Untuk wanita, buah dada merupakan suatu
bagian tubuh yang sangat berharga sekali,
menurut saya banyak perempuan yang ingin
buah dadanya tetap kencang dan berisi.
untuk mendapat buah dada yang montok,
kencang dan padat berisi, sesungguhnya
untuk mendapatkan semua itu tidak sulit,
coba ikutilah resep dibawah ini:
-Siapkan susu bubuk lalu seduh dengan segelas air panas , setelah itu kita siapkan 3 ruas jahe untuk di bakar di atas bara api kemudian kita masukkan 3 ruas jahe yang telah di bakar tersebut ke dalam segelas susu.Siap di minum
Minumlah Ramuan ini setiap hari-satu gelas
Friday, July 29, 2011
Untuk Memperlancar ASI
Khusus untuk para perempuan yang baru melahirkan pasti membutuhkan air susu untuk menyusui bayinya,nah...Untuk memperlancar keluarnya air susu ada ramuan untuk itu, ikutilah tips dibawah ini :
Ambilah segenggam daun nangka yang
masih muda (jangan sampai ada yang pecah
yah...), setelah dicuci bersih, setelah itu
uapkanlah daun itu hingga layu, tumbuklah
daun nangkah itu sampai lembut, beri sedikit
air dan kemudian peraslah dan ambilah airnya,
kasih gula dan garam secukupnya kemudian
diminum.
Selain cara di atas, ada cara lain yaitu daun
nangka yang sudah diuapkan itu dijadikan
lalapan waktu makan nasi biar enak pake
sambel..., dengan begitu Insya Allah air susu
Anda akan bertambah banyak.
Ambilah segenggam daun nangka yang
masih muda (jangan sampai ada yang pecah
yah...), setelah dicuci bersih, setelah itu
uapkanlah daun itu hingga layu, tumbuklah
daun nangkah itu sampai lembut, beri sedikit
air dan kemudian peraslah dan ambilah airnya,
kasih gula dan garam secukupnya kemudian
diminum.
Selain cara di atas, ada cara lain yaitu daun
nangka yang sudah diuapkan itu dijadikan
lalapan waktu makan nasi biar enak pake
sambel..., dengan begitu Insya Allah air susu
Anda akan bertambah banyak.
Tentang Qatar | Serba-serbi Qatar
Ini yang punya blog kemana sih? punya blog tapi jarang di update.
Beberapa hari yang lalu sobat Ferdinand nanya, apa permainan tradisioanal anak-anak di Qatar?
Karena permainan tradisional Qatar aku gak ngerti, nulis serba-serbi aja yah, pasti seru bacanya. Artikel ini bukan hanya untuk sobat Ferdinand loh, tapi artikel ini buat semua teman-teman pengunjung blog seputarduniaanak.blogspot.com
Beberapa hari yang lalu sobat Ferdinand nanya, apa permainan tradisioanal anak-anak di Qatar?
Karena permainan tradisional Qatar aku gak ngerti, nulis serba-serbi aja yah, pasti seru bacanya. Artikel ini bukan hanya untuk sobat Ferdinand loh, tapi artikel ini buat semua teman-teman pengunjung blog seputarduniaanak.blogspot.com
Thursday, July 28, 2011
Aloclair Gel, Obat untuk Sariawan
Deskripsi
Aloclair adalah obat untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan sekaligus mencegah keparahan sariawan lebih lanjut. Aloclair membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh iritasi pada mulut seperti sariawan, luka tergigit, dll. Aloclair dapat membentuk lapisan pelindung di atas luka yang terjadi di mukosa rongga mulut dan melindungi ujung saraf yang terkena.
Aloclair tidak mengandung alkohol, sehingga tidak membuat sensasi menyengat saat diteteskan dan dapat mengurangi rasa sakit pada luka di mukosa rongga mulut dalam hitungan menit dan berlangsung hingga 6 jam.
Cocok untuk digunakan pada orang dewasa, anak-anak dan bayi. Aloclair aman jika tertelan dan memiliki rasa manis yang sangat ringan. Aloclair tidak bereaksi dengan obat lain, sehingga aman jika digunakan bersamaan dengan obat lain.
Komposisi
Aqua, polyvinylpyrrolidone (PVP), maltodextrin, propylene glycol, PEG-40 hydrogenated castor oil, xanthan gum, potassium sorbate, sodium benzoate, aroma, disodium edetate, benzalkonium chloride, sodium hyaluronate, saccharin sodium, glycyrrhetinic acid, ekstrak aloe vera.
Indikasi
Aloclair meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh iritasi pada mulut, seperti:
1. Sariawan (stomatis aphthosa)
2. Luka karena trauma (lesi traumatik) yang disebabkan oleh kawat gigi dan gigi tiruan yang tidak sesuai.
Kontraindikasi
Pasien yang hipersensitif terhadap obat ini.
Petunjuk penggunaan
1. Teteskan 1 atau 2 tetes Aloclair pada sariawan atau luka pada mukosa rongga mulut.
2. Diamkan beberapa menit (jangan disentuh dengan lidah, jangan makan atau minum dulu).
3. Dapat digunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
Sumber: Aloclair articles, British Dental Journal.
Aloclair adalah obat untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan sekaligus mencegah keparahan sariawan lebih lanjut. Aloclair membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh iritasi pada mulut seperti sariawan, luka tergigit, dll. Aloclair dapat membentuk lapisan pelindung di atas luka yang terjadi di mukosa rongga mulut dan melindungi ujung saraf yang terkena.
Aloclair tidak mengandung alkohol, sehingga tidak membuat sensasi menyengat saat diteteskan dan dapat mengurangi rasa sakit pada luka di mukosa rongga mulut dalam hitungan menit dan berlangsung hingga 6 jam.
Cocok untuk digunakan pada orang dewasa, anak-anak dan bayi. Aloclair aman jika tertelan dan memiliki rasa manis yang sangat ringan. Aloclair tidak bereaksi dengan obat lain, sehingga aman jika digunakan bersamaan dengan obat lain.
Komposisi
Aqua, polyvinylpyrrolidone (PVP), maltodextrin, propylene glycol, PEG-40 hydrogenated castor oil, xanthan gum, potassium sorbate, sodium benzoate, aroma, disodium edetate, benzalkonium chloride, sodium hyaluronate, saccharin sodium, glycyrrhetinic acid, ekstrak aloe vera.
Indikasi
Aloclair meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh iritasi pada mulut, seperti:
1. Sariawan (stomatis aphthosa)
2. Luka karena trauma (lesi traumatik) yang disebabkan oleh kawat gigi dan gigi tiruan yang tidak sesuai.
Kontraindikasi
Pasien yang hipersensitif terhadap obat ini.
Petunjuk penggunaan
1. Teteskan 1 atau 2 tetes Aloclair pada sariawan atau luka pada mukosa rongga mulut.
2. Diamkan beberapa menit (jangan disentuh dengan lidah, jangan makan atau minum dulu).
3. Dapat digunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
Sumber: Aloclair articles, British Dental Journal.
Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1432 H/ 2011 M Kementerian Agama RI
Sementara itu, salah satu organisasi keagamaan terbesar di Indonesia Nahdlatul Ulama masih harus menunggu keputusan hasil rukyat yang Insya Allah akan dilaksanakan pada 31 Juli 2011. Kalau melihat penanggalan yang dikeluarkan oleh Pimpinan Cabang Lajnah Falakiyah Nahdlatul Ulama (LFNU) Kabupaten Lamongan Jawa Timur dan LFNU Kabupaten Gresik Jawa Timur, maka awal Ramadhan mungkin jatuh pada 1 Agustus 2011 M. Ini berarti kemungkinan besar tidak akan ada perbedaan awal puasa 2011 baik dari kalangan Muhammadiyah maupun Nahdlatul Ulama.
Potensi perbedaan yang sangat tinggi justru kemungkinan terjadi pada penetapan 1 Syawal 1432 H. Ini dikarenakan tinggi hilal di Bandung pada hari Senin tanggal 29 Agustus 2011 mencapai 1° 35′, di Banda Aceh 0° 44′ akan tetapi berdasarkan hisab taqribi tinggi hilal di Jakarta mencapai 2° lebih. Sedangkan umur hilal di Banda Aceh 8 jam 42 menit setelah Ijtimak. Ada kemungkinan terjadi perayaan Hari Raya Idul Fitri 1432 H yang berbeda di Indonesia tetapi mudah-mudahan ini tidak terjadi. Namun demikian, seandainya terjadi alangkah baiknya kita sebagai warga negara Indonesia mengikuti keputusan untuk awal Ramadhan dan awal Syawal berdasarkan hasil yang dikeluarkan oleh Pemerintah sehingga persatuan ukhuwah islamiyah muslim Indonesia akan lebih terasa dan tidak tampak terpecah belah.
