Cara Alami Menurunkan Kolesterol

Apa itu kolesterol ? Dan bagaimana cara menurunkan kolesterol secara alami?

Kolesterol sebenarnya adalah salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Selain itu, sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk lapisan luar dari sel-sel dalam tubuh. Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon steroid.
Tapi jika ada kelebihan kolesterol dalam tubuh, maka akan ditimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan kondisi yang disebut aterosklerosis atau pengerasan serta penyempitan pembuluh darah. Kondisi inilah yang merupakan awal dari penyakit jantung dan stroke.
Tubuh memproduksi kolesterol dalam jumlah yang tepat. Tetapi dapat meningkat karena makanan eksternal berasal dari lemak hewani, telur dan tentu saja, termasuk apa yang kita sebut “makanan sampah/Junk Food”.
Jadi masalahnya adalah bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan aman ?

Plak Kolesterol

Bagi orang yang memiliki tingkat kolesterol LDL tinggi, hal pertama yang direkomendasikan adalah menurunkan kolesterol dengan konsumsi makanan rendah lemak dalam pengurangan kolesterol dan diet. Tapi ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan kadar LDL kolesterol, antara lain:


1. Latihan / Olahraga
Gaya hidup konstan bagi kebanyakan orang saat ini menyebabkan mereka memiliki kerentanan terhadap penyakit ini jauh lebih besar. Menyisihkan waktu 30 menit untuk olahraga tiga atau empat kali seminggu dapat mengurangi risiko bagi banyak penyakit yang mengancam kesehatan Anda. Jadi mengapa tidak berolahraga untuk menurunkan kadar kolesterol LDL Anda?

2. Makan makanan rendah lemak
Satu hal yang menarik tentang kolesterol adalah makan makanan kolesterol tinggi tidak selalu buruk. Tentunya dalam porsi yang sesuai dan tidak berlebihan.


3. Makan lebih banyak serat larut
Sangat penting untuk mendapatkan kedua jenis serat, baik larut dan tidak larut, tetapi dalam kasus kolesterol, serat dari buah dan sayur adalah yang paling penting. Serat larut menghilangkan kolesterol dari tubuh karena dapat mengikatnya .
Buah-buahan dan sayuran secara alami memiliki banyak manfaat dan berkhasiat bagi tubuh manusia serta bebas kolesterol.

Guna mendapatkan manfaat dari buah dan sayuran,
Baca selengkapnya »

Cara Alami Menurunkan Kolesterol

Apa itu kolesterol ? Dan bagaimana cara menurunkan kolesterol secara alami?

Kolesterol sebenarnya adalah salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.

Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Selain itu, sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk lapisan luar dari sel-sel dalam tubuh. Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon steroid.
Tapi jika ada kelebihan kolesterol dalam tubuh, maka akan ditimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan kondisi yang disebut aterosklerosis atau pengerasan serta penyempitan pembuluh darah. Kondisi inilah yang merupakan awal dari penyakit jantung dan stroke.
Tubuh memproduksi kolesterol dalam jumlah yang tepat. Tetapi dapat meningkat karena makanan eksternal berasal dari lemak hewani, telur dan tentu saja, termasuk apa yang kita sebut “makanan sampah/Junk Food”.
Jadi masalahnya adalah bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan aman ?

Plak Kolesterol

Bagi orang yang memiliki tingkat kolesterol LDL tinggi, hal pertama yang direkomendasikan adalah menurunkan kolesterol dengan konsumsi makanan rendah lemak dalam pengurangan kolesterol dan diet. Tapi ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan kadar LDL kolesterol, antara lain:


1. Latihan / Olahraga
Gaya hidup konstan bagi kebanyakan orang saat ini menyebabkan mereka memiliki kerentanan terhadap penyakit ini jauh lebih besar. Menyisihkan waktu 30 menit untuk olahraga tiga atau empat kali seminggu dapat mengurangi risiko bagi banyak penyakit yang mengancam kesehatan Anda. Jadi mengapa tidak berolahraga untuk menurunkan kadar kolesterol LDL Anda?

2. Makan makanan rendah lemak
Satu hal yang menarik tentang kolesterol adalah makan makanan kolesterol tinggi tidak selalu buruk. Tentunya dalam porsi yang sesuai dan tidak berlebihan.


3. Makan lebih banyak serat larut
Sangat penting untuk mendapatkan kedua jenis serat, baik larut dan tidak larut, tetapi dalam kasus kolesterol, serat dari buah dan sayur adalah yang paling penting. Serat larut menghilangkan kolesterol dari tubuh karena dapat mengikatnya .
Buah-buahan dan sayuran secara alami memiliki banyak manfaat dan berkhasiat bagi tubuh manusia serta bebas kolesterol.

Guna mendapatkan manfaat dari buah dan sayuran,
Baca selengkapnya »

Penyakit Tangan Kaki dan Mulut

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut adalah penyakit virus yang biasanya menyerang bayi dan anak dibawah 5 tahun. Namun, kadang-kadang dapat terjadi pada orang dewasa. Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut dapat berupa demam,   luka seperti melepuh di mulut (Herpangina), dan ruam kulit.

(sering disebut HFMD /Hand Foot and Mouth Disease dan ada yang menyebutnya dengan Flu Singapura :red.)

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang termasuk dalam genus Enterovirus (Grup). Kelompok ini mencakup virus polioviruses, coxsackieviruses, echoviruses, dan enterovirus.

Coxsackievirus A16 adalah penyebab paling umum dari tangan, kaki, dan penyakit mulut di Amerika Serikat, tetapi coxsackieviruses lainnya telah dikaitkan dengan penyakit ini.

Enterovirus 71 (EV71) juga telah dikaitkan dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut serta wabah penyakit ini.

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut seringkali disamakan dengan penyakit kaki dan mulut (juga disebut kuku dan mulut penyakit) yaitu penyakit pada ternak, domba, dan babi. Namun, sebenarnya kedua penyakit tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda dan tidak berhubungan.

Manusia tidak mendapatkan penyakit hewan, dan hewan tidak mendapatkan penyakit manusia.

Tanda dan Gejala
Penyakit Tangan, kaki, dan mulut biasanya

Baca selengkapnya »

Penyakit Tangan Kaki dan Mulut

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut adalah penyakit virus yang biasanya menyerang bayi dan anak dibawah 5 tahun. Namun, kadang-kadang dapat terjadi pada orang dewasa. Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut dapat berupa demam,   luka seperti melepuh di mulut (Herpangina), dan ruam kulit.

(sering disebut HFMD /Hand Foot and Mouth Disease dan ada yang menyebutnya dengan Flu Singapura :red.)

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang termasuk dalam genus Enterovirus (Grup). Kelompok ini mencakup virus polioviruses, coxsackieviruses, echoviruses, dan enterovirus.

Coxsackievirus A16 adalah penyebab paling umum dari tangan, kaki, dan penyakit mulut di Amerika Serikat, tetapi coxsackieviruses lainnya telah dikaitkan dengan penyakit ini.

Enterovirus 71 (EV71) juga telah dikaitkan dengan penyakit tangan, kaki, dan mulut serta wabah penyakit ini.

Penyakit Tangan, kaki, dan mulut seringkali disamakan dengan penyakit kaki dan mulut (juga disebut kuku dan mulut penyakit) yaitu penyakit pada ternak, domba, dan babi. Namun, sebenarnya kedua penyakit tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda dan tidak berhubungan.

Manusia tidak mendapatkan penyakit hewan, dan hewan tidak mendapatkan penyakit manusia.

Tanda dan Gejala
Penyakit Tangan, kaki, dan mulut biasanya

Baca selengkapnya »

Tips Mencegah Keracunan Makanan

Keracunan Makanan adalah sesuatu yang dapat dicegah. Tidak sulit dan hanya perlu sedikit pengetahuan tentang jenis keracunan makanan dan kepedulian kita. berikut Tips Mencegah Keracunan Makanan yang dapat kita lakukan di masyarakat...

1. Cuci Tangan dengan Sabun dan Air
Biasakan mencuci tangan Anda sebelum makan dan sesudah buang air besar menggunakan sabun dan air mengalir dengan cara cuci tangan yang benar.
Penggunaan antiseptik dapat lebih optimal setelah mencuci tangan.

