung misalnya nasi, roti, biscuit, dll.
• Pilih makanan yang rendah lemak dan rendah kolesterol, batasi makanan yang banyak mengandung gula dan garam.
• Minumlah air yang cukup, minimal 3 liter sehari.

B. SELAMA DI PESAWAT
1. Siapkan obat anti mabuk 2 jam sebelum keberangkatan jika khawatir mengalami mabuk perjalanan.
2. Jangan menahan Buang Air Kecil atau Buang Air Besar saat di Pesawat, gunakan fasilitas toilet di pesawat dengan benar.
3. Duduk dengan posisi tegak selama penerbangan sekitar 10 jam dapat menyebabkan tubuh terasa kaku, maka lakukan gerakan pelemasan sendi seperti berikut :
a. Kaki Memompa
Angkat jari kaki, tahan, regangkan, turunkan dan angkat tumit.
b. Putaran Pergelangan Kaki
Angkat kaki, buat gerakan seperti menggambar lingkaran dengan jari kaki kearah dalam dan sebaliknya selama 15 detik.
c. Mengangkat Lutut
Angkat kaki dengan posisi lutut ditekuk, tegangkan otot paha, lakukan 20 kali setiap kaki.
d. Memutar Leher
Bahu diregangkan, tempelkan telinga hingga bahu kiri dan kanan bergantian, putar leher ke depan dan ke belakang secara perlahan.
e. Membungkukkan Bahu
Bungkukkan bahu ke depan, ke belakang, dan ke bawah dengan gerakan memutar secara perlahan.

C. SELAMA DI ARAB SAUDI
1. Cuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan sesudah makan
2. Makan 3 kali sehari dan jangan menunda makan.
3. Makan makanan yang mengandung karbohidrat lebih banyak dari biasanya
4. Minum 1 gelas susu perhari
5. Banyak makan sayur dan atau ditambah suplemen vitamin dan mineral
6. Pilih makanan yang bersih dan terlindung dari pencemaran.
7. Pilih makanan dalam kemasan utuh dan perhatikan masa kadaluarsanya.
8. Apabila akan makan atau memperoleh makanan dari catering:
a. Periksa keadaan makanan
b. Bila keadaan makanan baik makanlah segera sesuai dengan waktunya
c. Bila basi dan atau berlendir jangan dimakan
d. Jangan menunda/ menyimpan makanan dari catering
9. Minum air yang cukup, minimal 1 gelas setiap jam
10. Jangan makan terlalu kenyang dan hindari makan makanan yang mengandung lemak pada waktu akan menempuh perjalanan jauh.

11. PERHATIAN
a. Kurangi aktifitas/ kegiatan yang tidak perlu
b. Kerjakan ibadah sunah sesuai dengan kondisi kesehatan, jangan terlalu memaksakan diri.
c. Pakailah pakaian tebal untuk mengurangi rasa dingin
d. Jangan menggunakan sabun yang mengandung soda
e. Gunakan pelembab bibir/lipsgloss jika diperlukan
f. Gunakan pelembab kulit dan kaki (body lotion)
g. Gunakan masker yang dibasahi untuk melembabkan udara, mencegah mimisan dan masuknya debu ke saluran nafas
h. Hindari tempat – tempat yang berdesakan
i. Cuci Tangan setelah buang air kecil dan buang air besar dengan menggunakan sabun.
j. Waspadai kebakaran akibat puntung rokok
k. Gunakan Alat cukur sendiri saat Tahalul
l. Segera lapor ke petugas kesehatan kloter bila kesehatan terganggu. Seperti batuk pilek ringan yang tidak membaik dalam 24 jam
Semoga Bermanfaat
Berhaji Sehat, Mandiri, Dan Mabrur



Sumber : Panduan Berhaji Sehat Edisi 3, Depkes RI, Ditjen PP & PL, Direktorat Sepi-Kesma 2009
Materi Pelatihan TKHI, Pelayanan Kesehatan Jemaah Haji di Kloter, dr. H. Ananto Prasetya Hadi, Mataram 2011

Semoga Bermanfaat

TIPS SEHAT JAMAAH HAJI

                                                                 BERHAJI SEHAT

A. DI TANAH AIR (Sebelum berangkat)
1. Latihan Kesegaran Jasmani
Latihan dapat dilakukan secara perorangan maupun kelompok dengan cara berolah raga ringan atau senam secara teratur.
a. Jenis Latihan : Senam kesegaran Jasmani dan Jalan kaki santai 5-6 km setiap
latihan
b. Jadwal Latihan :

WAKTU JENIS LATIHAN
SENAM JALAN KAKI
3 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 2x perminggu
2 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 3x perminggu
1 bulan – 10 hari sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 4x perminggu
Catatan:
- Setidaknya 3 kali seminggu minimal 30 menit berjalan kaki
- Porsi latihan disesuaikan dengan kondisi kesehatan jamaah sesuai petunjuk dokter

c. Tempat latihan
Tempat latihan sebaiknya tempat terbuka dan terjangkau, misalnya tepi pantai, kaki gunung, lapangan olah raga,dll.