Bagi anda yang belum memiliki jadwal puasa 2011, silahkan anda download jadwal imsakiyah 1432 H/ 2011 M pada link yang tertera di bawah. Jadwal imsakiyah ini dikeluarkan langsung oleh Direktorat Jendral Bimbingan Masyarakat (Bimas) Islam Kementerian Agama RI dan anda diperbolehkan untuk memperbanyak, menerbitkan, dan menyebarkan jadwal tersebut dengan catatan sebagai berikut :
- Jadwal tidak boleh menggunakan logo Kementerian Agama kecuali jadwal resmi yang dicetak Kementerian;
- Jadwal harus menyebutkan sumber resmi dari Kementerian Agama setempat sebagai penerbit jadwal;
- Jadwal tidak boleh dirubah atau dimodifikasi dengan menggunakan konversi waktu (+/-) pada tiap-tiap daerah;
- Dalam jadwal harus menyebutkan catatan “Penetapan 1 Ramadhan dan 1 Syawal 1432 H menunggu keputusan Menteri Agama RI”
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertaqwa” (QS. Al Baqarah: 183)
مرحبا يا رمضان مرحباً يا شهر الطاعة والغفران
—————————————————————————-
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI JAWA TENGAH/ KOTA SEMARANG (KEMENAG RI): AJIBARANG, AMBARAWA, BANJARNEGARA, BANYUMAS, BATANG, BLORA, BOROBUDUR, BOYOLALI, BREBES, BRINGIN, BUMIAYU, CEPU, CILACAP, COMAL, DEMAK, GOMBONG, JEPARA, KARANGANYAR, KEBUMEN, KENDAL, KLATEN, KROYA, KUDUS, LASEM, MAGELANG, MAOS, MLONGGO, MUNTILAN, PARAKAN, PATI, PEKALONGAN, PEMALANG, PURBALINGGA, PURWODADI, PURWOKERTO, PURWOREJO, REMBANG, SALATIGA, SLAWI, SOKARAJA, SRAGEN, SUBAH, SUKOHARJO, SURAKARTA/SOLO, TEGAL, TEMANGGUNG, UNGARAN, WENERI, WONOGIRI, DAN WONOSOBO – NEW
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI D.I. YOGYAKARTA (KEMENAG RI): PROVINSI YOGYAKARTA - KOTA YOGYAKARTA - GUNUNG KIDUL - KULON PROGO - SLEMAN - BANTUL – NEW
ALTERNATIF LINKS: JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M DARI KEMENAG RI – DARI BIMAS ISLAM KEMENAG RI
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI BENGKULU (KEMENAG RI): KOTA BENGKULU – KAB. BENGKULU SELATAN – KAB. BENGKULU UTARA – KAB. BENGKULU TENGAH – KAB. KAUR – KAB. SELUMA – KAB. MUKOMUKO – KAB. REJANG LEBONG – KAB. LEBONG – KAB. KEPAHIANG
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI ACEH (KEMENAG RI): MARKAZ BANDA ACEH – MARKAZ SIGLI – MARKAZ BIREUN – MARKAZ JANTHO – MARKAZ TAKENGON – MARKAZ SABANG – MARKAZ SIMPANG TIGA REDELONG – MARKAZ CALANG – MARKAZ LHOKSEUMAWE – MARKAZ MEULABOH – MARKAZ LHOKSUKON – MARKAZ SUKAMAKMUE – MARKAZ IDI -MARKAZ BLANG PIDIE – MARKAZ LANGSA – MARKAZ TAPAK TUAN – MARKAZ KUALA SIMPANG – MARKAZ SINGKIL – MARKAZ KUTACANE – MARKAZ SINABANG – MARKAZ BIKANGKEUJEREN -MARKAZ MEUREUDU – MARKAZ SUBULUSSALAM – MARKAZ PROVINSI ACEH
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI JAWA BARAT (KEMENAG RI): KOTA BANDUNG, CIMAHI DAN SEKITARNYA SEPERTI BANJAR, BEKASI, BOGOR, CIAMIS, CIANJUR, CIBADAK, CIREBON, DEPOK, GARUT, INDRAMAYU, KARAWANG, KUNINGAN, MAJALENGKA, PURWAKARTA, SUBANG, SUKABUMI, SUMEDANG, DAN TASIKMALAYA
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI SULAWESI TENGGARA (KEMENAG RI): KOTA KENDARI – KOTA ANDOOLO – KOTA BAU-BAU – KAB. BOMBANA – KAB. KOLAKA – KAB. KOLAKA UTARA – KAB. KONAWE SELATAN – MAWASANGKA – KAB. RAHA – KOTA UNAAHA – KAB. WAKATOBI – NEW
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI SULAWESI SELATAN (KEMENAG RI): KOTA MAKASAR – KONVERSI WAKTU UNTUK KOTA-KOTA LAIN DI SULSEL SEPERTI MAROS, PAREPARE, SOPENG, SINJAI, DLL - NEW
DOWNLOAD JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1432 H/ 2011 M UNTUK PROVINSI KALIMANTAN TIMUR (KEMENAG RI): KOTA SAMARINDA – KOTA BALIKPAPAN – KOTA TARAKAN – KOTA BONTANG – KAB. KUTAI KARTANEGARA – KAB. KUTAI TIMUR – KAB. KUTAI BARAT – KAB. BERAU – KAB. BULUNGAN – KAB. PASER – KAB. PENAJAM PASER UTARA – KAB. MALINAU – KAB. NUNUKAN – KAB. TANA TIDUNG - NEW
Saturday, July 23, 2011
Nyaman berpuasa bagi penderita sakit maag
Bulan Ramadhan adalah bulan dimana para penganut agama Islam menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, sehingga orang lebih sering menyebutnya sebagai bulan puasa. Puasa yang dimaksud adalah menahan makan dan minum sejak menjelang matahari terbit sampai matahari terbenam yang kurang lebih berlangsung sekitar 14 jam.Selama bulan puasa, terjadi perubahan pola makan dan minum. Pada hari biasanya, orang biasa makan 3 kali sehari yaitu makan pagi, siang dan malam. Namun, pada bulan puasa, hanya makan pagi (berupa sahur) dan makan malam (buka puasa), sedang siang harinya tidak ada makanan atau minuman yang masuk.
Pada saat berpuasa, terutama setelah 6-8 jam, perut yang kosong akan terjadi peningkatan asam lambung yang dapat menyebabkan gejala sakit maag. Pada orang yang sehat keadaan ini dapat diatasi dengan pilihan makan yang tepat saat berbuka dan sahur serta kegiatan yang tidak menyebabkan terjadinya peningkatan udara di dalam lambung serta peningkatan asam lambung.
Tapi bagaimana pada orang yang memiliki gangguan sakit maag. Bolehkah mereka berpuasa? Penderita sakit maag juga manusia biasa yang ingin menjalankan ibadah, tapi ingat juga bahwa ada keringanan untuk yang sakit.
Kenali sakit maag Anda
Sakit maag yang sering dirasakan secara medis dikelompokan pada penyakit yang disebut sindrom dispepsia. Menurut definisi, dispepsia adalah rasa tidak nyaman atau rasa sakit di daerah ulu hati disertai rasa mual, kembung, cepat kenyang dan kurang nafsu makan.
Dispepsia secara besar dibagi menjadi dua yaitu dispepsia fungsional dan dispepsia organik. Dispepsia fungsional adalah apabila pada pemeriksaan lebih lanjut dengan endoskopi (teropong saluran pencernaan atas) tidak didapatkan kelainan secara anatomi.
Dispepsia organik adalah kondisi dimana pada pemeriksaan lebih lanjut dengan endoskopi diperoleh kelainan secara anatomi misalnya luka dalam pada lambung dan usus 12 jari; polip pada kerongkongan, lambung atau usus 12 jari; serta kanker pada organ pencernaan tersebut.
Dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, KGEH, seorang praktisi kesehatan di RSCM sering mendapat pertanyaan dari pasien yang mempunyai masalah dengan lambungnya dan ingin berpuasa di bulan suci Ramadhan. “Apakah orang sakit maag boleh berpuasa?” atau “Apakah puasa akan memperberat sakit maagnya?”
Dalam survei yang dilakukan beliau di Jakarta pada tahun 2001, dari 93 sampel diperoleh hampir 50% penderita yang disurvei mengalami dispepsia sedang dan berat. Hasil penelitian berbeda di RSCM pada 100 pasien dengan keluhan dispepsia ternyata sebanyak 20% yang mengalami kelainan organik.
Pada penderita dengan gangguan dispepsia terutama jika dispepsia sudah berlangsung kronis dan sudah berbagai macam obat diberikan tetapi dengan hasil belum memuaskan perlu dipertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan teropong (endoskopi) saluran pencernaan bagian atas.
Puasa boleh saja tapi ada syaratnya
Pada umumnya penderita sakit maag dapat berpuasa terutama jika sakit maagnya hanya gangguan fungsional. Obat anti asam lambung seperti penghambat reseptor H2 antara lain ranitidin, famotidin, nizatidin dapat diberikan pada saat sahur dan berbuka untuk mengontrol asam lambung selama berpuasa sehingga keluhan yang timbul saat berpuasa terutama saat perut sudah kosong (6-8 jam setelah makan terakhir) dapat dikurangi.
Untuk penderita dengan kelainan organik khusunya pada penderita tukak lambung atau usus 12 jari akut dan keadaan tukaknya cenderung menyebabkan terjadinya pendarahan atau kanker lambung yang juga selalu berdarah, tidak dapat melaksanakan puasa.
Penelitian di RSCM menginvestigasi dispepsia yang terjadi atau bertambah berat saat pasien melaksanakan puasa. Hasilnya menunjukkan bahwa hampir 80% pasien yang diendoskopi mengalami kelainan organik pada sakit maag umumnya kelainan organiknya hanya ditemukan pada 20% kasus.
Penelitian tersebut membuktikan bahwa pada pasien yang sudah mempunyai sakit maag yang kronis perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut terlebih dahulu sebelum melaksanakan ibadah puasa. Apabila ditemukan bisa diobati terlebih dahulu atau melaksanakan puasa dengan tetap minum obat sehingga akibat yang tidak diharapkan terjadi tidak sampai terjadi.
Pada orang yang memang terdapat kelainan organik, puasa akan memperberat kondisi sakit lambungnya jika tidak terobati dengan tepat. Tetapi jika sakit lambungnya terobati mereka yang mempunyai sakit lambung tadi dapat melakukan ibadah puasa seperti orang normal pada umumnya.
Tip Makan Untuk Penderita Sakit Maag
Berbagai makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh penderita sakit maag selama bulan puasa, antara lain:
* Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sayuran (kol, sawi), buah-buahan (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman yang emngandung gas (minuman bersoda).
* Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu.
* Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan berlemak, kue tart, cokelat, keju.
* Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makan yang mengandung cuka dan pedas, merica, dan bumbu yang merangsang.
* Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
Sumber : www.medicastore.com
Makin Sehat Kala Berpuasa
Di samping fakta bahwa Ramadhan adalah bulan puasa, umat Muslim secara sadar atau tidak ternyata punya pikiran bahwa makanan di bulan ini lebih penting ketimbang bulan-bulan sebelumnya. Ramadhan juga merupakan bulan penting untuk berpikir tentang kebiasaan makan yang lebih baik.