2. Perhatikan Kemasaan
Apakah kotak atau pembungkus makanan masih utuh. Kaleng penyok dapat menjadi indikasi penurunan kualitas pada isi makanan/ minuman dalam kaleng, jadi pilih yang utuh.
Perhatikan Tanggal Produksi dan Kadaluarsa. Saran penyajian serta batas waktu boleh di konsumsi setelah disajikan

3. Warna, Bau, Rasa
Perhatikan sajian makanan sebelum Anda makan, apakah ada warna yang sangat mencolok (pewarna berbahaya), apakah ada lendir (makanan basi) ?. Adakah bau yang menyengat pada makanan basi dan bila Anda ragu tidak ada salahnya jika kita sedikit mencicipi rasa makanan kita sebelum mulai melahapnya.

4. Penjaja Makanan
Sedikit selektif memilih tempat membeli makanan bukan sesuatu yang salah, semua dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh kita. Tidak membeli makanan yang dijajakan secara tebuka (tidak dikemas/ tidak tertutup) sehingga tidak terlindung dari debu serta jangkauan lalat lebih bijaksana dibanding hanya karena sekadar mengikuti selera.

5. Jangan Malu Bertanya
Kata orang “malu bertanya sesat di jalan”. Jadi jangan malu atau ragu bertanya kepada si pedagang apakah makanan yang di jual baru dimasak atau sudah beberapa jam disajikan misalnya aneka lauk yang disajikan di etalase.

6. Perhatikan Hal Berikut ini

• Mencuci dan membersihkan peralatan masak serta perlengkapan makan sebelum dan setelah digunakan.
• Menjaga area dapur/tempat mengolah pangan dari serangga dan binatang lainnya.
• Tidak meletakkan pangan matang pada wadah yang sama dengan bahan pangan mentah untuk mencegah terjadinya kontaminasi silang.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah kadaluarsa atau pangan dalam kaleng yang kalengnya telah rusak atau menggembung.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah berbau dan rasanya tidak enak.
• Tidak mengkonsumsi jamur liar.
• Mengkonsumsi air yang telah dididihkan.
• Memasak pangan sampai matang sempurna agar sebagian besar bakteri dapat terbunuh. Proses pemanasan harus dilakukan sampai suhu di bagian pusat pangan mencapai suhu aman ( > 70 Derajat Celcius) selama minimal 20 menit.
• Menyimpan segera semua pangan yang cepat rusak dalam lemari pendingin (sebaiknya disimpan di bawah suhu 5 Derajat Celcius).
• Tidak membiarkan pangan matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam karena mikroba dapat berkembang biak dengan cepat pada suhu ruang.
• Mempertahankan suhu pangan matang lebih dari 60 Derajat Celcius sebelum disajikan. Dengan menjaga suhu di bawah 5 Derajat Celcius atau di atas 60 Derajat Celcius, pertumbuhan mikroba akan lebih lambat atau terhenti.
• Menyimpan produk pangan yang harus disimpan dingin, seperti susu pasteurisasi, keju, sosis, dan sari buah dalam lemari pendingin.
• Menyimpan produk pangan olahan beku, seperti nugget , es krim, ayam goreng tepung beku, dll dalam freezer.
• Menyimpan pangan yang tidak habis dikonsumsi dalam lemari pendingin.
• Tidak membiarkan pangan beku mencair pada suhu ruang.
• Membersihkan dan mencuci buah-buahan serta sayuran sebelum digunakan, terutama yang dikonsumsi mentah. 
• JIKA CURIGA KERACUNAN MAKANAN, JANGAN BUANG SISA MAKANAN dan atau MUNTAHAN KORBAN ini akan sangat bermanfaat untuk penyelidikan sumber dan penyebab keracunan.

demikian beberapa tips mencegah keracunan makanan untuk Anda, Semoga bermanfaat
-dari berbagai sumber-

Tips Mencegah Keracunan Makanan

Keracunan Makanan adalah sesuatu yang dapat dicegah. Tidak sulit dan hanya perlu sedikit pengetahuan tentang jenis keracunan makanan dan kepedulian kita. berikut Tips Mencegah Keracunan Makanan yang dapat kita lakukan di masyarakat...

1. Cuci Tangan dengan Sabun dan Air
Biasakan mencuci tangan Anda sebelum makan dan sesudah buang air besar menggunakan sabun dan air mengalir dengan cara cuci tangan yang benar.
Penggunaan antiseptik dapat lebih optimal setelah mencuci tangan.

2. Perhatikan Kemasaan
Apakah kotak atau pembungkus makanan masih utuh. Kaleng penyok dapat menjadi indikasi penurunan kualitas pada isi makanan/ minuman dalam kaleng, jadi pilih yang utuh.
Perhatikan Tanggal Produksi dan Kadaluarsa. Saran penyajian serta batas waktu boleh di konsumsi setelah disajikan

3. Warna, Bau, Rasa
Perhatikan sajian makanan sebelum Anda makan, apakah ada warna yang sangat mencolok (pewarna berbahaya), apakah ada lendir (makanan basi) ?. Adakah bau yang menyengat pada makanan basi dan bila Anda ragu tidak ada salahnya jika kita sedikit mencicipi rasa makanan kita sebelum mulai melahapnya.

4. Penjaja Makanan
Sedikit selektif memilih tempat membeli makanan bukan sesuatu yang salah, semua dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh kita. Tidak membeli makanan yang dijajakan secara tebuka (tidak dikemas/ tidak tertutup) sehingga tidak terlindung dari debu serta jangkauan lalat lebih bijaksana dibanding hanya karena sekadar mengikuti selera.

5. Jangan Malu Bertanya
Kata orang “malu bertanya sesat di jalan”. Jadi jangan malu atau ragu bertanya kepada si pedagang apakah makanan yang di jual baru dimasak atau sudah beberapa jam disajikan misalnya aneka lauk yang disajikan di etalase.

6. Perhatikan Hal Berikut ini

• Mencuci dan membersihkan peralatan masak serta perlengkapan makan sebelum dan setelah digunakan.
• Menjaga area dapur/tempat mengolah pangan dari serangga dan binatang lainnya.
• Tidak meletakkan pangan matang pada wadah yang sama dengan bahan pangan mentah untuk mencegah terjadinya kontaminasi silang.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah kadaluarsa atau pangan dalam kaleng yang kalengnya telah rusak atau menggembung.
• Tidak mengkonsumsi pangan yang telah berbau dan rasanya tidak enak.
• Tidak mengkonsumsi jamur liar.
• Mengkonsumsi air yang telah dididihkan.
• Memasak pangan sampai matang sempurna agar sebagian besar bakteri dapat terbunuh. Proses pemanasan harus dilakukan sampai suhu di bagian pusat pangan mencapai suhu aman ( > 70 Derajat Celcius) selama minimal 20 menit.
• Menyimpan segera semua pangan yang cepat rusak dalam lemari pendingin (sebaiknya disimpan di bawah suhu 5 Derajat Celcius).
• Tidak membiarkan pangan matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam karena mikroba dapat berkembang biak dengan cepat pada suhu ruang.
• Mempertahankan suhu pangan matang lebih dari 60 Derajat Celcius sebelum disajikan. Dengan menjaga suhu di bawah 5 Derajat Celcius atau di atas 60 Derajat Celcius, pertumbuhan mikroba akan lebih lambat atau terhenti.
• Menyimpan produk pangan yang harus disimpan dingin, seperti susu pasteurisasi, keju, sosis, dan sari buah dalam lemari pendingin.
• Menyimpan produk pangan olahan beku, seperti nugget , es krim, ayam goreng tepung beku, dll dalam freezer.
• Menyimpan pangan yang tidak habis dikonsumsi dalam lemari pendingin.
• Tidak membiarkan pangan beku mencair pada suhu ruang.
• Membersihkan dan mencuci buah-buahan serta sayuran sebelum digunakan, terutama yang dikonsumsi mentah. 
• JIKA CURIGA KERACUNAN MAKANAN, JANGAN BUANG SISA MAKANAN dan atau MUNTAHAN KORBAN ini akan sangat bermanfaat untuk penyelidikan sumber dan penyebab keracunan.

demikian beberapa tips mencegah keracunan makanan untuk Anda, Semoga bermanfaat
-dari berbagai sumber-

Tentang Keracunan Makanan / Keracunan Pangan

Kejadian keracunan makanan cukup sering terjadi di Indonesia. Di Tahun 2010 tercatat 132 Kasus dan 13 Insiden Keracunan Makanan/ Keracunan Pangan terjadi dan terlaporkan di Sentra Informasi Keracunan Nasional Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.
Kemungkinan Faktor kehidupan Sosial Budaya masyarakat Indonesia berkaitan dengan tingkat kejadian keracunan makanan di Indonesia. Budaya makan bersama saat perayaan tertentu, pesta pernikahan, syukuran, sampai jamuan makan besar-besaran pasti sering kita jumpai di seluruh pelosok Indonesia.
Tentunya bukan Budaya masyarakat yang perlu dipermasalahkan namun cara pemilihan bahan pangan, pengolahan, serta bentuk dan waktu penyajian makananlah yang harus menjadi perhatian kita bersama.
Pengolahan makanan secara tradisional relatif tidak menjadi masalah bila kebersihan dan sanitasi tempat pengolahan telah memenuhi syarat kesehatan.