2. Menjaga Berat Badan Ideal
a. Ukur Berat Badan (BB) dan Tinggi Badan (TB)
Gunakan Rumus : BB Ideal = (TB-100) ± 10% (hasil TB-100)
Contoh : Pak Ahmad TB:165, BB:63 kg
BB Ideal Pak Ahmad : = (165-100) ± (10% x 65)
= 65 kg ± 6,5 kg
= 58,5 kg – 71,5 kg

b. Menu Berat Badan Ideal
1 piring nasi
1 mangkok sayur
1 potong daging/ikan/telur
Buah secukupnya
1 gelas susu (pagi/sore)
Untuk menu setiap kali makan, 3 kali makan sehari

c. Menu Berat badan Kurang
Bila berat badan kurang dari ideal perlu menambahkan makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, lauk pauk dan susu.

d. Menu Berat Badan Berlebih
Bila berat badan lebih dari nilai tertinggi berat badan ideal maka perlu mengurangi makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, sirop, makanan berlemak dan banyak mengandung gula.

e. Makanan Sehat
• Makanan makanan beraneka ragam dari golongan karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan, sari buah dan susu.
• Perbanyak makan sayuran berwarna hijau
• Makanlah buah-buahan yang berwarna dan banyak mengandung cairan, pilih yang banyak mengandung vitamin c seperti jeruk dan apel.
• Seimbangkan makanan yang banyak mengandung tepung misalnya nasi, roti, biscuit, dll.
• Pilih makanan yang rendah lemak dan rendah kolesterol, batasi makanan yang banyak mengandung gula dan garam.
• Minumlah air yang cukup, minimal 3 liter sehari.

B. SELAMA DI PESAWAT
1. Siapkan obat anti mabuk 2 jam sebelum keberangkatan jika khawatir mengalami mabuk perjalanan.
2. Jangan menahan Buang Air Kecil atau Buang Air Besar saat di Pesawat, gunakan fasilitas toilet di pesawat dengan benar.
3. Duduk dengan posisi tegak selama penerbangan sekitar 10 jam dapat menyebabkan tubuh terasa kaku, maka lakukan gerakan pelemasan sendi seperti berikut :
a. Kaki Memompa
Angkat jari kaki, tahan, regangkan, turunkan dan angkat tumit.
b. Putaran Pergelangan Kaki
Angkat kaki, buat gerakan seperti menggambar lingkaran dengan jari kaki kearah dalam dan sebaliknya selama 15 detik.
c. Mengangkat Lutut
Angkat kaki dengan posisi lutut ditekuk, tegangkan otot paha, lakukan 20 kali setiap kaki.
d. Memutar Leher
Bahu diregangkan, tempelkan telinga hingga bahu kiri dan kanan bergantian, putar leher ke depan dan ke belakang secara perlahan.
e. Membungkukkan Bahu
Bungkukkan bahu ke depan, ke belakang, dan ke bawah dengan gerakan memutar secara perlahan.

C. SELAMA DI ARAB SAUDI
1. Cuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan sesudah makan
2. Makan 3 kali sehari dan jangan menunda makan.
3. Makan makanan yang mengandung karbohidrat lebih banyak dari biasanya
4. Minum 1 gelas susu perhari
5. Banyak makan sayur dan atau ditambah suplemen vitamin dan mineral
6. Pilih makanan yang bersih dan terlindung dari pencemaran.
7. Pilih makanan dalam kemasan utuh dan perhatikan masa kadaluarsanya.
8. Apabila akan makan atau memperoleh makanan dari catering:
a. Periksa keadaan makanan
b. Bila keadaan makanan baik makanlah segera sesuai dengan waktunya
c. Bila basi dan atau berlendir jangan dimakan
d. Jangan menunda/ menyimpan makanan dari catering
9. Minum air yang cukup, minimal 1 gelas setiap jam
10. Jangan makan terlalu kenyang dan hindari makan makanan yang mengandung lemak pada waktu akan menempuh perjalanan jauh.

11. PERHATIAN
a. Kurangi aktifitas/ kegiatan yang tidak perlu
b. Kerjakan ibadah sunah sesuai dengan kondisi kesehatan, jangan terlalu memaksakan diri.
c. Pakailah pakaian tebal untuk mengurangi rasa dingin
d. Jangan menggunakan sabun yang mengandung soda
e. Gunakan pelembab bibir/lipsgloss jika diperlukan
f. Gunakan pelembab kulit dan kaki (body lotion)
g. Gunakan masker yang dibasahi untuk melembabkan udara, mencegah mimisan dan masuknya debu ke saluran nafas
h. Hindari tempat – tempat yang berdesakan
i. Cuci Tangan setelah buang air kecil dan buang air besar dengan menggunakan sabun.
j. Waspadai kebakaran akibat puntung rokok
k. Gunakan Alat cukur sendiri saat Tahalul
l. Segera lapor ke petugas kesehatan kloter bila kesehatan terganggu. Seperti batuk pilek ringan yang tidak membaik dalam 24 jam
Semoga Bermanfaat
Berhaji Sehat, Mandiri, Dan Mabrur



Sumber : Panduan Berhaji Sehat Edisi 3, Depkes RI, Ditjen PP & PL, Direktorat Sepi-Kesma 2009
Materi Pelatihan TKHI, Pelayanan Kesehatan Jemaah Haji di Kloter, dr. H. Ananto Prasetya Hadi, Mataram 2011

Semoga Bermanfaat

Mengatasi Masalah Bau pada Limbah dan MCK

Aktifitas manusia sering menjadikan alam terganggu keseimbangannya sehingga alam tidak mampu lagi mempertahankan daya dukungnya terhadap lingkungan. Semakin banyak jumlah manusia tentunya semakin banyak permasalahan lingkungan yang ditimbulkan. Mulai dari kotoran, selokan yang mampet (tergenang), penumpukan sampah, sampai pada permasalahan lingkungan yang paling dekat dengan kita yaitu MCK (Mandi Cuci Kakus). Tanpa disadari atau tidak PENCEMARAN LINGKUNGAN berpotensi menimbulkan masalah Kesehatan.