Jika seseorang berpuasa, maka seluruh sistem pencernaannya juga mengalami masa istirahat. Tubuh mengalami masa cuti untuk mengolah lemak dan mengubahnya menjadi suatu energi. Tentu saja ini terjadi jika umat Muslim yang menjalani puasa tidak hanya tidur-tiduran sepanjang siang. Berbagai racun dalam tubuh yang terkandung dalam lemak bisa terusir.
Penghancuran toksin bisa juga dipercepat dengan melakukan beberapa latihan ringan. Misalnya saja beryoga atau olahraga pernafasan lain, bersepeda, berjalan, dan renang adalah latihan terbaik saat menjalani ibadah puasa, jika memang Anda merasa sanggup melakukannya. Namun jika Anda merasa terlalu lemah untuk melakukan olahraga, mungkin pijat atau menyeka tubuh Anda dengan handuk atau sikat secara berkala juga bisa menstimulasi sirkulasi dan membantu Anda membersihkan sistem Anda.
Saat Anda berbuka, nutrisi-nutrisi dalam tubuh Anda akan kembali tersusun menjadi lebih baik jika pola makan Anda lebih terjaga.
Terus, bagaimana cara agar makan dengan hati-hati?
Pertama, makan makanan berkualitas, makanan organik adalah kemungkinan terbaik. Mungkin Anda akan mengalami sedikit 'paksaan' untuk mengeluarkan uang lebih berbelanja di toko khusus, namun ini cukup berharga. Tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu. Saat Anda bisa, makan makanan pembuka yang manis-manis. Ini akan membantu Anda lebih merasa santai, dan bisa membangkitkan harmoni hidup serta perasaan menyenangkan bersama orang lain. Kunyah makanan Anda dengan perlahan agar enzim pencernaan Anda yang terkandung dalam air liur bisa bersatu dengan makanan, dan makanan yang dikunyah akan lebih hancur sehingga akan lebih mudah berasimilasi dalam jalur GI (gastrointestinal). Ingat, jangan makan terlalu banyak yang akan membakar seluruh sistem pencernaan Anda, dan membuat Anda akan merasa capek dan lemas. Tidak berlebihan adalah kuncinya.
Plak dapat berakumulasi di gigi lebih cepat saat orang melakukan puasa, maka sebaiknya Anda lebih memperhatikan kesehatan gigi. Untuk hal ini Anda bisa menggunakan miswak/siwak jika ada. Siwak bisa didapat di toko-toko Muslim yang menyediakannya. Campurkan siwak dalam segelas air selama satu jam untuk mendapatkan hasil maksimal. Setelah itu Anda bisa menyikat gigi seperti biasa dengan pasta gigi. Sikat gigi kering pun bisa berguna dalam hal ini.
Beberapa orang, khususnya anak-anak yang baru saja belajar puasa, berpikir bahwa jika mereka tidak sengaja minum atau makan sedikit akan membantu mereka menghilangkan rasa lapar. Sayangnya pendapat itu sama sekali tidak benar. Jika Anda menelan makanan dalam jumlah sedikit, cairan dalam pencernaan Anda justru akan berkembang dan Anda akan merasakan lapar lebih hebat.
Namun, bagi orang yang baru belajar puasa masih direkomendasikan untuk makan saat sholat dhuhur tiba (sekitar jam 12 siang). Hal ini diperbolehkan, dan jangan sekali-kali Anda melewatkan makan kala dhuhur saat Anda memang tidak kuat. Pasalnya dalam Islam diajarkan bahwa poin orang berpuasa adalah tawakal pada ajaran agama, bukan untuk ajang pamer kuat-kuatan tidak makan dan minum.
Kita juga harus ingat bahwa kita harus berhati-hati jika makan berlebihan sebelum tidur, karena setelah itu tubuh tidak akan mendapat kesempatan untuk beristirahat dan menyusun diri sendiri. Itu juga berarti sistem pencernaan akan lebih sibuk dan memproses makanan terus-menerus.
Dalam bulan Ramadhan, cobalah untuk lebih merilekskan pikiran dan hindari stres sebisa mungkin, karena stres juga bisa menjadi pemicu terganggunya imun dan sistem pencernaan. Dan makan kala stres juga bukan suatu aturan menyehatkan untuk menyuplai nutrisi.
Salah satu alasan mengapa menjaga makanan sehat sangat penting saat berpuasa adalah untuk menjaga kesehatan agar Anda lebih merasa bugar kala menjalani semua perintah agama dan lebih khusyuk saat menjalani sholat. Dan tentunya hasil puasa yang memuaskan di bulan Ramadhan akan membuat hati kita terasa lebih fitrah kala Idul Fitri tiba.
Jika seseorang berpuasa, maka seluruh sistem pencernaannya juga mengalami masa istirahat. Tubuh mengalami masa cuti untuk mengolah lemak dan mengubahnya menjadi suatu energi. Tentu saja ini terjadi jika umat Muslim yang menjalani puasa tidak hanya tidur-tiduran sepanjang siang. Berbagai racun dalam tubuh yang terkandung dalam lemak bisa terusir.
Penghancuran toksin bisa juga dipercepat dengan melakukan beberapa latihan ringan. Misalnya saja beryoga atau olahraga pernafasan lain, bersepeda, berjalan, dan renang adalah latihan terbaik saat menjalani ibadah puasa, jika memang Anda merasa sanggup melakukannya. Namun jika Anda merasa terlalu lemah untuk melakukan olahraga, mungkin pijat atau menyeka tubuh Anda dengan handuk atau sikat secara berkala juga bisa menstimulasi sirkulasi dan membantu Anda membersihkan sistem Anda.
Saat Anda berbuka, nutrisi-nutrisi dalam tubuh Anda akan kembali tersusun menjadi lebih baik jika pola makan Anda lebih terjaga.
Terus, bagaimana cara agar makan dengan hati-hati?
Pertama, makan makanan berkualitas, makanan organik adalah kemungkinan terbaik. Mungkin Anda akan mengalami sedikit 'paksaan' untuk mengeluarkan uang lebih berbelanja di toko khusus, namun ini cukup berharga. Tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu. Saat Anda bisa, makan makanan pembuka yang manis-manis. Ini akan membantu Anda lebih merasa santai, dan bisa membangkitkan harmoni hidup serta perasaan menyenangkan bersama orang lain. Kunyah makanan Anda dengan perlahan agar enzim pencernaan Anda yang terkandung dalam air liur bisa bersatu dengan makanan, dan makanan yang dikunyah akan lebih hancur sehingga akan lebih mudah berasimilasi dalam jalur GI (gastrointestinal). Ingat, jangan makan terlalu banyak yang akan membakar seluruh sistem pencernaan Anda, dan membuat Anda akan merasa capek dan lemas. Tidak berlebihan adalah kuncinya.
Plak dapat berakumulasi di gigi lebih cepat saat orang melakukan puasa, maka sebaiknya Anda lebih memperhatikan kesehatan gigi. Untuk hal ini Anda bisa menggunakan miswak/siwak jika ada. Siwak bisa didapat di toko-toko Muslim yang menyediakannya. Campurkan siwak dalam segelas air selama satu jam untuk mendapatkan hasil maksimal. Setelah itu Anda bisa menyikat gigi seperti biasa dengan pasta gigi. Sikat gigi kering pun bisa berguna dalam hal ini.
Beberapa orang, khususnya anak-anak yang baru saja belajar puasa, berpikir bahwa jika mereka tidak sengaja minum atau makan sedikit akan membantu mereka menghilangkan rasa lapar. Sayangnya pendapat itu sama sekali tidak benar. Jika Anda menelan makanan dalam jumlah sedikit, cairan dalam pencernaan Anda justru akan berkembang dan Anda akan merasakan lapar lebih hebat.
Namun, bagi orang yang baru belajar puasa masih direkomendasikan untuk makan saat sholat dhuhur tiba (sekitar jam 12 siang). Hal ini diperbolehkan, dan jangan sekali-kali Anda melewatkan makan kala dhuhur saat Anda memang tidak kuat. Pasalnya dalam Islam diajarkan bahwa poin orang berpuasa adalah tawakal pada ajaran agama, bukan untuk ajang pamer kuat-kuatan tidak makan dan minum.
Kita juga harus ingat bahwa kita harus berhati-hati jika makan berlebihan sebelum tidur, karena setelah itu tubuh tidak akan mendapat kesempatan untuk beristirahat dan menyusun diri sendiri. Itu juga berarti sistem pencernaan akan lebih sibuk dan memproses makanan terus-menerus.
Dalam bulan Ramadhan, cobalah untuk lebih merilekskan pikiran dan hindari stres sebisa mungkin, karena stres juga bisa menjadi pemicu terganggunya imun dan sistem pencernaan. Dan makan kala stres juga bukan suatu aturan menyehatkan untuk menyuplai nutrisi.
Salah satu alasan mengapa menjaga makanan sehat sangat penting saat berpuasa adalah untuk menjaga kesehatan agar Anda lebih merasa bugar kala menjalani semua perintah agama dan lebih khusyuk saat menjalani sholat. Dan tentunya hasil puasa yang memuaskan di bulan Ramadhan akan membuat hati kita terasa lebih fitrah kala Idul Fitri tiba.
Tips Sehat Berpuasa
Bulan Ramadhan adalah bulan dimana para penganut agama Islam menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, sehingga orang lebih sering menyebutnya sebagai bulan puasa. Puasa yang dimaksud adalah menahan makan dan minum sejak menjelang matahari terbit sampai matahari terbenam yang kurang lebih berlangsung sekitar 14 jam.Selama bulan puasa, terjadi perubahan pola makan dan minum. Pada hari biasanya, orang biasa makan 3 kali sehari yaitu makan pagi, siang dan malam. Namun, pada bulan puasa, hanya makan pagi (berupa sahur) dan makan malam (buka puasa), sedang siang harinya tidak ada makanan atau minuman yang masuk.
Pada saat berpuasa, terutama setelah 6-8 jam, perut yang kosong akan terjadi peningkatan asam lambung yang dapat menyebabkan gejala sakit maag. Pada orang yang sehat keadaan ini dapat diatasi dengan pilihan makan yang tepat saat berbuka dan sahur serta kegiatan yang tidak menyebabkan terjadinya peningkatan udara di dalam lambung serta peningkatan asam lambung.