Nah berikut adalah sedikit informasi kesehatan tentang Keracunan Pangan / Keracunan Makanan

Jenis-Jenis Keracunan Pangan

Berdasarkan jenis penyebabnya keracunan pangan dapat dibagi menjadi 2, yaitu keracunan pangan karena infeksi dan intoksikasi.
Keracunan pangan karena infeksi, disebabkan karena masuknya kuman penyakit (mikroorganisme patogen) kedalam badan bersama pangan, sehingga menimbulkan reaksi tubuh terhadap kuman tersebut.
Keracunan makanan intoksikasi disebabkan karena memakan bahan beracun yang terdapat pada jaringan tumbuh-tumbuhan atau hewan, yang diproduksi oleh kuman (virus, bakteri, parasit) atau terpapar racun lain yang sengaja atau tidak sengaja terdapat dalam pangan atau sumber pencemar lain


Penyebab Keracunan Pangan Dan Sumber serta Cara Keracunan

Orang yang keracunan disebabkan karena orang tersebut makan makanan yang mengandung racun. Orang tersebut dapat jatuh sakit atau tetap sehat sesuai dengan jumlah racun dan daya tahan orang tersebut. Bahan racun tersebut disebut sebagai etiologi keracunan, makanan yang dimakan dan mengandung racun disebut sebagai sumber keracunan, sedang proses makan merupakan cara terjadinya keracunan


Gejala, Tanda-Tanda Penyakit serta Kemungkinan Penyebab

Seorang yang terpapar racun, terutama melalui makanan, maka racun akan beredar dalam tubuh, peredaran darah, organ-organ tubuh. Badan akan bereaksi terhadap masuknya racun dengan menunjukkan gejala (dikeluhkan oleh penderita) dan tanda-tanda penyakit (terlihat atau teraba). Adanya racun dalam organ tubuh sendiri dapat dideteksi dengan adanya perubahan pada organ tersebut, atau ditemukannya bahan racun, pemeriksaan dilakukan dengan sarana pendukung pemeriksaan laboratorium atau sarana lain.
Misalnya, pada keracunan pangan dengan gejala utama diare dan muntah serta beberapa gejala lain yang sering muncul pada beberapa kasus, maka dapat diperkirakan keracunan pangan tersebut disebabkan karena kuman Vibrio Parahemolitikus, Clostridium perfringens, Baksiler disenteri.
Vibrio hemolitikus menunjukkan gejala nyeri perut, mual, muntah, diare, menggigil, sakit kepala, dan kadang-kadang badan panas.
Clostidium perfringens menunjukkan gejala mual, muntah, nyeri perut, diare, badan letih/lemas.
Shigella dysentriae menunjukkan gejala diare hebat berlendir dan berdarah, nyeri perut, panas badan dan sakit kepala.

Beberapa Jenis Penyebab Keracunan yang sering terjadi di Masyarakat :


TOKSIN FUNGI/ JAMUR
Keracunan jamur (gastrointestinal)
Penyebab : Mungkin senyawa mirip resin dalam beberapa jenis jamur
Masa Inkubasi :30 menit sampai 2 jam
Tanda dan gejala :Mual, muntah, diare,kejang perut
Jenis Pangan yang terlibat : Banyak jenis jamur liar
Faktor kontribusi : Memakan jenis jamur yang tidak diketahui, mengkonsumsi jamur beracun yang dikira dapat dimakan

TOKSIN BAKTERI
Keracunan Bacillus cereus
Penyebab : Enterotoksin B. cereus. Mikroba di dalam tanah
Masa Inkibasi : ½ sampai 5 jam
Tanda dan Gejala : Mual, muntah, kadangkadang diare
Jenis Pangan yang terlibat : Nasi masak atau goreng
Faktor yang berkontribusi : menyimpan makanan matang pada suhu ruang terlalu lama atau menyimpan makanan dalam kulkas dengan wadah besar, serta menyiapkan makanan beberapa jam sebelum dihidangkan

Keracunan bongkrek
Penyebab : Asam bongkrek dan toxoflavin yang dihasilkan oleh Burkholderia cocovenenans (d/h Pseudomonas cocovenenans)
Masa Inkubasi : 4 sampai 6 jam
Tanda dan Gejala : Malaise, sakit perut, pusing, terus berkeringat, letih, mengantuk hingga koma akibat hiperglisemia dan disusul hipoglisemia hebat
Jenis Pangan yang terlibat : Tempe bongkrek, tepung yang basah
Faktor yang berkontribusi: Memakan tempe bongkrek yang terkontaminasi Burkholderia
Cocovenenans

Kolera
Penyebab : Enterotoksin Vibrio cholerae 01 klasik dan biotipe El Tor , dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : Beberapa jam sampai 5 hari, rata-rata 1 sampai 3 hari
Tanda dan Gejala : Diare sangat cair (ricewater stools/ Seperti Air cucian beras), muntah, kejang perut, dehidrasi, haus, jatuh pingsan, kekencangan kulit menurun, jari berkeriput, mata cekung
Jenis Pangan yang terlibat : Ikan, kerang-kerangan, udang, sayuran mentah;
Faktor yang berkontribusi: makanan yang dicuci dengan air yang terkontaminasi, memanen ikan dan kerang dari air yang terkontaminasi limbah kotoran di daerah endemik, higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi, air terkontaminasi untuk mencuci atau menyegarkan makanan, sistem
pembuangan kotoran yang tidak baik, menggunakan kotoran untuk pupuk.


Disenteri amuba (Amebiasis)
Penyebab : Entamoeba histolytica dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 5 hari sampai beberapa bulan, ratarata 3 sampai 4 minggu
Tanda dan Gejala : Sakit perut, konstipasi atau diare, (feses mengandung darah dan lendir)
Jenis Pangan yang terlibat : Sayuran mentah, buah – buahan mentah
Faktor yang berkontribusi : Higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi.

VIRUS
Hepatitis A (Infeksi hepatitis)
Penyebab : Virus hepatitis A dari feses, urin, darah orang atau primata lain yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 10 sampai 50 hari rata-rata 25 hari
Tanda dan Gejala : Demam, malaise, kelelahan, anoreksia, mual, sakit perut, jaundice
Jenis Pangan yang terlibat : Kerang mentah, salad, potongan makanan dingin, makanan apa saja yang terkontaminasi virus, air
Faktor yang berkontribusi : Orang terinfeksi menyentuh makanan, hygiene personal yang buruk, pemasakan yang tidak mencukupi, memanen kerang dari air/perairan yang terpolusi limbah, system pembuangan yang tidak tepat.
Itulah beberapa jenis Keracunan Makanan / Keracunan Pangan yang sering terjadi di masyarakat.
-dari berbagai sumber-

Tentang Keracunan Makanan / Keracunan Pangan

Kejadian keracunan makanan cukup sering terjadi di Indonesia. Di Tahun 2010 tercatat 132 Kasus dan 13 Insiden Keracunan Makanan/ Keracunan Pangan terjadi dan terlaporkan di Sentra Informasi Keracunan Nasional Badan Pengawas Obat dan Makanan RI.
Kemungkinan Faktor kehidupan Sosial Budaya masyarakat Indonesia berkaitan dengan tingkat kejadian keracunan makanan di Indonesia. Budaya makan bersama saat perayaan tertentu, pesta pernikahan, syukuran, sampai jamuan makan besar-besaran pasti sering kita jumpai di seluruh pelosok Indonesia.
Tentunya bukan Budaya masyarakat yang perlu dipermasalahkan namun cara pemilihan bahan pangan, pengolahan, serta bentuk dan waktu penyajian makananlah yang harus menjadi perhatian kita bersama.
Pengolahan makanan secara tradisional relatif tidak menjadi masalah bila kebersihan dan sanitasi tempat pengolahan telah memenuhi syarat kesehatan.