Berbagai masalah bisa ditimbulkan oleh:

• MCK (Mandi Cuci Kakus )

Septic-tank yang penuh/berbau, dapat mengganggu lingkungan dan menurunkan kualitas air sumur. Biasanya diatasi dengan disedot atau penggunaan bahan kimia. Cara ini tidak praktis dan tidak efisien.

Kamar mandi / WC yang berbau mengganggu kenyamanan lingkungan dan menimbulkan polusi udara. Biasanya diatasi dengan penggunaan bahan-bahan antiseptik yang tidak bisa menghilangkan bau, melainkan hanya menyamarkan yang pada batasan waktu tidak lama maka bau tidak sedap akan muncul kembali.

• Tempat Pengolahan Ikan (TPI)

Tempat tersebut berpotensi menimbulkan bau amis yang sangat mengganggu. Biasanya dibiarkan begitu saja karena ketidakpedulian.

• Tempat Pelayanan Kesehatan (RS, Puskesmas, Laboratorium, dll)

Limbah- limbah berupa darah, air seni, faces, air ketuban, sampah operasi, dan lain sebagainya berpotensi menimbulkan bau tidak sedap.

• Peternakan dan kebun binatang

Sisa-sisa dari kotoran hewan ternak / peliharaan biasanya dibiarkan begitu saja sehingga menimbulkan bau bahkan menimbulkan berbagai macam penyakit. Dalam kasus tertentu dapat menimbulkan protes warga di sekitar peternakan.

• TPA (Tempat Pembuangan Akhir)

Semakin banyak kepadatan penduduk maka sampah yang ditimbulkan akan semakin banyak dan membutuhkan perhatian khusus dari seluruh lapisan masyarakat. Sampah-sampah yang tidak ditangani secara khusus dapat menimbulkan bau busuk dan berbagai macam penyakit.

Mikroorganisme menghasilkan enzim yang mempunyai peranan penting di dalam proses biokonversi yaitu mengubah suatu senyawa menjadi senyawa lain yang lebih bermanfaat. Proses ini merupakan dasar dikembangkan dan diterapkannya untuk memenuhi kebutuhan manusia. Misalnya digunakan untuk pengembangan industri, kesehatan, pertanian serta pengelolaan lingkungan hidup untuk menjaga kelestariannya. Pemanfaatan mikroorganisme yang menguntungkan merupakan sebuah jawaban untuk memperoleh kepraktisan dan kemudahan dalam mengatasi limbah-limbah organik yang ada.

Dengan moto ‘Alam, Ilmu, dan Teknologi’, CV. BIO SENTRATAMA telah memproduksi BIOMARS yang sangat praktis, efisien, murah dan ramah lingkungan (tidak mengandung bahan kimia berbahaya).

BIOMARS berbentuk serbuk putih keabu-abuan, terbuat dari bahan alami dan dikemas kedap udara.

BIOMARS merupakan stater, treatmen, dan substrat yang dibutuhkan mikroorganisme yang menguntungkan sehingga dapat bekerja secara superfantastis dan pasti.

Pada umumnya limbah atau kotoran terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak yang rusak / tidak sempurna dalam pembusukan sehingga menimbulkan bau. BIOMARS diperlukan untuk mempercepat proses pembusukan dan penguraiannya.

PRINSIP KERJA BIOMARS

• SEBAGAI PENGURAS WC TANPA SEDOT

BIOMARS mengaktifkan kembali mikroorganisme di dalam septictank sehingga mempercepat proses penguraian kotoran manusia / feces menjadi gas asam organik + karbondioksida + air.

BIOMARS Menguraikan feces di septic-tank (menghilangkan bau)

BIOMARS Membuka pori-pori tanah yg tertutup oleh feces sehingga air dapat meresap ke dalam tanah

BIOMARS Menjaga kualitas ABT (Air Bawah Tanah) karena yang terserap oleh tanah adalah air yang sudah tidak mengandung bakteri yang merugikan.

Cara Pemakaiannya:

Masukkan 1 kg BIOMARS ke dalam ember berisi ± 4 liter air. Aduk hingga merata. Masukkan campuran tersebut ke dalam septic-tank melalui closet, kemudian siram dengan air. Dalam 3 – 7 hari BIOMARS akan menguraikan feces yang ada di dalam septic-tank.

• SEBAGAI PENGHILANG BAU

Untuk menghilangkan bau di kamar mandi dan WC, tempat pelelangan ikan, Puskesmas, RS, peternakan, tempat pembuangan sampah, dll.

Bau yang ada biasanya disebabkan oleh limbah organik yang tidak sempurna pembusukannya. Dengan BIOMARS maka proses pembusukan dipercepat sehingga dalam waktu singkat bau akan lenyap.

