Kebiasaan Setiap Hari Yang Memicu Kulit Cepat Keriput

Banyak orang tidak mengira bahwa
kebiasaan yang dilakukan sehari-hari
juga membuat kulit berkeriput dan
terlihat lebih tua. Apa saja?
"Banyak orang yang tidak menyangka
bahwa kebiasaan yang menurut mereka
baik-baik saja ternyata merupakan
penyebab penuaan dini," ujar Mary P.
Lupo, MD, seorang dermatolog asal New
Orleans.
Ini dia kebiasaan buruk yang dapat
mempercepat penuaan:
1. Memakai pembersih muka
mengandung scrub
Selama ini orang mengira bahwa scrub
bisa mengangkat kotoran di wajah lebih
baik, namun menurut Lupo, pembersih
yang mengandung scrub justru
membuat kulit menjadi iritasi dan
terkikis. Ujung-ujungnya, kulit akan
terlihat lebih tua.
"Sebaiknya gunakan sabun pembersih
tanpa scrub, atau jika Anda punya
waktu bisa menggunakan sedikit baking
soda dan air hangat sebagai pembersih
muka untuk mengangkat sel-sel kulit
mati," saran Lupo.
2. Sering mandi dengan air hangat
Kebiasaan mandi dengan air hangat
menyebabkan lapisan lemak yang
melindungi sel-sel kulit menjadi rusak
dan mengurangi kelembabannya. Tubuh
memang akan mengembalikan lemak
yang rusak itu beberapa jam kemudian,
tapi selama lemak itu hilang, tubuh
terus melepaskan kelembaban sehingga
muncul gejala keriput.
Untuk itu, Lupo menyarankan jika ingin
mandi dengan air hangat, jangan sampai
lebih dari 10 menit. Mandi dengan air
hangat memang terasa sangat enak dan
nyaman, namun jika kelamaan tidak
baik untuk kulit.
3. Langsung menyisir rambut setelah
mandi
Biasanya setelah mandi, kebiasaan
berikutnya yang dilakukan adalah
menyisir rambut. Ternyata kebiasaan
itu menurut Lupo bisa merusak sel-sel
kulit rambut dan membuatnya cepat
rontok bahkan botak. Sebaiknya
rapikan dulu rambut sebelum mandi dan
lebih baik lagi gunakan toner untuk
menguatkan rambut.
4. Tidur telungkup atau wajah
menghadap perut
Hati-hati dengan posisi tidur Anda. Jika
saat tidur wajah Anda menghadap ke
bawah (arah perut), siap-siap untuk
lebih cepat berkeriput. "Adanya gaya
gravitasi membuat aliran darah tertarik
ke bawah, dan mata pun akan terlihat
membengkak.
Jika hal ini terjadi tiap malam, kulit bisa
kehilangan elastisitas kolagen dan
terbentuklah kantung mata yang
membuat seseorang tampak lebih tua,"
tutur Lupo. Sebaiknya usahakan tidur
dengan bantal yang rata. Menggunakan
bantal dari bahan satin dan sutera juga
bisa mengurangi risiko keriput.
sumber:Health.com