Nah berikut adalah sedikit informasi kesehatan tentang Keracunan Pangan / Keracunan Makanan

Jenis-Jenis Keracunan Pangan

Berdasarkan jenis penyebabnya keracunan pangan dapat dibagi menjadi 2, yaitu keracunan pangan karena infeksi dan intoksikasi.
Keracunan pangan karena infeksi, disebabkan karena masuknya kuman penyakit (mikroorganisme patogen) kedalam badan bersama pangan, sehingga menimbulkan reaksi tubuh terhadap kuman tersebut.
Keracunan makanan intoksikasi disebabkan karena memakan bahan beracun yang terdapat pada jaringan tumbuh-tumbuhan atau hewan, yang diproduksi oleh kuman (virus, bakteri, parasit) atau terpapar racun lain yang sengaja atau tidak sengaja terdapat dalam pangan atau sumber pencemar lain


Penyebab Keracunan Pangan Dan Sumber serta Cara Keracunan

Orang yang keracunan disebabkan karena orang tersebut makan makanan yang mengandung racun. Orang tersebut dapat jatuh sakit atau tetap sehat sesuai dengan jumlah racun dan daya tahan orang tersebut. Bahan racun tersebut disebut sebagai etiologi keracunan, makanan yang dimakan dan mengandung racun disebut sebagai sumber keracunan, sedang proses makan merupakan cara terjadinya keracunan


Gejala, Tanda-Tanda Penyakit serta Kemungkinan Penyebab

Seorang yang terpapar racun, terutama melalui makanan, maka racun akan beredar dalam tubuh, peredaran darah, organ-organ tubuh. Badan akan bereaksi terhadap masuknya racun dengan menunjukkan gejala (dikeluhkan oleh penderita) dan tanda-tanda penyakit (terlihat atau teraba). Adanya racun dalam organ tubuh sendiri dapat dideteksi dengan adanya perubahan pada organ tersebut, atau ditemukannya bahan racun, pemeriksaan dilakukan dengan sarana pendukung pemeriksaan laboratorium atau sarana lain.
Misalnya, pada keracunan pangan dengan gejala utama diare dan muntah serta beberapa gejala lain yang sering muncul pada beberapa kasus, maka dapat diperkirakan keracunan pangan tersebut disebabkan karena kuman Vibrio Parahemolitikus, Clostridium perfringens, Baksiler disenteri.
Vibrio hemolitikus menunjukkan gejala nyeri perut, mual, muntah, diare, menggigil, sakit kepala, dan kadang-kadang badan panas.
Clostidium perfringens menunjukkan gejala mual, muntah, nyeri perut, diare, badan letih/lemas.
Shigella dysentriae menunjukkan gejala diare hebat berlendir dan berdarah, nyeri perut, panas badan dan sakit kepala.

Beberapa Jenis Penyebab Keracunan yang sering terjadi di Masyarakat :


TOKSIN FUNGI/ JAMUR
Keracunan jamur (gastrointestinal)
Penyebab : Mungkin senyawa mirip resin dalam beberapa jenis jamur
Masa Inkubasi :30 menit sampai 2 jam
Tanda dan gejala :Mual, muntah, diare,kejang perut
Jenis Pangan yang terlibat : Banyak jenis jamur liar
Faktor kontribusi : Memakan jenis jamur yang tidak diketahui, mengkonsumsi jamur beracun yang dikira dapat dimakan

TOKSIN BAKTERI
Keracunan Bacillus cereus
Penyebab : Enterotoksin B. cereus. Mikroba di dalam tanah
Masa Inkibasi : ½ sampai 5 jam
Tanda dan Gejala : Mual, muntah, kadangkadang diare
Jenis Pangan yang terlibat : Nasi masak atau goreng
Faktor yang berkontribusi : menyimpan makanan matang pada suhu ruang terlalu lama atau menyimpan makanan dalam kulkas dengan wadah besar, serta menyiapkan makanan beberapa jam sebelum dihidangkan

Keracunan bongkrek
Penyebab : Asam bongkrek dan toxoflavin yang dihasilkan oleh Burkholderia cocovenenans (d/h Pseudomonas cocovenenans)
Masa Inkubasi : 4 sampai 6 jam
Tanda dan Gejala : Malaise, sakit perut, pusing, terus berkeringat, letih, mengantuk hingga koma akibat hiperglisemia dan disusul hipoglisemia hebat
Jenis Pangan yang terlibat : Tempe bongkrek, tepung yang basah
Faktor yang berkontribusi: Memakan tempe bongkrek yang terkontaminasi Burkholderia
Cocovenenans

Kolera
Penyebab : Enterotoksin Vibrio cholerae 01 klasik dan biotipe El Tor , dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : Beberapa jam sampai 5 hari, rata-rata 1 sampai 3 hari
Tanda dan Gejala : Diare sangat cair (ricewater stools/ Seperti Air cucian beras), muntah, kejang perut, dehidrasi, haus, jatuh pingsan, kekencangan kulit menurun, jari berkeriput, mata cekung
Jenis Pangan yang terlibat : Ikan, kerang-kerangan, udang, sayuran mentah;
Faktor yang berkontribusi: makanan yang dicuci dengan air yang terkontaminasi, memanen ikan dan kerang dari air yang terkontaminasi limbah kotoran di daerah endemik, higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi, air terkontaminasi untuk mencuci atau menyegarkan makanan, sistem
pembuangan kotoran yang tidak baik, menggunakan kotoran untuk pupuk.


Disenteri amuba (Amebiasis)
Penyebab : Entamoeba histolytica dari feses orang yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 5 hari sampai beberapa bulan, ratarata 3 sampai 4 minggu
Tanda dan Gejala : Sakit perut, konstipasi atau diare, (feses mengandung darah dan lendir)
Jenis Pangan yang terlibat : Sayuran mentah, buah – buahan mentah
Faktor yang berkontribusi : Higiene perorangan yang buruk, orang terinfeksi menangani makanan, pemasakan yang tidak mencukupi.

VIRUS
Hepatitis A (Infeksi hepatitis)
Penyebab : Virus hepatitis A dari feses, urin, darah orang atau primata lain yang terinfeksi
Masa Inkubasi : 10 sampai 50 hari rata-rata 25 hari
Tanda dan Gejala : Demam, malaise, kelelahan, anoreksia, mual, sakit perut, jaundice
Jenis Pangan yang terlibat : Kerang mentah, salad, potongan makanan dingin, makanan apa saja yang terkontaminasi virus, air
Faktor yang berkontribusi : Orang terinfeksi menyentuh makanan, hygiene personal yang buruk, pemasakan yang tidak mencukupi, memanen kerang dari air/perairan yang terpolusi limbah, system pembuangan yang tidak tepat.
Itulah beberapa jenis Keracunan Makanan / Keracunan Pangan yang sering terjadi di masyarakat.
-dari berbagai sumber-

Anak Alergi Aman Divaksin ?

AHLI vaksin menyatakan,hampir seluruh anak penderita alergi vaksin dapat divaksinasi secara aman melalui pengawasan ketat dengan perlengkapan dan standar pencegahan.

Merujuk hasil laporan pada September lalu dari para dokter anak, sebuah tim yang dikepalai Johns Hopkins Children’s Center memberikan instruksi langkah-langkah untuk membantu dokter mengevaluasi dan mengimunisasikan anak-anak yang diduga mengidap alergi vaksin.

Reaksi alergi terhadap vaksinasi memang jarang ditemukan, hanya satu atau dua anak dari jutaan vaksinasi yang dilakukan. Namun, hal itu dapat menjadi hal serius yang bisa mengancam nyawa anak.

Gejala yang ditimbulkan dari suatu reaksi alergi yang tidak semestinya, biasanya akan cepat terlihat,seperti gatal-gatal, kemerahan pada kulit, bengkak, menggigil, batuk, tekanan darah menurun, muntah atau diare, dan dapat memicu sesak napas hingga ancaman kematian.