Proses inilah yang tidak dapat dilakukan oleh penghilang bau selain BIOMARS, karena penghilang bau yang lain pada umumnya menggunakan bahan-bahan kimia yang hanya menumpuk atau menyamarkan bau limbah yang ada, bahkan masih berpotensi menimbulkan penyakit.

BIOMARS menghilangkan bau melalui proses penguraian oleh mikroorganisme sbb:

• Mikroorganisme Amilolitik untuk menguraikan karbohidrat

• Mikroorganisme Selulotik untuk menguraikan karbohidrat rantai panjang (serat kasar)

• Mikroorganisme Proteolitik untuk menguraikan protein

• Mikroorganisme Fiksasi N untuk mengikat zat- zat beracun

Dari proses tersebut, yang dihasilkan adalah gas asam organik, karbondioksida, dan air yang tidak menimbulkan bau serta tidak beracun.

Cara Pemakaiannya:

Campurkan BIOMARS ke dalam air dengan perbandingan 1 kg BIOMARS : 15 liter air atau 50 gram BIOMARS : 0,75 liter air.

Aduk sampai merata (homogen) lalu siramkan pada tempat yang berbau. Agar penggunaan bisa lebih efisien, misalnya untuk sampah dalam jumlah banyak atau kotoran hewan di peternakan, maka campurkan 1 kg BIOMARS dengan 15 liter air kemudian dibiarkan selama 10 jam agar homogen dan mengendap. Selanjutnya ambil larutan BIOMARS tersebut dan semprotkan secara merata menggunakan hand sprayer / tank sprayer. Dalam waktu singkat, bau tidak sedap pasti hilang.

HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN :

1. Jangan biarkan bau limbah organik yang bisa menimbulkan penyakit dan mencemari lingkungan

2. Hindari penggunaan bahan-bahan kimia atau anti septic pada septic-tank karena dapat mematikan mikroorganisme yang menguntungkan.

3. Jangan memasukkan sampah bukan organik (misal: plastik, karet, pembalut wanita, dll) ke dalam closet karena tidak bisa diuraikan oleh mikroorganisme.

4. Jangan menunggu septic-tank penuh dan berbau, gunakan BIOMARS sekarang juga untuk perawatan septic-tank.

5. Septic-tank yang benar:

Lantai resapan terdiri dari pasir, kerikil, ijuk, dan tanah.

6. Mempunyai pipa udara untuk pertukaran gas

MISI BIOMARS :

1. Melindungi dan menjaga air sumur dan air tanah di sekitar kita dari dampak pencemaran limbah septic tank sehingga bebas dari bakteri E Coli dan Fecal Coli yang sangat membahayakan kesehatan keluarga.

2. Mengatasi dan memperbaiki masalah kebersihan , kesehatan dan lingkungan hidup.

3. Membangun karakter bangsa yang bersih, sehat dan ramah lingkungan,

4. Menciptakan masyarakat yang bertanggung jawab menuju INDONESIA SEHAT

BIOMARS PENGHANCUR LIMBAH

Saluran limbah Anda mampet??

WC Anda penuh??

Sedot WC susah dan mahal??

Solusinya cuma satu!

Anda membutuhkan mikroba penguras WC!!

BIOMARS satu-satunya produk mikroba paling efektiv untuk membersihkan limbah rumah tangga, terutama WC, tanpa sedot.

BIOMARS

* adalah serbuk organik penguras WC dan penghilang bau.

* merupakan hasil rekayasa bioteknologi modern, didalamnya terkandung starter mikroba dan bahan-bahan alami yang mengandung microorganisme.

* mampu mengurai/mendegradasi limbah manusia dengan kecepatan dan kekuatan yang "super fantastis". Dengan sifat degradasinya yang sungguh luar biasa sehingga mampu mempercepat menurunkan volume limbah dalam 3-7 hari.

* penguras WC tanpa sedot, cara paling aman, praktis, efisien dan efektif dari hasil riset uji coba secara klinis yang menakjubkan, sehingga hemat biaya, waktu dan tenaga.

* dapat menetralisir/menghilangkan bau bangkai, kotoran hewan, kamar mandi, WC, limbah industri dan rumah tangga.

* tidak mengandung bahan-bahan kimia ataupun senyawa yang berbahaya, aman bagi manusia dan makhluk hidup serta melestarikan lingkungan.

FUNGSI UTAMA BIOMARS

Mempercepat proses dekomposisi, penguraian dan menghilangkan bau, dengan prinsip kerja:

1. mengaktifkan kembali kehidupan mikroorganisme didalam septic tank untuk menguraikan tinja menjadi cair.

2. membongkar dan mencairkan timbunan tinja yang bergerak.

3. membuka pori-pori tanah resapan yang tertutup sehingga air dapat meresap kedalam tanah, bau tak sedap hilang.

4. Cocok digunakan di rumah, pabrik, rumah sakit, perikanan dan lain2,..

Mengatasi Masalah pada Bau dan Limbah pada MCK, Rumah Sakit, Perikanan, Rumah Makan, Pemotongan Hewan dll.