Tapi bagaimana pada orang yang memiliki gangguan sakit maag. Bolehkah mereka berpuasa? Penderita sakit maag juga manusia biasa yang ingin menjalankan ibadah, tapi ingat juga bahwa ada keringanan untuk yang sakit.
Kenali sakit maag Anda
Sakit maag yang sering dirasakan secara medis dikelompokan pada penyakit yang disebut sindrom dispepsia. Menurut definisi, dispepsia adalah rasa tidak nyaman atau rasa sakit di daerah ulu hati disertai rasa mual, kembung, cepat kenyang dan kurang nafsu makan.
Dispepsia secara besar dibagi menjadi dua yaitu dispepsia fungsional dan dispepsia organik. Dispepsia fungsional adalah apabila pada pemeriksaan lebih lanjut dengan endoskopi (teropong saluran pencernaan atas) tidak didapatkan kelainan secara anatomi.
Dispepsia organik adalah kondisi dimana pada pemeriksaan lebih lanjut dengan endoskopi diperoleh kelainan secara anatomi misalnya luka dalam pada lambung dan usus 12 jari; polip pada kerongkongan, lambung atau usus 12 jari; serta kanker pada organ pencernaan tersebut.
Dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, KGEH, seorang praktisi kesehatan di RSCM sering mendapat pertanyaan dari pasien yang mempunyai masalah dengan lambungnya dan ingin berpuasa di bulan suci Ramadhan. “Apakah orang sakit maag boleh berpuasa?” atau “Apakah puasa akan memperberat sakit maagnya?”
Dalam survei yang dilakukan beliau di Jakarta pada tahun 2001, dari 93 sampel diperoleh hampir 50% penderita yang disurvei mengalami dispepsia sedang dan berat. Hasil penelitian berbeda di RSCM pada 100 pasien dengan keluhan dispepsia ternyata sebanyak 20% yang mengalami kelainan organik.
Pada penderita dengan gangguan dispepsia terutama jika dispepsia sudah berlangsung kronis dan sudah berbagai macam obat diberikan tetapi dengan hasil belum memuaskan perlu dipertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan teropong (endoskopi) saluran pencernaan bagian atas.
Puasa boleh saja tapi ada syaratnya
Pada umumnya penderita sakit maag dapat berpuasa terutama jika sakit maagnya hanya gangguan fungsional. Obat anti asam lambung seperti penghambat reseptor H2 antara lain ranitidin, famotidin, nizatidin dapat diberikan pada saat sahur dan berbuka untuk mengontrol asam lambung selama berpuasa sehingga keluhan yang timbul saat berpuasa terutama saat perut sudah kosong (6-8 jam setelah makan terakhir) dapat dikurangi.
Untuk penderita dengan kelainan organik khusunya pada penderita tukak lambung atau usus 12 jari akut dan keadaan tukaknya cenderung menyebabkan terjadinya pendarahan atau kanker lambung yang juga selalu berdarah, tidak dapat melaksanakan puasa.
Penelitian di RSCM menginvestigasi dispepsia yang terjadi atau bertambah berat saat pasien melaksanakan puasa. Hasilnya menunjukkan bahwa hampir 80% pasien yang diendoskopi mengalami kelainan organik pada sakit maag umumnya kelainan organiknya hanya ditemukan pada 20% kasus.
Penelitian tersebut membuktikan bahwa pada pasien yang sudah mempunyai sakit maag yang kronis perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut terlebih dahulu sebelum melaksanakan ibadah puasa. Apabila ditemukan bisa diobati terlebih dahulu atau melaksanakan puasa dengan tetap minum obat sehingga akibat yang tidak diharapkan terjadi tidak sampai terjadi.
Pada orang yang memang terdapat kelainan organik, puasa akan memperberat kondisi sakit lambungnya jika tidak terobati dengan tepat. Tetapi jika sakit lambungnya terobati mereka yang mempunyai sakit lambung tadi dapat melakukan ibadah puasa seperti orang normal pada umumnya.
Tip Makan Untuk Penderita Sakit Maag
Berbagai makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh penderita sakit maag selama bulan puasa, antara lain:
* Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sayuran (kol, sawi), buah-buahan (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman yang emngandung gas (minuman bersoda).
* Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu.
* Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan berlemak, kue tart, cokelat, keju.
* Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makan yang mengandung cuka dan pedas, merica, dan bumbu yang merangsang.
* Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
Sumber : www.medicastore.com
Tetap Puasa Tetap Semangat
1. Makan sehat. Makanlah dengan menu seimbang, lengkap dengan karbohirat, lemak yang baik, protein, vitamin, minenal, dan serat. Perbanyak makan buah dan sayur.
2. Ada yang perlu dihindari. Hindari makanan mengandung gula tinggi, gorengan, dan kuning telur karena mengandung lemak buruk. Udang, cumi-cumi, kerang, kepiting, jeroan, otak, dan hati yang mengandung kolesterol tinggi, daging merah lebih baik dihindari. Perbanyak makan ikan dan daging ayam tanpa kulit.
3. Porsi cukup. Jangan "lapar mata" melihat banyak jajanan menjelang buka puasa. Atau "balas dendam" dengan terlalu banyak makan saat berbuka. Puasa artinya menahan diri dari segala nafsu.
4. Untuk diet. Idealnya, usai berpuasa berat akan turun 1-2 kg. Minimal, bagi pemilik berat badan ideal akan sama berat badannya. Bahkan bagi yang kegemukan, usai berpuasa seharusnya bisa turun hingga 3 kg.
5. Tetap olahraga. Lakukan olahraga ringan yang sifatnya maintenance, 1-1,5 jam menjelang berbuka puasa selama maksimal 30 menit saja.
6. Diteruskan. Fungsi puasa sebagai detoks akan lebih afdol jika diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, puasa seminggu satu atau dua kali.
Sumber :Kompas
2. Ada yang perlu dihindari. Hindari makanan mengandung gula tinggi, gorengan, dan kuning telur karena mengandung lemak buruk. Udang, cumi-cumi, kerang, kepiting, jeroan, otak, dan hati yang mengandung kolesterol tinggi, daging merah lebih baik dihindari. Perbanyak makan ikan dan daging ayam tanpa kulit.
3. Porsi cukup. Jangan "lapar mata" melihat banyak jajanan menjelang buka puasa. Atau "balas dendam" dengan terlalu banyak makan saat berbuka. Puasa artinya menahan diri dari segala nafsu.
4. Untuk diet. Idealnya, usai berpuasa berat akan turun 1-2 kg. Minimal, bagi pemilik berat badan ideal akan sama berat badannya. Bahkan bagi yang kegemukan, usai berpuasa seharusnya bisa turun hingga 3 kg.
5. Tetap olahraga. Lakukan olahraga ringan yang sifatnya maintenance, 1-1,5 jam menjelang berbuka puasa selama maksimal 30 menit saja.
6. Diteruskan. Fungsi puasa sebagai detoks akan lebih afdol jika diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, puasa seminggu satu atau dua kali.
Sumber :Kompas
Doa Niat Puasa dan Doa Buka Puasa di Bulan Ramadhan
Doa Niat Puasa (Niat Sahur)
Nawaitu souma godhin ‘an adaa i, fardhi syahri ramadhaana haadzihis sanati lillahi ta’aalaa
Doa Buka Puasa
Allahumma laka sumtu wa bika aamantu wa ‘alaa rizqika afthartu birahmatika ya arhamarrohimin
Friday, July 22, 2011
Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi
Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.
Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.
Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.
Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!
Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.
Semoga Bermanfaat
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.
Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.
Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.
Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!
Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.
Semoga Bermanfaat
Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi
Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.
Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.
Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.
Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!
Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.
Semoga Bermanfaat
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.
Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.
Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.
Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!
Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.
Semoga Bermanfaat
Fast Food Turunkan Fungsi Otak
Penemuan ini dipublikasikan dalam serangkaian laporan oleh peneliti Swedia Karolinska Institutet. Dilaporkan, makanan yang banyak mengandung lemak, gula dan kolesterol dapat meningkatkan resiko penurunan fungsi otak.
Menurut beberapa peneliti, dalam penelitian otak tikus, didapati perubahan kimia serupa dengan yang didapat pada otak yang terkena Alzheimer. Diduga adanya hubungan erat antara lemak, kolesterol dengan kombinasi faktor genetik, dapat mempengaruhi penurunan otak dan bisa menjadi penyebab perkembangan Alzheimer.
Penyakit Alzheimer saat ini belum bisa disembuhkan sebagai bentuk penurunan fungsi otak pada manusia lanjut usia. Penyakit ini mempengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan memikir, mengingat dan fungsi bahasa.
Saat ini obat difokuskan untuk menghilangkan protein beta amyloid yang menjadi plak di otak. Peneliti juga sedang mencari terapi untuk menghilangkan racun yang disebabkan terbentuknya protein atau abnormal.
Akterin mempelajari tikus yang direkayasa secara gen agar mirip dengan manusia. Tikus ini diberikan makan lemak, gula dan kolesterol yang serupa dengan fast food selama sembilan bulan.
Tikus ini menunjukkan perubahan kimia di otak, dan menunjukkan pertumbuhan protein tau abnormal yang sekaligus menunjukkan kolesterol pada makanan itu mengurangi protein lain yang disebut arcyang berperan dalam daya ingat.
Jadi kesimpulannya hati-hati dengan makanan siap saji, kalau perlu dimasak lagi untuk menghilangkan kuman-kuman yang ada. Lebih bagus lagi menghindari, makan-makanan yang sudah dimasak sebelumnya. Gimana setuju ?