Untuk membantu dokter dalam membedakan antara reaksi serius dan permulaan reaksi, peneliti mencoba menganalisis fakta-fakta mengenai vaksinasi yang aman dan alergi-alerginya.

”Kami tidak dapat menyatakan bahwa vaksin yang diberikan selama ini sudah benar-benar aman, tapi terhadap anak-anak,vaksin dapat pula menjadi pencetus suatu alergi yang serius,” kata Kepala Dokter Anak Bagian Alergi dan Imunologi di Hopkins Children’s Center, Robert Wood.

Dalam rilisnya, dia juga mengatakan bagian terpenting adalah ketika anak-anak yang telah diketahui menderita alergi dapat divaksin dengan aman. Rangkaian instruksi baru yang dikembangkan tim peneliti bertujuan untuk dapat digunakan pada anak.

Si anak telah diketahui menderita atau memiliki risiko tinggi terhadap reaksi alergi terhadap vaksin. Dalam kasus tersebut, pendapat algoritma yang diberikan ahli alergi dapat ditunjukkan dari tes terhadap kulit ataupun tes darah, untuk mendeteksi keberadaan suatu alergi hingga dugaan terhadap penyebab alergi di dalam vaksin.

Pada sejumlah kasus, seorang anak menderita alergi terhadap penyebab alergi vaksin, sebuah bentuk alternatif bahwa vaksin tersebut bebas dari penyebab alergi sehingga dapat digunakan. Nah, bila sebuah vaksin terbebas dari penyebab alergi, banyak anak dapat tetap divaksin di bawah pengawasan dokter untuk beberapa jam ke depan pascavaksinasi.

Sejatinya,imunisasi terhadap anak yang diketahui menderita alergi vaksin harus mendapat perawatan di klinik khusus.Tempat yang menyediakan peralatan pendukung terhadap ancaman kematian atau setidaknya di ICU (Intensive Care Unit) rumah sakit. Dokter juga memberikan pilihan untuk memeriksakan kekebalan anak terhadap suatu penyakit yang menjadi penolakan terhadap vaksin.

Jika anak tersebut telah menerima imunisasi, dosis lanjutan dari vaksin tidak lagi dibutuhkan. ”Kebanyakan anak yang menderita reaksi alergi setelah vaksin dapat tetap menolak menerima vaksin meskipun tidak menderita suatu penyakit.

Beberapa di antaranya dapat tetap menerima dosis tambahan dari vaksin yang mungkin dapat juga menyebabkan reaksi serupa,” ungkap spesialis penyakit infeksi Hopkins Children’s Center dan Profesor di bidang Kesehatan Internasional Johns Hopkins University School of Public Health, Neal Halsey.

Alergi adalah kumpulan gejala akibat reaksi kekebalan tubuh (respons imun) yang berlebihan. Ini diakibatkan sejumlah penyebab atau pencetus. ”Alergi dapat diturunkan dari orangtua si penderita.

Misalnya saja pada alergi udara,” ucap konsultan gizi dari Rumah Sakit Ibu dan Anak di Ampera,Kemang, Putri Gita Menur SKM. Putri menuturkan, alergi dapat timbul oleh beberapa pencetus, yaitu alergi akibat makanan atau intoleransi makanan,dan bisa juga karena inhalasi/hirupan atau udara tadi.

Untuk makanan penyebabnya berhubungan dengan imunoglobin E, sedangkan pada intoleransi makanan berhubungan dengan bahan yang terdapat dalam makanan itu./healthyday

oleh www.infeksi.com (2008)

Anak Alergi Aman Divaksin ?

AHLI vaksin menyatakan,hampir seluruh anak penderita alergi vaksin dapat divaksinasi secara aman melalui pengawasan ketat dengan perlengkapan dan standar pencegahan.

Merujuk hasil laporan pada September lalu dari para dokter anak, sebuah tim yang dikepalai Johns Hopkins Children’s Center memberikan instruksi langkah-langkah untuk membantu dokter mengevaluasi dan mengimunisasikan anak-anak yang diduga mengidap alergi vaksin.

Reaksi alergi terhadap vaksinasi memang jarang ditemukan, hanya satu atau dua anak dari jutaan vaksinasi yang dilakukan. Namun, hal itu dapat menjadi hal serius yang bisa mengancam nyawa anak.

Gejala yang ditimbulkan dari suatu reaksi alergi yang tidak semestinya, biasanya akan cepat terlihat,seperti gatal-gatal, kemerahan pada kulit, bengkak, menggigil, batuk, tekanan darah menurun, muntah atau diare, dan dapat memicu sesak napas hingga ancaman kematian.

Untuk membantu dokter dalam membedakan antara reaksi serius dan permulaan reaksi, peneliti mencoba menganalisis fakta-fakta mengenai vaksinasi yang aman dan alergi-alerginya.

”Kami tidak dapat menyatakan bahwa vaksin yang diberikan selama ini sudah benar-benar aman, tapi terhadap anak-anak,vaksin dapat pula menjadi pencetus suatu alergi yang serius,” kata Kepala Dokter Anak Bagian Alergi dan Imunologi di Hopkins Children’s Center, Robert Wood.

Dalam rilisnya, dia juga mengatakan bagian terpenting adalah ketika anak-anak yang telah diketahui menderita alergi dapat divaksin dengan aman. Rangkaian instruksi baru yang dikembangkan tim peneliti bertujuan untuk dapat digunakan pada anak.

Si anak telah diketahui menderita atau memiliki risiko tinggi terhadap reaksi alergi terhadap vaksin. Dalam kasus tersebut, pendapat algoritma yang diberikan ahli alergi dapat ditunjukkan dari tes terhadap kulit ataupun tes darah, untuk mendeteksi keberadaan suatu alergi hingga dugaan terhadap penyebab alergi di dalam vaksin.

Pada sejumlah kasus, seorang anak menderita alergi terhadap penyebab alergi vaksin, sebuah bentuk alternatif bahwa vaksin tersebut bebas dari penyebab alergi sehingga dapat digunakan. Nah, bila sebuah vaksin terbebas dari penyebab alergi, banyak anak dapat tetap divaksin di bawah pengawasan dokter untuk beberapa jam ke depan pascavaksinasi.

Sejatinya,imunisasi terhadap anak yang diketahui menderita alergi vaksin harus mendapat perawatan di klinik khusus.Tempat yang menyediakan peralatan pendukung terhadap ancaman kematian atau setidaknya di ICU (Intensive Care Unit) rumah sakit. Dokter juga memberikan pilihan untuk memeriksakan kekebalan anak terhadap suatu penyakit yang menjadi penolakan terhadap vaksin.

Jika anak tersebut telah menerima imunisasi, dosis lanjutan dari vaksin tidak lagi dibutuhkan. ”Kebanyakan anak yang menderita reaksi alergi setelah vaksin dapat tetap menolak menerima vaksin meskipun tidak menderita suatu penyakit.

Beberapa di antaranya dapat tetap menerima dosis tambahan dari vaksin yang mungkin dapat juga menyebabkan reaksi serupa,” ungkap spesialis penyakit infeksi Hopkins Children’s Center dan Profesor di bidang Kesehatan Internasional Johns Hopkins University School of Public Health, Neal Halsey.

Alergi adalah kumpulan gejala akibat reaksi kekebalan tubuh (respons imun) yang berlebihan. Ini diakibatkan sejumlah penyebab atau pencetus. ”Alergi dapat diturunkan dari orangtua si penderita.

Misalnya saja pada alergi udara,” ucap konsultan gizi dari Rumah Sakit Ibu dan Anak di Ampera,Kemang, Putri Gita Menur SKM. Putri menuturkan, alergi dapat timbul oleh beberapa pencetus, yaitu alergi akibat makanan atau intoleransi makanan,dan bisa juga karena inhalasi/hirupan atau udara tadi.

Untuk makanan penyebabnya berhubungan dengan imunoglobin E, sedangkan pada intoleransi makanan berhubungan dengan bahan yang terdapat dalam makanan itu./healthyday

oleh www.infeksi.com (2008)

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.

Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.

Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.

Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!

Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.

Semoga Bermanfaat

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.

Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.

Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.

Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!

Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.