Hanya Rp.75.000,- Rp.65.000,-

(Harga Promosi Rp.65 Ribu)

 Hubungi Kami:
Fajar Isnaini
Telp: 081 805 67 67 77, 081 236 392 800
Email: fajar_cb@yahoo.co.id

Semoga Bermanfaat

Mengatasi Masalah Bau pada Limbah dan MCK

Aktifitas manusia sering menjadikan alam terganggu keseimbangannya sehingga alam tidak mampu lagi mempertahankan daya dukungnya terhadap lingkungan. Semakin banyak jumlah manusia tentunya semakin banyak permasalahan lingkungan yang ditimbulkan. Mulai dari kotoran, selokan yang mampet (tergenang), penumpukan sampah, sampai pada permasalahan lingkungan yang paling dekat dengan kita yaitu MCK (Mandi Cuci Kakus). Tanpa disadari atau tidak PENCEMARAN LINGKUNGAN berpotensi menimbulkan masalah Kesehatan.

Berbagai masalah bisa ditimbulkan oleh:

• MCK (Mandi Cuci Kakus )

Septic-tank yang penuh/berbau, dapat mengganggu lingkungan dan menurunkan kualitas air sumur. Biasanya diatasi dengan disedot atau penggunaan bahan kimia. Cara ini tidak praktis dan tidak efisien.

Kamar mandi / WC yang berbau mengganggu kenyamanan lingkungan dan menimbulkan polusi udara. Biasanya diatasi dengan penggunaan bahan-bahan antiseptik yang tidak bisa menghilangkan bau, melainkan hanya menyamarkan yang pada batasan waktu tidak lama maka bau tidak sedap akan muncul kembali.

• Tempat Pengolahan Ikan (TPI)

Tempat tersebut berpotensi menimbulkan bau amis yang sangat mengganggu. Biasanya dibiarkan begitu saja karena ketidakpedulian.

• Tempat Pelayanan Kesehatan (RS, Puskesmas, Laboratorium, dll)

Limbah- limbah berupa darah, air seni, faces, air ketuban, sampah operasi, dan lain sebagainya berpotensi menimbulkan bau tidak sedap.

• Peternakan dan kebun binatang

Sisa-sisa dari kotoran hewan ternak / peliharaan biasanya dibiarkan begitu saja sehingga menimbulkan bau bahkan menimbulkan berbagai macam penyakit. Dalam kasus tertentu dapat menimbulkan protes warga di sekitar peternakan.

• TPA (Tempat Pembuangan Akhir)

Semakin banyak kepadatan penduduk maka sampah yang ditimbulkan akan semakin banyak dan membutuhkan perhatian khusus dari seluruh lapisan masyarakat. Sampah-sampah yang tidak ditangani secara khusus dapat menimbulkan bau busuk dan berbagai macam penyakit.

Mikroorganisme menghasilkan enzim yang mempunyai peranan penting di dalam proses biokonversi yaitu mengubah suatu senyawa menjadi senyawa lain yang lebih bermanfaat. Proses ini merupakan dasar dikembangkan dan diterapkannya untuk memenuhi kebutuhan manusia. Misalnya digunakan untuk pengembangan industri, kesehatan, pertanian serta pengelolaan lingkungan hidup untuk menjaga kelestariannya. Pemanfaatan mikroorganisme yang menguntungkan merupakan sebuah jawaban untuk memperoleh kepraktisan dan kemudahan dalam mengatasi limbah-limbah organik yang ada.

Dengan moto ‘Alam, Ilmu, dan Teknologi’, CV. BIO SENTRATAMA telah memproduksi BIOMARS yang sangat praktis, efisien, murah dan ramah lingkungan (tidak mengandung bahan kimia berbahaya).

BIOMARS berbentuk serbuk putih keabu-abuan, terbuat dari bahan alami dan dikemas kedap udara.

BIOMARS merupakan stater, treatmen, dan substrat yang dibutuhkan mikroorganisme yang menguntungkan sehingga dapat bekerja secara superfantastis dan pasti.

Pada umumnya limbah atau kotoran terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak yang rusak / tidak sempurna dalam pembusukan sehingga menimbulkan bau. BIOMARS diperlukan untuk mempercepat proses pembusukan dan penguraiannya.

PRINSIP KERJA BIOMARS

• SEBAGAI PENGURAS WC TANPA SEDOT

BIOMARS mengaktifkan kembali mikroorganisme di dalam septictank sehingga mempercepat proses penguraian kotoran manusia / feces menjadi gas asam organik + karbondioksida + air.

BIOMARS Menguraikan feces di septic-tank (menghilangkan bau)

BIOMARS Membuka pori-pori tanah yg tertutup oleh feces sehingga air dapat meresap ke dalam tanah

BIOMARS Menjaga kualitas ABT (Air Bawah Tanah) karena yang terserap oleh tanah adalah air yang sudah tidak mengandung bakteri yang merugikan.

Cara Pemakaiannya:

Masukkan 1 kg BIOMARS ke dalam ember berisi ± 4 liter air. Aduk hingga merata. Masukkan campuran tersebut ke dalam septic-tank melalui closet, kemudian siram dengan air. Dalam 3 – 7 hari BIOMARS akan menguraikan feces yang ada di dalam septic-tank.

• SEBAGAI PENGHILANG BAU

Untuk menghilangkan bau di kamar mandi dan WC, tempat pelelangan ikan, Puskesmas, RS, peternakan, tempat pembuangan sampah, dll.

Bau yang ada biasanya disebabkan oleh limbah organik yang tidak sempurna pembusukannya. Dengan BIOMARS maka proses pembusukan dipercepat sehingga dalam waktu singkat bau akan lenyap.