GERAKAN SHOLAT DAN KESEHATAN DIDALAMNYA
Memang, segala macam perintah Tuhan itu ternyata kembali untuk kebaikan kita juga baik sewaktu di dunia maupun di akhirat nanti ...saya jadi teringat tahun 93-an dulu pernah ada seminar internasional tentang 'The Miracles of Qur'an' di IPTN Bandung. Berbagai makalah ilmiah yang berhubungan dengan keajaiban Al-Qur'an dari berbagai sudut pandang disiplin ilmu dipresentasikan... dari mulai pandangan seorang biologist, archeologist, geologist, neurologist, ahli bahasa dan lain sebagainya ... subhanallaah ... wahai Tuhanku sesungguhnya Engkau tidak menciptakan semua ini dengan sia-sia... Dibawah ini ada artikel menarik tentang keutamaan sujud (gerakan dalam sholat) dengan kesehatan, kecantikan, kebugaran, dll....selamat menikmati...
Sujud Bikin Cerdas
Salat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia.
Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?
TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini
menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.
Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat sy saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.
tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I'TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: i'tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk
sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens.
Jika dilakukan dengan benar, postur ini mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga.
kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dalam.
PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.
PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.
Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. ******* tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis.
Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir).
Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.
AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.
Sumber : Abi Nizma
WOW Slider for your website or Blog
WOW Slider is a jQuery image slider with stunning visual effects (Blast, Fly, Blinds, Squares, Slices, Basic, Fade, Ken Burns, Stack, Stack vertical and Basic linear) and tons of professionally made templates. WOW Slider is packed with a point-and-click wizard to create fantastic sliders in a matter of seconds without coding and image editing. You can download free software here
Thursday, July 21, 2011
Sisi Negatif Cat Rambut Bagi Tubuh
Perubahan warna rambut dikalangan anak muda sekarang lagi ngetrend , dengan model gaya rambut yang sedikit nyentrik,punk dan lainnya.
Tapi banyak anak muda yang tidak melihat sisi negatifnya , adapun sisi negatifnya sebagai berikut:
Iritasi kulit dan alergi
Beberapa orang yang rentan mengalami
alergi sebaiknya melakukan tes terlebih
dahulu sebelum menggunakan pewarna
rambut apapun. Jika dalam waktu 48 jam
tidak menimbulkan reaksi apapun, maka
pewarna tersebut aman.
Tapi bagi orang yang rentan, ia akan
mengalami alergi kulit saat menggunakan
pewarna rambut. Gejala yang muncul adalah
kemerahan, gatal mendadak, sensasi
terbakar di kulit dan rasa tidaknyaman. Jika
timbul keluhan tersebut sebaiknya hentikan
proses pewarnaan segera.
Kerusakan rambut
Rambut yang sering menerima berbagai prose
kimia termasuk pewarnaan bisa memicu
terjadinya kerusakan. Kondisi ini biasanya
ditandai dengan rambut kusam, rapuh, kasar
dan rusak. Ujung rambut yang bercabang juga
menunjukkan bahwa rambut tidak sehat.
Perubahan warna kulit
Bahan kimia dalam rambut akan
mempengaruhi protein dalam rambut, kulit
dan kuku. Karenanya sangat penting
menggunakan sarung tangan untuk
perlindungan dan menggunakan krim di
sekitar garis rambut.
Masalah kesehatan serius
Penelitian terbaru menunjukkan keracunan
timah bisa terjadi ketika seseorang
melakukan pewarnaan rambut, meski masih
ada yang memperdebatkan masalah ini. Hal
ini karena bahan utama dalam pewarna
rambut warna gelap adalah timbal asetat
yang sangat beracun, sehingga berbahaya
bagi kesehatan tubuh dan memicu masalah
kesehatan serius.
Sumber : detikHealth
dikutip dari :Lifemojo
Tapi banyak anak muda yang tidak melihat sisi negatifnya , adapun sisi negatifnya sebagai berikut:
Iritasi kulit dan alergi
Beberapa orang yang rentan mengalami
alergi sebaiknya melakukan tes terlebih
dahulu sebelum menggunakan pewarna
rambut apapun. Jika dalam waktu 48 jam
tidak menimbulkan reaksi apapun, maka
pewarna tersebut aman.
Tapi bagi orang yang rentan, ia akan
mengalami alergi kulit saat menggunakan
pewarna rambut. Gejala yang muncul adalah
kemerahan, gatal mendadak, sensasi
terbakar di kulit dan rasa tidaknyaman. Jika
timbul keluhan tersebut sebaiknya hentikan
proses pewarnaan segera.
Kerusakan rambut
Rambut yang sering menerima berbagai prose
kimia termasuk pewarnaan bisa memicu
terjadinya kerusakan. Kondisi ini biasanya
ditandai dengan rambut kusam, rapuh, kasar
dan rusak. Ujung rambut yang bercabang juga
menunjukkan bahwa rambut tidak sehat.
Perubahan warna kulit
Bahan kimia dalam rambut akan
mempengaruhi protein dalam rambut, kulit
dan kuku. Karenanya sangat penting
menggunakan sarung tangan untuk
perlindungan dan menggunakan krim di
sekitar garis rambut.
Masalah kesehatan serius
Penelitian terbaru menunjukkan keracunan
timah bisa terjadi ketika seseorang
melakukan pewarnaan rambut, meski masih
ada yang memperdebatkan masalah ini. Hal
ini karena bahan utama dalam pewarna
rambut warna gelap adalah timbal asetat
yang sangat beracun, sehingga berbahaya
bagi kesehatan tubuh dan memicu masalah
kesehatan serius.
Sumber : detikHealth
dikutip dari :Lifemojo
Get your website displayed on the first line
Did you know that you can use Viral Search Trafic to get your website displayed on the first line of search engine results in less than 60 seconds? I'm using it right now. It's absolutely revolutionary. Check it out and grab a free account here
Free Website Traffic!
Easily create a great offer
Instant Squeeze Page Generator is a service offered by Robert Puddy (known for various Internet marketing tools and services). The service helps you create squeeze pages using a simple point and click system. It also gives you access to multiple templates and professionally designed graphics to help get you more opt-ins subscribers.
Detailed Overview
One of the best ways to convert prospects into customers is email. Rather than try to sell them a product or service right off the bat, email allows you to build a relationship with your prospects and educate them on the benefits of what you are selling.
Because of this, many marketers are using squeeze pages to follow up with their prospects. If you don’t know what a squeeze page is, it is basically a landing page in which the only goal and function is to get people to sign up to your email list or autoresponder sequence.
The Instant Squeeze Page Generator helps you create high quality squeeze pages without spending time with HTML or hiring somebody to do it for you. This tool is also great for those who do not have web hosting. You can use the service to host your squeeze page rather than put it on your own account.
The one thing you do need is an autoresponder/email marketing service such as Aweber or GetResponse. You will have to grab the autoresponder code and place it on the page so when visitors fill out the form they are added to your email database for later contact.
I found the Instant Squeeze Page Generator very straightforward and easy to use. You start out by choosing a template, using a background image, creating the headline, writing the main content, and finish it off by adding the code. You also have the option of adding a free bonus provided by the service.
There are a few bonuses you can choose from. The ebook cover and ebook download (PLR Internet marketing books) is provided by the service to help you entice visitors to sign up. And don’t worry about uploading the ebook as it is hosted on their site.
Reputation
In final, Instant Squeeze Page Generator is a really handy tool for people who don’t have the time or money to build their own squeeze page or hire somebody to do it. The service walks you through every step of the process without any issues. Just point and click all the templates, graphics, etc. to customize your own squeeze page.
The service does provide an upgrade where you get access to more giveaway bonuses and some of Robert’s other products. It’s up to you whether you want to upgrade to the one-time-offer, but many customers who have bought it have stated that the upgrade was valuable and worth the investment.
Domain "Whois"
The Whois information for a website lists the owner and their contact information. The Whois information for "Instant Squeeze Page Generator" is public which is generally a good thing. This indicates the owner of this site has nothing to hide.
Check it out here
Detailed Overview
One of the best ways to convert prospects into customers is email. Rather than try to sell them a product or service right off the bat, email allows you to build a relationship with your prospects and educate them on the benefits of what you are selling.
Because of this, many marketers are using squeeze pages to follow up with their prospects. If you don’t know what a squeeze page is, it is basically a landing page in which the only goal and function is to get people to sign up to your email list or autoresponder sequence.
The Instant Squeeze Page Generator helps you create high quality squeeze pages without spending time with HTML or hiring somebody to do it for you. This tool is also great for those who do not have web hosting. You can use the service to host your squeeze page rather than put it on your own account.
The one thing you do need is an autoresponder/email marketing service such as Aweber or GetResponse. You will have to grab the autoresponder code and place it on the page so when visitors fill out the form they are added to your email database for later contact.
I found the Instant Squeeze Page Generator very straightforward and easy to use. You start out by choosing a template, using a background image, creating the headline, writing the main content, and finish it off by adding the code. You also have the option of adding a free bonus provided by the service.
There are a few bonuses you can choose from. The ebook cover and ebook download (PLR Internet marketing books) is provided by the service to help you entice visitors to sign up. And don’t worry about uploading the ebook as it is hosted on their site.
Reputation
In final, Instant Squeeze Page Generator is a really handy tool for people who don’t have the time or money to build their own squeeze page or hire somebody to do it. The service walks you through every step of the process without any issues. Just point and click all the templates, graphics, etc. to customize your own squeeze page.
The service does provide an upgrade where you get access to more giveaway bonuses and some of Robert’s other products. It’s up to you whether you want to upgrade to the one-time-offer, but many customers who have bought it have stated that the upgrade was valuable and worth the investment.
Domain "Whois"
The Whois information for a website lists the owner and their contact information. The Whois information for "Instant Squeeze Page Generator" is public which is generally a good thing. This indicates the owner of this site has nothing to hide.
Check it out here
Wednesday, July 20, 2011
Cara Mengobati Kencing Tidak Lancar
Kencing yang tidak lancar akan membuat sakit kandung kemih , seperti kalau kita lagi menahan kencing.
Air kencing kita panas sekali dan tersendat-sendat(anyang-anyangen) sebentar-sebentar lari ke toilet untuk kencing.
Ada cara tradisional/ramuan tradisional untuk mengatasinya :
Caranya :
Ambilah daun kumis kucing yang agak
banyak, kemudian jemurlah dibawah terik
matahari selama 1 minggu sehingga daun
kumis kucing itu benar-benar mengering dan
mengeras. Setiap pagi, siang, dan sore hari
ambilah sedikit daun kumis kucing tersebut
sebagai pengganti penggunaan daun teh,
seduhlah kumis kucing itu dengan dicampur
dengan gula aren (satu sendok teh saja).