Semoga Bermanfaat

Bebas Jerawat dengan sayuran

Makan dan minum sayuran (jus) yang baik diperlukan untuk kesehatan dan untuk menjaga kulit anda bebas dari jerawat. Kebanyakan orang tidak cukup makan sayur dan jarang minum jus. Anda perlu makan dan minum harian untuk membantu menghilangkan jerawat Anda. Berikut adalah daftar sayuran dan jus tersebut..

Jus sayuran

Jus sayur cepat diserap ke dalam aliran darah Anda. Sebagai hasilnya, sel-sel Anda dengan cepat disediakan dengan nutrisi yang memberi mereka makan dan yang membersihkan sampah. Jus nabati memberi Anda kesempatan untuk cepat mendapatkan bantuan dari berbagai kondisi tubuh seperti jerawat, gangguan kulit, dan sembelit.
Makan dan minum sayuran memberikan mineral dan nutrisi yang membangun darah, jaringan, tulang, dan sel. Ini adalah mineral yang membangun setiap bagian dari tubuh Anda. Ini adalah mineral yang menjaga pH tubuh Anda pada tingkat yang diperlukan. Ini adalah mineral yang menjaga basa tubuh Anda dengan menetralkan asam tubuh. Berkonsentrasilah pada upaya pemenuhan mineral ke dalam tubuh Anda dengan makan dan minum banyak buah-buahan dan sayuran.

Jus Wortel+apel

Minum jus wortel setiap hari. Saya suka minum jus wortel dicampur dengan jus apel, kombinasi rasanya lebih enak di perut dibandingkan hanya minum salah satu saja.

Jus wortel mengandung banyak vitamin dan mineral, tinggi beta-karoten. Jus wortel akan meningkatkan kesehatan kulit Anda dan membantu Anda menghilangkan jerawat.

Wortel, bayam, dan jus apel

Kombinasi wortel, bayam dan jus apel adalah minuman yang kuat untuk membersihkan usus besar, menghilangkan sembelit dan memperbaiki kondisi kulit Anda.

Untuk membuat minuman ini, jus 3-4 wortel dan seikat bayam. Kemudian tambahkan jus apel untuk membuat minuman lebih enak diminum.

Sayur-sayuran

Kata phytochemical /fitokimia sering digunakan di sini. Fitokimia adalah semua bahan kimia yang ada di sayuran dan buah-buahan. Ada begitu banyak phytochemical yang belum diselidiki dan dipelajari ilmuwan.

Berikut adalah sayuran yang Anda harus makan secara maksimal, yang dapat mendukung pembersihan wajah dan menghilangkan jerawat Anda.

1. Wortel - mengandung sumber yang kaya karotenoid seperti vitamin A. Phytochemical ini telah dibuktikan fungsinya untuk meningkatkan kesehatan kulit dan memperbaikinya ketika sudah rusak.
2. Kubis - membantu untuk mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya tubuh yang berasal dari udara dan bahan tambahan dalam makanan.
3. Seledri - membantu mengurangi ketegangan saraf. Ini mengandung banyak mineral yang membantu untuk menetralisir limbah asam tubuh dan tinggi serat
4. Ketimun - membantu untuk mengurangi masalah jerawat karena tinggi kandungan silikon dan belerang. Ini juga merupakan diuretik yang membantu aliran air lebih baik melalui ginjal untuk membersihkan darah Anda
5. Brokoli - kaya akan beta karoten, prekursor untuk vitamin A, yang baik untuk kulit
6. Bawang putih - adalah antibiotik alami dan akan membantu mengurangi infeksi bakteri kulit
7. Paprika Hijau - Nutrisi dalam paprika hijau baik untuk kesehatan hati dan sembelit. serta mineral yang baik untuk menetralisir limbah asam.
8. Lobak - membantu untuk mencerna makanan Anda. pencernaan yang baik diperlukan untuk menghindari sembelit dan untuk menjaga kesehatan hati dan pancreas.Tunasnya menyediakan banyak vitamin dan mineral, yang membantu mengurangi asam tubuh.
9. Selada air - membantu mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada permukaan kulit. Menyediakan Vitamin A, B1, B2, C, besi, mangan, tembaga, dan kalsium.

Perhatikan daftar sayuran di atas, buat daftarnya, dan ingatlah selalu saat Anda berbelanja di toko favorit Anda, atau Pasar Tradisional. Penuhilah kebutuhan makan dan minum dengan produk-produk alami dan Anda akan melihat hasilnya dalam kesehatan dan penurunan gangguan kulit Anda.

Semoga Bermanfaat

Bebas Jerawat dengan sayuran

Makan dan minum sayuran (jus) yang baik diperlukan untuk kesehatan dan untuk menjaga kulit anda bebas dari jerawat. Kebanyakan orang tidak cukup makan sayur dan jarang minum jus. Anda perlu makan dan minum harian untuk membantu menghilangkan jerawat Anda. Berikut adalah daftar sayuran dan jus tersebut..

Jus sayuran

Jus sayur cepat diserap ke dalam aliran darah Anda. Sebagai hasilnya, sel-sel Anda dengan cepat disediakan dengan nutrisi yang memberi mereka makan dan yang membersihkan sampah. Jus nabati memberi Anda kesempatan untuk cepat mendapatkan bantuan dari berbagai kondisi tubuh seperti jerawat, gangguan kulit, dan sembelit.
Makan dan minum sayuran memberikan mineral dan nutrisi yang membangun darah, jaringan, tulang, dan sel. Ini adalah mineral yang membangun setiap bagian dari tubuh Anda. Ini adalah mineral yang menjaga pH tubuh Anda pada tingkat yang diperlukan. Ini adalah mineral yang menjaga basa tubuh Anda dengan menetralkan asam tubuh. Berkonsentrasilah pada upaya pemenuhan mineral ke dalam tubuh Anda dengan makan dan minum banyak buah-buahan dan sayuran.

Jus Wortel+apel

Minum jus wortel setiap hari. Saya suka minum jus wortel dicampur dengan jus apel, kombinasi rasanya lebih enak di perut dibandingkan hanya minum salah satu saja.

Jus wortel mengandung banyak vitamin dan mineral, tinggi beta-karoten. Jus wortel akan meningkatkan kesehatan kulit Anda dan membantu Anda menghilangkan jerawat.

Wortel, bayam, dan jus apel

Kombinasi wortel, bayam dan jus apel adalah minuman yang kuat untuk membersihkan usus besar, menghilangkan sembelit dan memperbaiki kondisi kulit Anda.

Untuk membuat minuman ini, jus 3-4 wortel dan seikat bayam. Kemudian tambahkan jus apel untuk membuat minuman lebih enak diminum.

Sayur-sayuran

Kata phytochemical /fitokimia sering digunakan di sini. Fitokimia adalah semua bahan kimia yang ada di sayuran dan buah-buahan. Ada begitu banyak phytochemical yang belum diselidiki dan dipelajari ilmuwan.

Berikut adalah sayuran yang Anda harus makan secara maksimal, yang dapat mendukung pembersihan wajah dan menghilangkan jerawat Anda.

1. Wortel - mengandung sumber yang kaya karotenoid seperti vitamin A. Phytochemical ini telah dibuktikan fungsinya untuk meningkatkan kesehatan kulit dan memperbaikinya ketika sudah rusak.
2. Kubis - membantu untuk mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya tubuh yang berasal dari udara dan bahan tambahan dalam makanan.
3. Seledri - membantu mengurangi ketegangan saraf. Ini mengandung banyak mineral yang membantu untuk menetralisir limbah asam tubuh dan tinggi serat
4. Ketimun - membantu untuk mengurangi masalah jerawat karena tinggi kandungan silikon dan belerang. Ini juga merupakan diuretik yang membantu aliran air lebih baik melalui ginjal untuk membersihkan darah Anda
5. Brokoli - kaya akan beta karoten, prekursor untuk vitamin A, yang baik untuk kulit
6. Bawang putih - adalah antibiotik alami dan akan membantu mengurangi infeksi bakteri kulit
7. Paprika Hijau - Nutrisi dalam paprika hijau baik untuk kesehatan hati dan sembelit. serta mineral yang baik untuk menetralisir limbah asam.
8. Lobak - membantu untuk mencerna makanan Anda. pencernaan yang baik diperlukan untuk menghindari sembelit dan untuk menjaga kesehatan hati dan pancreas.Tunasnya menyediakan banyak vitamin dan mineral, yang membantu mengurangi asam tubuh.
9. Selada air - membantu mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada permukaan kulit. Menyediakan Vitamin A, B1, B2, C, besi, mangan, tembaga, dan kalsium.

