4 Jenis Teh Terbaik Di Dunia

Teh merupakan minuman kegemaran orang asia yang didalamnya terdapat antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Ada berbagai macam teh di dunia,tetapi secara umum ada empat jenis teh yahttp://www.blogger.com/img/blank.gifng khasiatnya tak boleh diremehkan,di antaranya adalah :

1. Darjeeling

Teh yang disebut-sebut sebagai teh terbaik didunia ini dipetik dari tanaman teh yang tumbuh di pegunungan Himalaya wilayah Darjeeling di India.Baru-baru ini penelitian menemukan manfaat teh untuk menghambat pertumbuhan patogen H.pylori yang bisa menyebabkan sakit radang lambung,tukak lambung,hingga kanker usus.Dan di antara teh tersebut ternyata teh Darjeeling langsung memberikan efek positif selang lima menit setelah diminum.
Untuk mengoptimalkan efeknya hindari mengonsumsi teh yang dicampur susu.

2. Teh Oloong

Disebut juga teh semi fermentasi.Variasi teh Oloong sangat luas,dari yang ringan dan manis,sampai teh yang lebih kental dan pahit.
Menurut penelitian terhadap lebih dari 1500 subyek,mereka yang minum dua setengah cangkir teh Oloong atau teh hijau setiap hari ,resikonya terkena tekanan darah tinggi 46 persen lebih rendah.Teh Oloong dan teh hijau kaya akan antioksidan yang efektif untuk mengontrol enzim pemicu peningkatan tekanan darah

3. Teh Hitam

Ketika daun-daun teh dibiarkan terfermentasi sampai utuh,mereka akan berubah menjadi teh hitam,meski sebenarnya warnanya lebih dekat ke merah.
Banyak orang yang ingin sehat lebih memilih teh hijau,padahal teh hitam tak kalah antioksidannya.Empat komponen antioksidan dalam teh hitam diketahui mampu melindungi otak dari kerusakan dengan cara spesifik.Thun lalu penelitidari Jerman mengungkapkan,teh hitam mampu melindungi proses pembentukan plak di otak yang memicu penyakit Alzheimer.

4. Yerba Mate

Berasal dari daun tanaman yang dianggap suci oleh penduduk asli Amerika Selatan,yerba mate tergolong dalam herbal yang kuat.Untuk mengurangi rasa pahitnya ,masukkan daun herba mate ke dalam air hangat ( bukan mendidih).
Penelitian tahun 2011 menunjukkan,yerba mate punya kemampuan merusak sel-sel kanker.Komponen di dalam teh,termasuk kafein,mampu merusak DNA sel kanker.




sumber : Oprah