Proses inilah yang tidak dapat dilakukan oleh penghilang bau selain BIOMARS, karena penghilang bau yang lain pada umumnya menggunakan bahan-bahan kimia yang hanya menumpuk atau menyamarkan bau limbah yang ada, bahkan masih berpotensi menimbulkan penyakit.

BIOMARS menghilangkan bau melalui proses penguraian oleh mikroorganisme sbb:

• Mikroorganisme Amilolitik untuk menguraikan karbohidrat

• Mikroorganisme Selulotik untuk menguraikan karbohidrat rantai panjang (serat kasar)

• Mikroorganisme Proteolitik untuk menguraikan protein

• Mikroorganisme Fiksasi N untuk mengikat zat- zat beracun

Dari proses tersebut, yang dihasilkan adalah gas asam organik, karbondioksida, dan air yang tidak menimbulkan bau serta tidak beracun.

Cara Pemakaiannya:

Campurkan BIOMARS ke dalam air dengan perbandingan 1 kg BIOMARS : 15 liter air atau 50 gram BIOMARS : 0,75 liter air.

Aduk sampai merata (homogen) lalu siramkan pada tempat yang berbau. Agar penggunaan bisa lebih efisien, misalnya untuk sampah dalam jumlah banyak atau kotoran hewan di peternakan, maka campurkan 1 kg BIOMARS dengan 15 liter air kemudian dibiarkan selama 10 jam agar homogen dan mengendap. Selanjutnya ambil larutan BIOMARS tersebut dan semprotkan secara merata menggunakan hand sprayer / tank sprayer. Dalam waktu singkat, bau tidak sedap pasti hilang.

HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN :

1. Jangan biarkan bau limbah organik yang bisa menimbulkan penyakit dan mencemari lingkungan

2. Hindari penggunaan bahan-bahan kimia atau anti septic pada septic-tank karena dapat mematikan mikroorganisme yang menguntungkan.

3. Jangan memasukkan sampah bukan organik (misal: plastik, karet, pembalut wanita, dll) ke dalam closet karena tidak bisa diuraikan oleh mikroorganisme.

4. Jangan menunggu septic-tank penuh dan berbau, gunakan BIOMARS sekarang juga untuk perawatan septic-tank.

5. Septic-tank yang benar:

Lantai resapan terdiri dari pasir, kerikil, ijuk, dan tanah.

6. Mempunyai pipa udara untuk pertukaran gas

MISI BIOMARS :

1. Melindungi dan menjaga air sumur dan air tanah di sekitar kita dari dampak pencemaran limbah septic tank sehingga bebas dari bakteri E Coli dan Fecal Coli yang sangat membahayakan kesehatan keluarga.

2. Mengatasi dan memperbaiki masalah kebersihan , kesehatan dan lingkungan hidup.

3. Membangun karakter bangsa yang bersih, sehat dan ramah lingkungan,

4. Menciptakan masyarakat yang bertanggung jawab menuju INDONESIA SEHAT

BIOMARS PENGHANCUR LIMBAH

Saluran limbah Anda mampet??

WC Anda penuh??

Sedot WC susah dan mahal??

Solusinya cuma satu!

Anda membutuhkan mikroba penguras WC!!

BIOMARS satu-satunya produk mikroba paling efektiv untuk membersihkan limbah rumah tangga, terutama WC, tanpa sedot.

BIOMARS

* adalah serbuk organik penguras WC dan penghilang bau.

* merupakan hasil rekayasa bioteknologi modern, didalamnya terkandung starter mikroba dan bahan-bahan alami yang mengandung microorganisme.

* mampu mengurai/mendegradasi limbah manusia dengan kecepatan dan kekuatan yang "super fantastis". Dengan sifat degradasinya yang sungguh luar biasa sehingga mampu mempercepat menurunkan volume limbah dalam 3-7 hari.

* penguras WC tanpa sedot, cara paling aman, praktis, efisien dan efektif dari hasil riset uji coba secara klinis yang menakjubkan, sehingga hemat biaya, waktu dan tenaga.

* dapat menetralisir/menghilangkan bau bangkai, kotoran hewan, kamar mandi, WC, limbah industri dan rumah tangga.

* tidak mengandung bahan-bahan kimia ataupun senyawa yang berbahaya, aman bagi manusia dan makhluk hidup serta melestarikan lingkungan.

FUNGSI UTAMA BIOMARS

Mempercepat proses dekomposisi, penguraian dan menghilangkan bau, dengan prinsip kerja:

1. mengaktifkan kembali kehidupan mikroorganisme didalam septic tank untuk menguraikan tinja menjadi cair.

2. membongkar dan mencairkan timbunan tinja yang bergerak.

3. membuka pori-pori tanah resapan yang tertutup sehingga air dapat meresap kedalam tanah, bau tak sedap hilang.

4. Cocok digunakan di rumah, pabrik, rumah sakit, perikanan dan lain2,..

Mengatasi Masalah pada Bau dan Limbah pada MCK, Rumah Sakit, Perikanan, Rumah Makan, Pemotongan Hewan dll.