Jika Anda minum kumis kucing itu dengan
teratur, insya Allah dalam waktu 1 minggu
air kencing yang tersendat-sendat akan pulih
kembali. Kencing Anda akan lancar dan
lampias, juga tidak akan lagi sering
kebelakang untuk kencing.
Air kencing kita panas sekali dan tersendat-sendat(anyang-anyangen) sebentar-sebentar lari ke toilet untuk kencing.
Ada cara tradisional/ramuan tradisional untuk mengatasinya :
Caranya :
Ambilah daun kumis kucing yang agak
banyak, kemudian jemurlah dibawah terik
matahari selama 1 minggu sehingga daun
kumis kucing itu benar-benar mengering dan
mengeras. Setiap pagi, siang, dan sore hari
ambilah sedikit daun kumis kucing tersebut
sebagai pengganti penggunaan daun teh,
seduhlah kumis kucing itu dengan dicampur
dengan gula aren (satu sendok teh saja).
Jika Anda minum kumis kucing itu dengan
teratur, insya Allah dalam waktu 1 minggu
air kencing yang tersendat-sendat akan pulih
kembali. Kencing Anda akan lancar dan
lampias, juga tidak akan lagi sering
kebelakang untuk kencing.
Cara Mengobati Susah Buang Air Besar
Sulit buang air besar memang sangat mengganggu , perut kita jadi kembung (masuk angin).
Anda jangan khawatir , ada metode alternatif berikut ini :
Carilah tape pohong, buah pepaya,
buah pisang, buah nangka landa/
sersat. Semuanya Anda campur bisa menjadi
kolak, atau digodok sebagai minuman di pagi
hari. Kalau tidak ada efek tenang ada cara
yang lain yang juga tidak kalah ampuh yaitu
ambilah kentang yang sudah dikupas
kulitnya lalu kentang tempelkan pada
pinggang dan mulut dubur anda. biarkan saja sampai warna kentang
tersebut berubah menjadi keabu-abuan dan
kering karena biasanya sebelum dipakai
warna kentang adalah berwarna kuning
basah.
Kalau cara di atas tidak ampuh juga maka
carilah temulawak dan parut temulawak
tersebut setelah di parut dibubuhi air sedikit
bersama dengan gula secukupnya, asam juga
sedikit terus diminum deh. Insya Allah akan
lekas sembuh.
Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat...
Anda jangan khawatir , ada metode alternatif berikut ini :
Carilah tape pohong, buah pepaya,
buah pisang, buah nangka landa/
sersat. Semuanya Anda campur bisa menjadi
kolak, atau digodok sebagai minuman di pagi
hari. Kalau tidak ada efek tenang ada cara
yang lain yang juga tidak kalah ampuh yaitu
ambilah kentang yang sudah dikupas
kulitnya lalu kentang tempelkan pada
pinggang dan mulut dubur anda. biarkan saja sampai warna kentang
tersebut berubah menjadi keabu-abuan dan
kering karena biasanya sebelum dipakai
warna kentang adalah berwarna kuning
basah.
Kalau cara di atas tidak ampuh juga maka
carilah temulawak dan parut temulawak
tersebut setelah di parut dibubuhi air sedikit
bersama dengan gula secukupnya, asam juga
sedikit terus diminum deh. Insya Allah akan
lekas sembuh.
Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat...
Tuesday, July 19, 2011
Tips rahasia mengecilkan perut buncit
Tips mengecilkan perut buncit ini saya peroleh dari seorang rekan kantor dulu, saat itu ada teman lainnya mencari solusi mengecilkan perutnya. Kalo saya memiliki six pack jadi rasanya tidak perlu tips ini, malahan saya type orang yang susah gemuk.
Well jika kamu memiliki perut buncit or one pack atau bergelambir (haha terlalu kasar kayaknya, sorry mas bro) terutama kaum pria, jangan berkecil hati karena penulis akan berbagi rahasia jitu. Memang perut buncit biasanya dikarenakan kurang olahraga, minum alkohol sehingga terjadi penumpukan lemak diperut.
Apa tipsnya? Rahasianya adalah perpaduan dari apel malang dan kacang panjang (bukan buncis), you know apel malang? yaitu apel kecil yang hijau-hijau asem dan berasal dari malang. Maaf jika agak bertele-tele bcoz pembaca dan penggemar blog ini banyak juga dari luar negeri, so balik lagi ke topik.
Ambil apel malang satu buah dan kacang panjang kira-kira 3 batang, lalu dijus berbarengan sampai halus, terus diminum selesai. Lakukan rutin, biasanya efeknya cukup sekali sudah berasa. Apakah perut langsung menciut? Owh tentu tidak mas bro harus melewati tahapan buang air besar dulu a.k.a boker or pup.
Setelah minum jus apel malang dan kacang panjang, jika kamu buang air besar maka tidak hanya kotoran yang keluar tapi juga beserta lemak di perut. Jika dilakukan rutin maka lemak yang menumpuk diperut lama-lama akan normal dan perut anda akan indah mempesona, kecuali ada kurap atau penyakit jamur yah.
Jadi tidak perlu operasi sedot lemak dengan biaya mahal (maaf untuk layanan sedot lemak). Cara ini mujarab dan perut anda akan rata secara alami. So mari kita manfaatkan bahan alami di sekitar kita, woke.
Sumber: Teman lama yang ntah dimana kini dia berada.
Well jika kamu memiliki perut buncit or one pack atau bergelambir (haha terlalu kasar kayaknya, sorry mas bro) terutama kaum pria, jangan berkecil hati karena penulis akan berbagi rahasia jitu. Memang perut buncit biasanya dikarenakan kurang olahraga, minum alkohol sehingga terjadi penumpukan lemak diperut.
Apa tipsnya? Rahasianya adalah perpaduan dari apel malang dan kacang panjang (bukan buncis), you know apel malang? yaitu apel kecil yang hijau-hijau asem dan berasal dari malang. Maaf jika agak bertele-tele bcoz pembaca dan penggemar blog ini banyak juga dari luar negeri, so balik lagi ke topik.
Ambil apel malang satu buah dan kacang panjang kira-kira 3 batang, lalu dijus berbarengan sampai halus, terus diminum selesai. Lakukan rutin, biasanya efeknya cukup sekali sudah berasa. Apakah perut langsung menciut? Owh tentu tidak mas bro harus melewati tahapan buang air besar dulu a.k.a boker or pup.
Setelah minum jus apel malang dan kacang panjang, jika kamu buang air besar maka tidak hanya kotoran yang keluar tapi juga beserta lemak di perut. Jika dilakukan rutin maka lemak yang menumpuk diperut lama-lama akan normal dan perut anda akan indah mempesona, kecuali ada kurap atau penyakit jamur yah.
Jadi tidak perlu operasi sedot lemak dengan biaya mahal (maaf untuk layanan sedot lemak). Cara ini mujarab dan perut anda akan rata secara alami. So mari kita manfaatkan bahan alami di sekitar kita, woke.
Sumber: Teman lama yang ntah dimana kini dia berada.
Monday, July 18, 2011
Sebab Perokok Tidak Nafsu Makan
Sehat-Enak.blogspot.com - Tahukah Anda, selain mengotori paru-parunya dengan zat-zat kimia yang berasal dari asap rokok, sebenarnya para perokok juga membuat tubuhnya kekurangan oksigen. Istilah medis untuk kekurangan oksigen ini adalah hipoksia. Dalam jangka panjang, hipoksia bisa merusak organ-organ tubuh.
"Udara yang kita hirup seharusnya adalah udara yang segar. Tetapi saat kita merokok, udara di sekitar jadi tidak seimbang karena lebih banyak karbonnya (CO). Akibatnya oksigen yang dihirup sedikit," kata DR. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI)/RSCM Jakarta.
Kondisi tersebut menurut Ari, banyak tidak disadari oleh perokok. Hipoksia juga dapat memengaruhi nafsu makan sehingga berat badan akan sulit bertambah.
"Saat kekurangan oksigen, tubuh melakukan adaptasi dengan menginduksi faktor molekuler penting, yakni Hypoxia Inducible Factor-1a (HIF-a). Molekul ini ikut berpengaruh pada gen lapar, yakni leptin. Sehingga nafsu makan berkurang," katanya saat ditemui seusai sidang disertasinya di FKUI, Jumat (15/7/2011).
Selain karena merokok, hipoksia juga bisa dialami orang yang berada di dataran tinggi atau menderita penyakit kronik.
Sebuah penelitian lain yang dilakukan ilmuan dari Universitas Yale, AS, menemukan, nikotin mengaktifkan sel otak tertentu sehingga nafsu makan berkurang.
Sumber: Kompas.com
"Udara yang kita hirup seharusnya adalah udara yang segar. Tetapi saat kita merokok, udara di sekitar jadi tidak seimbang karena lebih banyak karbonnya (CO). Akibatnya oksigen yang dihirup sedikit," kata DR. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI)/RSCM Jakarta.
Kondisi tersebut menurut Ari, banyak tidak disadari oleh perokok. Hipoksia juga dapat memengaruhi nafsu makan sehingga berat badan akan sulit bertambah.
"Saat kekurangan oksigen, tubuh melakukan adaptasi dengan menginduksi faktor molekuler penting, yakni Hypoxia Inducible Factor-1a (HIF-a). Molekul ini ikut berpengaruh pada gen lapar, yakni leptin. Sehingga nafsu makan berkurang," katanya saat ditemui seusai sidang disertasinya di FKUI, Jumat (15/7/2011).
Selain karena merokok, hipoksia juga bisa dialami orang yang berada di dataran tinggi atau menderita penyakit kronik.
Sebuah penelitian lain yang dilakukan ilmuan dari Universitas Yale, AS, menemukan, nikotin mengaktifkan sel otak tertentu sehingga nafsu makan berkurang.