Perhatikan daftar sayuran di atas, buat daftarnya, dan ingatlah selalu saat Anda berbelanja di toko favorit Anda, atau Pasar Tradisional. Penuhilah kebutuhan makan dan minum dengan produk-produk alami dan Anda akan melihat hasilnya dalam kesehatan dan penurunan gangguan kulit Anda.

Semoga Bermanfaat

Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh

Apa itu Vitamin B12 ?
Vitamin B12 atau yang memiliki nama lain Cianocobalamin adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan merupakan bagian dari vitamin B complex. Disebut Cianocobalamin karena kandungan cobalt didalamnya.

Manfaat Vitamin B12

1. Membantu pembentukan sel darah merah sehingga mencegah terjadinya anemia, serta menjamin kelancaran oksigen sampai ke dalam sel karena kualitas haemoglobin yang baik, sehingga membuat kita penuh energy dan tidak mudah lelah.
2. Mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.
3. Vitamin B12 digunakan untuk sintesis/ pembentukan DNA dan blok bangunan gen, serta perbaikan sel dan jaringan yang rusak sehingga sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak.
4. B12 dapat meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu mereka yang ingin mendapatkan penurunan berat badan, terutama pembererian secara injeksi bersamaan dengan program penurunan berat badan.
5. Beberapa sumber mengatakan pemberian injeksi B12 secara teratur dapat mencegah perlengketan sel darah yang dapat menyumbat aliran darah sehingga mengurangi risiko terhadap stroke
6. Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi vitamin B12 yang terkandung pada daging, ikan dan susu dapat mengurangi risiko pikun di masa tua.

Sumber Vitamin B12
Seperti jenis vitamin lainnya Vitamin B12 tidak diproduksi sendiri oleh tubuh melainkan hanya diperoleh dari makanan-makanan yang berasal dari hewan, antara lain daging, telur, ikan, dan unggas (ayam dan itik) dan dalam jumlah kecil, vitamin B12 ditemukan dalam tempe. Selain itu mengkonsumsi suplemen makanan yang mengandung Vitamin B12 sangat membantu mencukupi kebutuhan tubuh.
Dibeberapa tempat sangat menganjurkan pemberian vitamin B12 secara rutin melalui injeksi/ suntikan karena penyerapan yang lebih efektif langsung dalam pembuluh darah dibandingkan minum suplemen. Khusus untuk hal ini tanyakan lebih lanjut ke dokter Anda.

Kekurangan Vitamin B12
Apa yang menyebabkan kita kekurangan Vitamin B12 dan apa akibatnya ? kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan oleh ketidakmampuan usus halus untuk menyerap vitamin B12, serta kurangnya konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Jika terjadi defisiensi atau kekurangan vitamin B12, maka dapat menyebabkan Anemia, peradangan pada syaraf (neuritis), serta dementia (pikun). Tanda dan gejala lain yang mungkin ada : diare, kehilangan nafsu makan, cepat lelah, detak jantung dapat lebih cepat daripada biasanya, pusing, dan pucat.

Berapa Kebutuhan Vitamin B12 ?
beberapa ahli mengatakan 2,4 mikrogram per hari cukup memenuhi kebutuhan tubuh harian, meski sejumlah peneliti menyarankan konsumsi sebesar 6 mikrogram akan lebih memastikan penyerapan. Karena B12 terikat dengan protein, maka makanan seperti daging, ikan, telur dan produk susu seperti yoghurt dan susu merupakan sumber utama B12.
Apakah konsumsi Vitamin B12 anda sudah cukup ?
(dari berbagai sumber)
Semoga Bermanfaat

Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh

Apa itu Vitamin B12 ?
Vitamin B12 atau yang memiliki nama lain Cianocobalamin adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan merupakan bagian dari vitamin B complex. Disebut Cianocobalamin karena kandungan cobalt didalamnya.

Manfaat Vitamin B12

1. Membantu pembentukan sel darah merah sehingga mencegah terjadinya anemia, serta menjamin kelancaran oksigen sampai ke dalam sel karena kualitas haemoglobin yang baik, sehingga membuat kita penuh energy dan tidak mudah lelah.
2. Mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.
3. Vitamin B12 digunakan untuk sintesis/ pembentukan DNA dan blok bangunan gen, serta perbaikan sel dan jaringan yang rusak sehingga sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak.
4. B12 dapat meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu mereka yang ingin mendapatkan penurunan berat badan, terutama pembererian secara injeksi bersamaan dengan program penurunan berat badan.
5. Beberapa sumber mengatakan pemberian injeksi B12 secara teratur dapat mencegah perlengketan sel darah yang dapat menyumbat aliran darah sehingga mengurangi risiko terhadap stroke
6. Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi vitamin B12 yang terkandung pada daging, ikan dan susu dapat mengurangi risiko pikun di masa tua.

Sumber Vitamin B12
Seperti jenis vitamin lainnya Vitamin B12 tidak diproduksi sendiri oleh tubuh melainkan hanya diperoleh dari makanan-makanan yang berasal dari hewan, antara lain daging, telur, ikan, dan unggas (ayam dan itik) dan dalam jumlah kecil, vitamin B12 ditemukan dalam tempe. Selain itu mengkonsumsi suplemen makanan yang mengandung Vitamin B12 sangat membantu mencukupi kebutuhan tubuh.
Dibeberapa tempat sangat menganjurkan pemberian vitamin B12 secara rutin melalui injeksi/ suntikan karena penyerapan yang lebih efektif langsung dalam pembuluh darah dibandingkan minum suplemen. Khusus untuk hal ini tanyakan lebih lanjut ke dokter Anda.

Kekurangan Vitamin B12
Apa yang menyebabkan kita kekurangan Vitamin B12 dan apa akibatnya ? kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan oleh ketidakmampuan usus halus untuk menyerap vitamin B12, serta kurangnya konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Jika terjadi defisiensi atau kekurangan vitamin B12, maka dapat menyebabkan Anemia, peradangan pada syaraf (neuritis), serta dementia (pikun). Tanda dan gejala lain yang mungkin ada : diare, kehilangan nafsu makan, cepat lelah, detak jantung dapat lebih cepat daripada biasanya, pusing, dan pucat.

Berapa Kebutuhan Vitamin B12 ?
beberapa ahli mengatakan 2,4 mikrogram per hari cukup memenuhi kebutuhan tubuh harian, meski sejumlah peneliti menyarankan konsumsi sebesar 6 mikrogram akan lebih memastikan penyerapan. Karena B12 terikat dengan protein, maka makanan seperti daging, ikan, telur dan produk susu seperti yoghurt dan susu merupakan sumber utama B12.
Apakah konsumsi Vitamin B12 anda sudah cukup ?
(dari berbagai sumber)
Semoga Bermanfaat

Informasi Tentang Alergi

“Bu Ani, kenapa tu si Andi bentol – bentol badannya, aduh... bibirnya juga sampai bengkak gitu ?“. “Ini bu RT, tadi pagi saya buatin susu formula, kebetulan saya baru coba nih.., tapi beberapa jam kemudian Andi mengeluh gatal dan sampai begini akhirnya, mungkin Andi nggak cocok susunya ya bu RT ?”. “Mungkin saja bu Ani, anak saya tuh si Toni dulu waktu kecil juga pernah diare waktu pertama kali coba minum susu formula, kata dokter sih dia alergi “.

Obrolan diatas hanya salah satu pertanyaan dari sekian banyak tanda tanya kita tentang apa yang sebenarnya terjadi pada anak kita. Apakah benar anak kita tidak cocok dengan susu ini atau susu itu ? Apakah anak kita mengalami Alergi Susu? lalu apa yang harus kita lakukan ? kemana harus bertanya dan mencari informasi yang tepat ?

Tidak jarang dan tanpa disadari kita sibuk berspekulasi dan menebak – nebak tentang apa yang terjadi pada buah hati kita, seperti si Badu yang selalu bersin – bersin di pagi hari, gatal –gatal setelah menyantap telur rebus, bahkan sampai tidak pernah bisa menikmati hidangan sari laut yang terkenal lezatnya karena takut hidungnya kemerahan dan gatal, apa benar itu alergi ?