Hanya Rp.75.000,- Rp.65.000,-

(Harga Promosi Rp.65 Ribu)

 Hubungi Kami:
Fajar Isnaini
Telp: 081 805 67 67 77, 081 236 392 800
Email: fajar_cb@yahoo.co.id

Semoga Bermanfaat

KANDUNGAN MAKSIMUM MELAMIN DALAM SUSU BUBUK 1 MG/KG

Jumlah maksimum melamin yang diperbolehkan dalam susu bubuk untuk bayi adalah 1 mg/kg dan jumlah maksimum bahan kimia yang diperbolehkan untuk makanan lain dan makanan binatang adalah 2,5 mg/kg, berdasarkan peraturan baru dari Komisi Standarisasi Makanan PBB, Codex Alimentarius Commission, demikian siaran pers World Health Organitation (WHO) 6 Juli 2010.

Melamin adalah bahan kimia yang digunakan dalam berbagai macam proses pengolahan termasuk pabrik plastik untuk peralatan makan dan peralatan dapur, pelapis kaleng – dan sisa-sisanya tercampur bersama makanan tanpa menyebabkan gangguan kesehatan, namun berbahaya dalam jumlah banyak.

“Penentuan tingkat maksimum ini membantu pemerintah membedakan antara tingkat rendah melamin yang tidak menyebabkan masalah kesehatan, dan menghindari pemalsuan yang disengaja - untuk melindungi kesehatan masyarakat tanpa menghambat perdagangan internasional” kata Martijn Weijtens, Ketua Komite Codex. Walaupun tidak mengikat secara hukum, batasan baru ini memungkinkan negara untuk menolak izin impor produk dengan level melamin yang berlebihan.

Sidang Komisi Standarisasi Makanan dihadiri 500 delegasi dari 130 negara. Keputusan lain yang diambil yaitu :
Ukuran sehat untuk sayuran dan makanan laut yang sehat, segar dan aman
Sayuran segar dan berdaun merupakan bagian dari diet sehat dan tumbuh dalam kondisi yang beragam yang dipasarkan ditingkat lokal maupun global untuk memberikan ketersediaan konsumen sepanjang tahun. Produk ini bergerak dari peternakan ke meja, yang dapat terkontaminasi oleh patogen seperti salmonella, e. coli, dan virus hepatitis A.

Sidang ini juga menghasilkan panduan spesifik untuk produksi, panen, pengepakan, pengolahan, penyimpanan, distribusi, pemasaran dan pendidikan konsumen untuk mengurangi risiko keamanan pangan yang berkaitan dengan produk ini. Panduan lain meliputi aspek seperti pengendalian air irigasi, pendinginan, penyimpanan dan cara mencuci tangan yang benar oleh konsumen.

Komisi ini juga memberikan saran spesifik tentang cara mengontrol bakteri dalam makanan laut. Dalam beberapa tahun terakhir, dilaporkan telah terjadi peningkatan wabah penyakit bawaan makanan yang disebabkan oleh bakteri yang disebut spesies Vibrio, yang biasanya dikaitkan dengan konsumsi makanan laut, terutama tiram yang sering dimakan mentah. Peraturan baru dari Komisi ini akan membantu meminimalkan risiko.

Aflatoksin
Tingkat maksimum 10 mikrogram / kg khusus untuk aflatoksin dalam kacang Brasil (dikupas dan siap dimakan) dan 15 mikrogram / kg untuk kacang Brasil yang dikupas (dimaksudkan untuk diproses lebih lanjut), Komisi ini juga mengadopsi kode praktis untuk mencegah kontaminasi alfatoksin .
Aflatoksin adalah jamur karsinogenik yang dapat mencemari jagung, kacang tanah dan tanaman pangan lainnya seperti kacang-kacangan dalam kondisi tertentu.

Metode baru untuk menentukan kadar makanan
Metode yang digunakan untuk analisa dan sampling merupakan dasar untuk kontrol dan pemeriksaan terhadap makanan. Pedoman baru yang diadopsi oleh Komisi ini memungkinkan untuk menjalankan tes untuk menentukan apakah makanan yang berasal dari bioteknologi modern, untuk mengotentikasi variasi makanan seperti spesies ikan dan untuk mendeteksi adanya alergen .

Persetujuan tentang pedoman ini menandai sebuah konsensus internasional penting di bidang bioteknologi di mana Komisi ini telah mengembangkan beberapa pedoman yang berkaitan dengan penilaian keamanan pangan untuk makanan yang berasal dari bioteknologi modern.

Codex Alimentarius Commission, dijalankan bersama oleh Organisasi Pangan dan Pertanian Dunia (FAO) dan WHO selama 47 tahun, menetapkan standar makanan internasional untuk melindungi kesehatan konsumen dan memastikan praktek yang adil dalam perdagangan makanan. Hasil pekerjaan Komisi itu bernama Codex Alimentarius (Latin untuk "kode makanan"), satu set standar internasional keamanan pangan berkualitas. Standar-standar ini, ketika diperkenalkan dalam undang-undang nasional, memberikan kontribusi bagi keamanan makanan dan perdagangan pangan internasional.