Sumber: Kompas.com
Sunday, July 17, 2011
Hal-hal Unik yang Dipikirkan Balita
Ini mungkin sudah menjadi pertanyaan rutin setiap Ibu. Setiap kali menatap dalam ke mata bayinya, sang Ibu akan bertanya: 'Apa sih yang kau pikirkan, nak? Susu? Bebek-bebekan? Atau apa?
Ternyata, menurut penulis buku 'The Philosophical Baby', Alison Gopnik, otak bayi bekerja lebih keras daripada yang kita bayangkan.
'Hingga sekitar 20 tahun yang lalu, para ilmuwan mengira bahwa bayi itu egosentris dan tidak logis,' ujar Gopnik. 'Namun kami menemukan bahwa, dalam banyak hal, bayi dan balita tahu, belajar dan berpengalaman lebih banyak bahkan dibandingkan orang dewasa!'
Seperti dilansir MSN Lifestyle, berikut beberapa temuan menarik Gopnik :
1. Bayi sudah mengerti Anda sejak dini.
Selama ini orang menganggap bahwa anak-anak tidak akan bisa memahami pikiran orang lain hingga berusia tujuh tahun. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka sudah mulai memahami sejak tujuh bulan.
'Bahkan bayi yang masih sangat kecil tahu bahwa orang memiliki keinginan dan tujuan,' ujar Gopnik. 'Ketika melihat Anda menggapai sebuah benda, bayi mengerti bahwa Anda ingin memegangnya.'
2. Balita tahu bahwa teman khayalannya tidak nyata.
Menurut Gopnik, hampir 70 persen anak-anak memiliki teman khayalan. Bersahabat dengan teman khayalan adalah cara mereka untuk memahami dunia.
'Pada usia tiga atau empat, anak-anak mengerti bahwa teman khayalannya tidak nyata,' kata Gopnik. 'Tapi untuk mencoba memahami orang lain, mereka mulai membayangkan kemungkinan bagaimana jika orang itu tingginya sepuluh kaki atau tidak terlihat orang lain.'
3. Anak-anak butuh jawaban bak tanaman perlu air.
Ketika anak Anda terus-menerus bertanya: 'Mengapa, mengapa, mengapa?' dia sebenarnya bukan sedang berusaha untuk mengganggu Anda. Menurut Gopnik, anak memang tak tahan untuk tidak bertanya.
'Anak-anak terdorong untuk mencari tahu mengenai dunia sebanyak mungkin,' katanya. 'Untuk itulah mereka mendesak orang dewasa demi jawaban.'
Untuk itu, kuncinya adalah bersabar, beri mereka jawaban dan persiapkan diri untuk menghadapi hari-hari di mana Anda akan ditekan anak demi sebuah jawaban.
Saturday, July 16, 2011
Fakta Tentang Autisme
Suatu kelainan yang hingga sampai sekarang belum diketahui dengan pastinya penyebab dari penyakit ini. Ya, kelainan itu adalah "Autisme" atau dengan kata lainnya adalah suatu kelainan fisik dari perkembangan jiwa seorang anak pada masa tiga tahun pertama setelah dilahirkan.
Autisme menyebabkan seseorang yang menderitanya mengalami gangguan pada perkembangan kerja otaknya secara normal dalam kemampuan sosialitasnya dan juga kemampuannya dalam berkomunikasi dengan lawan bicaranya.
Penyebab, Faktor, dan Jenis Autisme
Seorang pakar kesehatan, Neil K. Kaneshiro, MD., MHA., menyebutkan bahwa "Autisme adalah sebuah kondisi fisik yang berhubungan dengan kelainan secara biologis dan kinerja otak seseorang."
Seorang bayi yang baru lahir tidak bisa divonis bahwa ia menderita autisme ketika lahir, karena kondisi ini hanya dapat diketahui ketika anak tersebut menginjak tahun kedua dalam hidupnya.
Kebanyakan orang tua menganggap bahwa anaknya tersebut menderita autisme dikarenakan pemberian vaksin dan juga obat-obatan yang telah menyebabkan anaknya menderita kelainan tersebut.
Namun, beberapa studi tentang autisme menyebutkan bahwa hal tersebut tidak benar adanya. Bahkan, The American Academy of Pediatrics dan The Institute of Medicine (IOM) juga membenarkan bahwa seorang anak yang terjangkit autisme bukanlah dikarenakan pemberian vaksin dan obat-obatan lainnya.
Akan tetapi, autisme lebih dikarenakan oleh kelainan pada kromosom anak tersebut dan juga permasalahan yang terjadi pada sistem saraf (neurological) dan juga faktor genetik atau keturunan dari anak tersebut.
Terdapat pula sumber yang mengatakan bahwa ada kecurigaan yang menyebabkan seorang anak menderita kelainan autisme namun hal tersebut belum terbukti kebenarannya, yaitu diet, keracunan merkuri, ketidakmampuan tubuh dalam mengkonsumsi vitamin dan mineral tertentu, sensitif terhadap jenis vaksin tertentu.
Berdasarkan bukti yang ada, kebanyakan anak laki-laki yang menderita autisme dibandingkan dengan wanita dan terdapat beberapa jenis dari kelainan dalam perkembangan fisik dari seseorang itu sendiri, misalnya :
- Asperger syndrome, layaknya autisme, namun perkembangan bahasanya normal.
- Rett syndrome, berbeda dengan autisme, hanya dialami oleh wanita.
- Childhood disintegrative disorder, kondisi yang sangat langka dimana sang anak hanya dapat melatih kemampuan belajarnya hingga umur sepuluh tahun saja, setelah itu ia akan kehilangan kemampuan yang telah dipelajarinya.
- Pervasive developmental disoreder - not otherwise specified (PDD-NOS), yang disebut juga sebagai atypical autisme.
Gejala-gejalanya
Kelainan autisme hanya dapat diketahui ketika anak tersebut telah berumur dua tahun dan kebanyakan dari penderita autisme akan bertingkah seakan-akan ia memiliki dunianya sendiri tanpa menyadari kehadiran orang lain.
Kesulitan dalam berinteraksi sosial dengan lingkungannya, kemampuan bicaranya yang lambat dari orang normal, tidak dapat diajak berbicara dalam waktu yang lama, tidak ada kontak mata dengan lawan bicara, selalu mengulang kata yang telah diucapkannya, dan juga kesulitan berkomunikasi baik secara verbal maupun non-verbal.
Seorang anak penderita autisme memiliki tingkat kesensitifitasan yang melebihi dari manusia normal, khususnya indra penglihatannya, pendengaran, sentuhan, penciuman, ataupun rasa.
Hal ini ditunjukkan ketika mereka merasa terganggu dengan suara berisik maka ia akan menutup kedua telinganya erat-erat.
Mereka lebih menyenangi suatu hal yang itu-itu saja, penderita autisme akan lebih fokus pada suatu hal saja misalkan ia suka akan musik, maka ia akan lebih cepat mempelajari hal yang berhubungan dengan musik saja.
Melakukan gerakan yang sama berulang kali, menunjukan sesuatu ketertarikan yang berlebihan pada suatu objek tertentu.
Autisme, Kekurangan atau Kelebihan?
Mungkin kelainan autisme ini justru memberikan suatu kelebihan bagi sang penderitanya, hal ini terbukti dari kasus yang terjadi pada, Jacob Barnett, seorang anak yang berumur 12 tahun di Amerika yang dapat memecahkan teori "Big Bang" (teori konsep rumusan matematika yang sangatlah rumit), dan setelah dilakukan serangkaian tes ternyata ia memiliki IQ melebihi Albert Einstein (170).
Jacob mengidap Aspergers syndrome, Kristine Barnett, ibu dari Jacob sempat heran ketika anaknya tidak dapat mengucapkan sepatah kata pun hingga ia menginjak usia dua tahun.
Akibat kelainan yang dideritanya tersebut, Jacob menjadi pengajar di Universitas Indiana. Ia mengajar tentang hal-hal yang berhubungan dengan dunia matematika (kalkulus, aljebra, geometri, dan trigonometri) yang mungkin bagi kita sendiri pelajaran tersebut sangatlah membosankan sekali.
Tidak hanya itu saja, ia juga sedang mengembangkan teori relativitas dari Einstein saat ini.
Rambut Rusak Pertanda Kesehatan Tubuh Buruk?
Tubuh memang
tidak bisa berbicara untuk mengungkapkan
yang terjadi di dalamnya. Tapi beberapa
ketidakberesan pada bagian tubuh termasuk
rambut dapat menjadi sinyal tertentu pada
kesehatan secara keseluruhan. Rambut yang
rusak bisa jadi pertanda bahwa kesehatan
tubuh buruk.
Masalah pada rambut seperti ketombe,
rambut rontok atau uban sering dianggap
sebagai masalah yang sepele. Padahal
rambut yang rusak bisa menjadi indikator
bahwa ada masalah pada tubuh yang lebih
serius.
Berikut beberapa arti dari rambut yang rusak
terhadap kesehatan tubuh, seperti dilansir
, Sabtu (16/7/2011):
1. Ketombe
Ketombe dapat disebabkan karena kulit
kepala terlalu kering atau terlalu berminyak.
Menggunakan sampo terlalu sering atau
jarang juga dapat menyebabkan ketombe.
Dermatologis juga percaya bahwa ketombe
disebabkan karena pertumbuhan jamur.
Ketombe tidak menunjukkan kondisi yang
merugikan kesehatan, tetapi ketombe
kuning dapat menjadi indikasi dermatitis
seboroik, yaitu kondisi kulit inflamasi yang
berkaitan dengan hormon, jamur atau
bahkan masalah neurologis tertentu.
2. Rambut rontok
Dermatologis percaya bahwa manusia
kehilangan sekitar 90 sampai 100 helai
rambut setiap hari. Jangan khawatir, sekitar
90 persen dari folikel rambut yang Anda
miliki, tumbuh secara teratur sementara 10
persen sisanya masuk ke mode istirahat
(fase telogen) dan rambut dari folikel ini
akan mati dan rontok setiap 2 sampai 3
bulan, yang kemudian akan diganti dengan
rambut baru. Siklus ini akan terjadi berulang-
ulang.