Tahukah Anda bahwa diperkirakan sekitar 6 sampai 8 dari 100 bayi memiliki alergi terhadap satu atau beberapa jenis makanan. Dari 8 allergen (allergen : agen penyebab/pemicu timbulnya reaksi alergi-red) makanan yang sering ditemukan adalah protein yang terdapat pada susu, kacang kedelai, gandum, telur, kacang-kacangan, ikan, seafood yang bercangkang (mis. kepiting, udang, kerang) dan kacang pohon.

Menentukan seseorang mengalami alergi ternyata tidaklah semudah yang dikatakan. Banyak hal yang harus ditegaskan dan tidak sedikit pula pertanyaan harus terjawab. Tapi minimnyanya referensi yang ada ditambah lagi kurangnya kesadaran di masyarakat tentang apa itu alergi membuatnya menjadi hal biasa yang tidak perlu terlalu dipermasalahkan, padahal alergi bukanlah masalah yang bisa diabaikan begitu saja.

Sudah saatnya kita lebih peduli tentang Alergi. Temukan lebih banyak informasi serta pengetahuan dasar yang perlu Anda pahami tentang Alergi, jawab semua pertanyaan Anda tentang Alergi di www.aksisadaralergi.org, dan Jadilah salah seorang dari mereka yang Sadar Alergi.

Informasi Tentang Alergi

“Bu Ani, kenapa tu si Andi bentol – bentol badannya, aduh... bibirnya juga sampai bengkak gitu ?“. “Ini bu RT, tadi pagi saya buatin susu formula, kebetulan saya baru coba nih.., tapi beberapa jam kemudian Andi mengeluh gatal dan sampai begini akhirnya, mungkin Andi nggak cocok susunya ya bu RT ?”. “Mungkin saja bu Ani, anak saya tuh si Toni dulu waktu kecil juga pernah diare waktu pertama kali coba minum susu formula, kata dokter sih dia alergi “.

Obrolan diatas hanya salah satu pertanyaan dari sekian banyak tanda tanya kita tentang apa yang sebenarnya terjadi pada anak kita. Apakah benar anak kita tidak cocok dengan susu ini atau susu itu ? Apakah anak kita mengalami Alergi Susu? lalu apa yang harus kita lakukan ? kemana harus bertanya dan mencari informasi yang tepat ?

Tidak jarang dan tanpa disadari kita sibuk berspekulasi dan menebak – nebak tentang apa yang terjadi pada buah hati kita, seperti si Badu yang selalu bersin – bersin di pagi hari, gatal –gatal setelah menyantap telur rebus, bahkan sampai tidak pernah bisa menikmati hidangan sari laut yang terkenal lezatnya karena takut hidungnya kemerahan dan gatal, apa benar itu alergi ?

Tahukah Anda bahwa diperkirakan sekitar 6 sampai 8 dari 100 bayi memiliki alergi terhadap satu atau beberapa jenis makanan. Dari 8 allergen (allergen : agen penyebab/pemicu timbulnya reaksi alergi-red) makanan yang sering ditemukan adalah protein yang terdapat pada susu, kacang kedelai, gandum, telur, kacang-kacangan, ikan, seafood yang bercangkang (mis. kepiting, udang, kerang) dan kacang pohon.

Menentukan seseorang mengalami alergi ternyata tidaklah semudah yang dikatakan. Banyak hal yang harus ditegaskan dan tidak sedikit pula pertanyaan harus terjawab. Tapi minimnyanya referensi yang ada ditambah lagi kurangnya kesadaran di masyarakat tentang apa itu alergi membuatnya menjadi hal biasa yang tidak perlu terlalu dipermasalahkan, padahal alergi bukanlah masalah yang bisa diabaikan begitu saja.

Sudah saatnya kita lebih peduli tentang Alergi. Temukan lebih banyak informasi serta pengetahuan dasar yang perlu Anda pahami tentang Alergi, jawab semua pertanyaan Anda tentang Alergi di www.aksisadaralergi.org, dan Jadilah salah seorang dari mereka yang Sadar Alergi.

Cara Mengatasi Obesitas dan Kanker

oleh: irfansyah

Pada tahun 2001, para ahli menyimpulkan bahwa kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal, dan esofagus, berhubungan dengan obesitas. Obesitas dan aktivitas fisik yang rendah menyebabkan kurang lebih 25 sampai 30% kanker utama seperti kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal dan kanker esofagus.
Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat pada pasien di atas 16 tahun dan non-smokers, dengan jelas memperlihatkan bahwa baik pria dan wanita yang lebih obes pada awal penelitian (dengan pemeriksaan- IMT), memiliki risiko lebih tinggi menderita kanker. Dalam penelitian ini, peningkatan risiko kanker seperti kanker ginjal dan uterus pada wanita dan kanker hati pada pria sangatlah mengejutkan. Hasil dari sebuah penelitian lain menyatakan bahwa obesitas adalah penyebab ke-2 kanker setelah merokok di Amerika Serikat.
Di dunia, angka kejadian obesitas makin meningkat dan merokok berkurang , sehingga diperkirakan bahwa obesitas 1 dekade berikutnya akan menjadi faktor risiko pertama terjadinya kanker di Amerika Serikat. Hasil dari penelitian ini dipresentasikan oleh the American Institute for Cancer Research and the World Cancer Research Fund International, dengan tema: Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: A Global Perspective. Kini diperkirakan 2/3 dari penduduk di Amerika kelebihan berat badan.
Di seluruh dunia, angka kejadian kanker meningkat lebih cepat daripada pertumbuhan penduduk. Walaupun telah diketahui bahwa obesitas meningkatkan angka kejadian kanker, namun risiko secara kuantistas dan kanker mana yang risikonya meningkat masih perlu evaluasi lebih lanjut. The American Institute for Cancer Research dan the World Cancer Research Fund International telah mengumpulkan anggotanya untuk mengevaluasi risiko kanker.
Data yang dibahas adalah data dari 7000 penelitian yang telah dipublikasikan. ini semua berhubungan dengan makanan yang anda masukan ke dalam perut anda. daripada itu naturopati dan alamiah makanan organik dipercaya untuk mengatasinya, karena menyembuhkan tubuh dari makanan bukan obat! kunjungi infonya di sini

Semoga Bermanfaat

Cara Mengatasi Obesitas dan Kanker

oleh: irfansyah

Pada tahun 2001, para ahli menyimpulkan bahwa kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal, dan esofagus, berhubungan dengan obesitas. Obesitas dan aktivitas fisik yang rendah menyebabkan kurang lebih 25 sampai 30% kanker utama seperti kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal dan kanker esofagus.
Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat pada pasien di atas 16 tahun dan non-smokers, dengan jelas memperlihatkan bahwa baik pria dan wanita yang lebih obes pada awal penelitian (dengan pemeriksaan- IMT), memiliki risiko lebih tinggi menderita kanker. Dalam penelitian ini, peningkatan risiko kanker seperti kanker ginjal dan uterus pada wanita dan kanker hati pada pria sangatlah mengejutkan. Hasil dari sebuah penelitian lain menyatakan bahwa obesitas adalah penyebab ke-2 kanker setelah merokok di Amerika Serikat.
Di dunia, angka kejadian obesitas makin meningkat dan merokok berkurang , sehingga diperkirakan bahwa obesitas 1 dekade berikutnya akan menjadi faktor risiko pertama terjadinya kanker di Amerika Serikat. Hasil dari penelitian ini dipresentasikan oleh the American Institute for Cancer Research and the World Cancer Research Fund International, dengan tema: Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: A Global Perspective. Kini diperkirakan 2/3 dari penduduk di Amerika kelebihan berat badan.
Di seluruh dunia, angka kejadian kanker meningkat lebih cepat daripada pertumbuhan penduduk. Walaupun telah diketahui bahwa obesitas meningkatkan angka kejadian kanker, namun risiko secara kuantistas dan kanker mana yang risikonya meningkat masih perlu evaluasi lebih lanjut. The American Institute for Cancer Research dan the World Cancer Research Fund International telah mengumpulkan anggotanya untuk mengevaluasi risiko kanker.
Data yang dibahas adalah data dari 7000 penelitian yang telah dipublikasikan. ini semua berhubungan dengan makanan yang anda masukan ke dalam perut anda. daripada itu naturopati dan alamiah makanan organik dipercaya untuk mengatasinya, karena menyembuhkan tubuh dari makanan bukan obat! kunjungi infonya di sini

Semoga Bermanfaat