The Codex Alimentarius adalah contoh kerja sama antar-lembaga yang paling lama berdiri dalam sistem PBB. Lembaga ini memiliki anggota 182 negara dan satu organisasi anggota, Uni Eropa.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: 021-52907416-9, faks: 52921669, Call Center: 021-500567, 30413700, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.idThis e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , info@depkes.go.idThis e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , kontak@depkes.go.id
Semoga Bermanfaat

KANDUNGAN MAKSIMUM MELAMIN DALAM SUSU BUBUK 1 MG/KG

Jumlah maksimum melamin yang diperbolehkan dalam susu bubuk untuk bayi adalah 1 mg/kg dan jumlah maksimum bahan kimia yang diperbolehkan untuk makanan lain dan makanan binatang adalah 2,5 mg/kg, berdasarkan peraturan baru dari Komisi Standarisasi Makanan PBB, Codex Alimentarius Commission, demikian siaran pers World Health Organitation (WHO) 6 Juli 2010.

Melamin adalah bahan kimia yang digunakan dalam berbagai macam proses pengolahan termasuk pabrik plastik untuk peralatan makan dan peralatan dapur, pelapis kaleng – dan sisa-sisanya tercampur bersama makanan tanpa menyebabkan gangguan kesehatan, namun berbahaya dalam jumlah banyak.

“Penentuan tingkat maksimum ini membantu pemerintah membedakan antara tingkat rendah melamin yang tidak menyebabkan masalah kesehatan, dan menghindari pemalsuan yang disengaja - untuk melindungi kesehatan masyarakat tanpa menghambat perdagangan internasional” kata Martijn Weijtens, Ketua Komite Codex. Walaupun tidak mengikat secara hukum, batasan baru ini memungkinkan negara untuk menolak izin impor produk dengan level melamin yang berlebihan.

Sidang Komisi Standarisasi Makanan dihadiri 500 delegasi dari 130 negara. Keputusan lain yang diambil yaitu :
Ukuran sehat untuk sayuran dan makanan laut yang sehat, segar dan aman
Sayuran segar dan berdaun merupakan bagian dari diet sehat dan tumbuh dalam kondisi yang beragam yang dipasarkan ditingkat lokal maupun global untuk memberikan ketersediaan konsumen sepanjang tahun. Produk ini bergerak dari peternakan ke meja, yang dapat terkontaminasi oleh patogen seperti salmonella, e. coli, dan virus hepatitis A.

Sidang ini juga menghasilkan panduan spesifik untuk produksi, panen, pengepakan, pengolahan, penyimpanan, distribusi, pemasaran dan pendidikan konsumen untuk mengurangi risiko keamanan pangan yang berkaitan dengan produk ini. Panduan lain meliputi aspek seperti pengendalian air irigasi, pendinginan, penyimpanan dan cara mencuci tangan yang benar oleh konsumen.

Komisi ini juga memberikan saran spesifik tentang cara mengontrol bakteri dalam makanan laut. Dalam beberapa tahun terakhir, dilaporkan telah terjadi peningkatan wabah penyakit bawaan makanan yang disebabkan oleh bakteri yang disebut spesies Vibrio, yang biasanya dikaitkan dengan konsumsi makanan laut, terutama tiram yang sering dimakan mentah. Peraturan baru dari Komisi ini akan membantu meminimalkan risiko.

Aflatoksin
Tingkat maksimum 10 mikrogram / kg khusus untuk aflatoksin dalam kacang Brasil (dikupas dan siap dimakan) dan 15 mikrogram / kg untuk kacang Brasil yang dikupas (dimaksudkan untuk diproses lebih lanjut), Komisi ini juga mengadopsi kode praktis untuk mencegah kontaminasi alfatoksin .
Aflatoksin adalah jamur karsinogenik yang dapat mencemari jagung, kacang tanah dan tanaman pangan lainnya seperti kacang-kacangan dalam kondisi tertentu.

Metode baru untuk menentukan kadar makanan
Metode yang digunakan untuk analisa dan sampling merupakan dasar untuk kontrol dan pemeriksaan terhadap makanan. Pedoman baru yang diadopsi oleh Komisi ini memungkinkan untuk menjalankan tes untuk menentukan apakah makanan yang berasal dari bioteknologi modern, untuk mengotentikasi variasi makanan seperti spesies ikan dan untuk mendeteksi adanya alergen .

Persetujuan tentang pedoman ini menandai sebuah konsensus internasional penting di bidang bioteknologi di mana Komisi ini telah mengembangkan beberapa pedoman yang berkaitan dengan penilaian keamanan pangan untuk makanan yang berasal dari bioteknologi modern.

Codex Alimentarius Commission, dijalankan bersama oleh Organisasi Pangan dan Pertanian Dunia (FAO) dan WHO selama 47 tahun, menetapkan standar makanan internasional untuk melindungi kesehatan konsumen dan memastikan praktek yang adil dalam perdagangan makanan. Hasil pekerjaan Komisi itu bernama Codex Alimentarius (Latin untuk "kode makanan"), satu set standar internasional keamanan pangan berkualitas. Standar-standar ini, ketika diperkenalkan dalam undang-undang nasional, memberikan kontribusi bagi keamanan makanan dan perdagangan pangan internasional.

The Codex Alimentarius adalah contoh kerja sama antar-lembaga yang paling lama berdiri dalam sistem PBB. Lembaga ini memiliki anggota 182 negara dan satu organisasi anggota, Uni Eropa.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: 021-52907416-9, faks: 52921669, Call Center: 021-500567, 30413700, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.idThis e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , info@depkes.go.idThis e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , kontak@depkes.go.id
Semoga Bermanfaat