Rambut rontok bisa menjadi pertanda bahwa
pola makan Anda tidak sehat. Rambut
membutuhkan protein, zat besi, seng, vitamin
A dan asam lemak omega 3 untuk dapat
tetap sehat dan berkilau.
Nutrisi ini tidak dapat terpenuhi jika Anda diet
terlalu ketat. Jika Anda kekurangan gizi atau
mengalami gangguan makan, efeknya akan
sedikit terlihat pada rambut dan mulai
rontok.
3. Uban prematur
Rambut uban tidak selalu menggambarkan
penuaan. Uban prematur juga terkait dengan
sifat-sifat keturunan. Beruban tidak benar-
benar dikaitkan dengan kesehatan yang
buruk, tetapi kondisi seperti anemia, masalah
tiroid, defisiensi vitamin B12 dan vitiligo
(kondisi kulit di mana terdapat kehilangan
warna coklat dari daerah kulit) bisa
menyebabkan ubanan dini.
Sumber : Lifemojo
tidak bisa berbicara untuk mengungkapkan
yang terjadi di dalamnya. Tapi beberapa
ketidakberesan pada bagian tubuh termasuk
rambut dapat menjadi sinyal tertentu pada
kesehatan secara keseluruhan. Rambut yang
rusak bisa jadi pertanda bahwa kesehatan
tubuh buruk.
Masalah pada rambut seperti ketombe,
rambut rontok atau uban sering dianggap
sebagai masalah yang sepele. Padahal
rambut yang rusak bisa menjadi indikator
bahwa ada masalah pada tubuh yang lebih
serius.
Berikut beberapa arti dari rambut yang rusak
terhadap kesehatan tubuh, seperti dilansir
, Sabtu (16/7/2011):
1. Ketombe
Ketombe dapat disebabkan karena kulit
kepala terlalu kering atau terlalu berminyak.
Menggunakan sampo terlalu sering atau
jarang juga dapat menyebabkan ketombe.
Dermatologis juga percaya bahwa ketombe
disebabkan karena pertumbuhan jamur.
Ketombe tidak menunjukkan kondisi yang
merugikan kesehatan, tetapi ketombe
kuning dapat menjadi indikasi dermatitis
seboroik, yaitu kondisi kulit inflamasi yang
berkaitan dengan hormon, jamur atau
bahkan masalah neurologis tertentu.
2. Rambut rontok
Dermatologis percaya bahwa manusia
kehilangan sekitar 90 sampai 100 helai
rambut setiap hari. Jangan khawatir, sekitar
90 persen dari folikel rambut yang Anda
miliki, tumbuh secara teratur sementara 10
persen sisanya masuk ke mode istirahat
(fase telogen) dan rambut dari folikel ini
akan mati dan rontok setiap 2 sampai 3
bulan, yang kemudian akan diganti dengan
rambut baru. Siklus ini akan terjadi berulang-
ulang.
Rambut rontok bisa menjadi pertanda bahwa
pola makan Anda tidak sehat. Rambut
membutuhkan protein, zat besi, seng, vitamin
A dan asam lemak omega 3 untuk dapat
tetap sehat dan berkilau.
Nutrisi ini tidak dapat terpenuhi jika Anda diet
terlalu ketat. Jika Anda kekurangan gizi atau
mengalami gangguan makan, efeknya akan
sedikit terlihat pada rambut dan mulai
rontok.
3. Uban prematur
Rambut uban tidak selalu menggambarkan
penuaan. Uban prematur juga terkait dengan
sifat-sifat keturunan. Beruban tidak benar-
benar dikaitkan dengan kesehatan yang
buruk, tetapi kondisi seperti anemia, masalah
tiroid, defisiensi vitamin B12 dan vitiligo
(kondisi kulit di mana terdapat kehilangan
warna coklat dari daerah kulit) bisa
menyebabkan ubanan dini.
Sumber : Lifemojo
SOLUSI HIDUP SEHAT
Kesehatan merupakan harta utama manusia, Manusia dapat hidup sehat jika menjalankan pola hidup yang benar, seperti makan makanan yang bergizi secara teratur, rutin melakukan olah raga serta beristrirahat selama delapan jam setiap harinya. lihat video berikut ini :
Sepuluh Nasehat yang Salah Seputar Kecantikan
"Makan coklat bikin jerawatan". "Sering menyisir bisa membuat rambut indah". Banyak nasihat kecantikan yang beredar turun temurun sejak dulu. Tapi tahukah Anda bahwa banyak nasihat kecantikan yang ternyata hanya mitos? Berikut ini adalah 10 mitos salah yang paling umum di bidang kecantikan.
1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Salah. Menyisir hanya diperlukan untuk mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru bisa menyebabkan kerontokan, dan membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.
2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat
Salah. Mencukur kaki, ketiak, dan bagian-bagian tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi, saat bulu kembali tumbuh, ia tetap akan tumbuh normal.
3. Pori-pori bisa dikecilkan
Salah. Beberapa masker seperti masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya untuk sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula.
4. Banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Salah. Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan hubungan antara jerawat dengan makanan. Yang jelas, makan makanan bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan bisa membuat kulit lebih sehat.
5. Baby oil bisa mencegah stretch mark
Sebetulnya, yang bisa membantu mencegah stretch mark adalah proses pemijatan yang dilakukan saat mengoleskan minyak tersebut ke permukaan kulit. Dengan dipijat, kulit jadi siap untuk “melar” tanpa meninggalkan bekas.
6. Semakin tinggi SPF, semakin baik
Belum tentu. Yang terpenting adalah sunscreen Anda punya filter UVA (untuk antipenuaan) dan UVB (untuk mencegah kulit terbakar). Perbedaan SPF hanya menentukan seberapa sering kita harus mengoleskan ulang pada kulit. Semakin tinggi SPF, semakin lama dia bertahan di kulit.
7. Orang kurus tak mungkin punya selulit
Salah. Selulit adalah masalah kulit, bukan masalah lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adalah faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yang kurus bisa punya masalah selulit, bahkan yang gemuk pun akan tetap punya selulit saat berat badan mereka menurun drastis.
8. Tak perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya karena sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti ia tak ada sama sekali. Sinar UVA yang berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, dan kaca jendela. Jadi memang sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen setiap saat.
9. Memakai kosmetik bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Banyak pula yang berbahan noncomedogenic, yang artinya tak akan menyumbat pori-pori. Selain itu, kosmetik juga dapat melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, dan sinar matahari.
10. Kulit berminyak tak perlu pakai pelembap
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Bila Anda memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yang Anda gunakan adalah pelembap bebas minyak.
1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Salah. Menyisir hanya diperlukan untuk mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru bisa menyebabkan kerontokan, dan membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.
2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat
Salah. Mencukur kaki, ketiak, dan bagian-bagian tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi, saat bulu kembali tumbuh, ia tetap akan tumbuh normal.
3. Pori-pori bisa dikecilkan
Salah. Beberapa masker seperti masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya untuk sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula.
4. Banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Salah. Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan hubungan antara jerawat dengan makanan. Yang jelas, makan makanan bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan bisa membuat kulit lebih sehat.
5. Baby oil bisa mencegah stretch mark
Sebetulnya, yang bisa membantu mencegah stretch mark adalah proses pemijatan yang dilakukan saat mengoleskan minyak tersebut ke permukaan kulit. Dengan dipijat, kulit jadi siap untuk “melar” tanpa meninggalkan bekas.
6. Semakin tinggi SPF, semakin baik
Belum tentu. Yang terpenting adalah sunscreen Anda punya filter UVA (untuk antipenuaan) dan UVB (untuk mencegah kulit terbakar). Perbedaan SPF hanya menentukan seberapa sering kita harus mengoleskan ulang pada kulit. Semakin tinggi SPF, semakin lama dia bertahan di kulit.
7. Orang kurus tak mungkin punya selulit
Salah. Selulit adalah masalah kulit, bukan masalah lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adalah faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yang kurus bisa punya masalah selulit, bahkan yang gemuk pun akan tetap punya selulit saat berat badan mereka menurun drastis.
8. Tak perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya karena sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti ia tak ada sama sekali. Sinar UVA yang berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, dan kaca jendela. Jadi memang sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen setiap saat.
9. Memakai kosmetik bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Banyak pula yang berbahan noncomedogenic, yang artinya tak akan menyumbat pori-pori. Selain itu, kosmetik juga dapat melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, dan sinar matahari.
10. Kulit berminyak tak perlu pakai pelembap
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Bila Anda memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yang Anda gunakan adalah pelembap bebas minyak.
Perawatan Kuku Tangan Secara Alami
Kuku adalah salah satu komponen penting bagi kecantikan dan penampilan. Yuk kita rawat!
Merawat kuku tak harus di salon dengan bantuan para profesional. Kuku juga bisa dirawat secara alami dan dilakukan sendiri di rumah. Berikut caranya :
Kuku menguning
Warna kuku yang menguning merupakan masalah umum dan sering dialami siapa saja. Cara mengatasinya cukup mudah. Campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi untuk memutihkan gigi. Aduk merata, lalu oleskan ramuan tersebut di kuku Anda. Diamkan selama beberapa menit. Ketika ramuan telah mengering, basuh kuku Anda dengan air hangat. Lakukan seminggu sekali secara teratur, dan warna kuku Anda akan kembali normal.
Tampilan kutikula
Kutikula adalah bagian yang juga harus dirawat untuk memelihara keindahan kuku. Kutikula yang sehat adalah yang lembut dan berwarna cerah. Untuk mendapatkannya, campurkan vitamin E cair sebanyak satu sendok teh dengan minyak zaitun. Oleskan ke kuku Anda, dan lakukan secara teratur.
Merawat kulit sekitar kuku
Tak hanya kesehatan kuku, kesehatan kulit disekitarnya juga menentukan. Anda bisa membuat kuku tangan dan kaki tetap lembut dan halus dengan masker buatan sendiri. Campurkan satu sendok teh baking soda, satu sendok teh garam dapur dan satu sendok oatmeal. Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta. Balurkan masker ini ke kulit tangan dan kaki Anda, lalu rasakan sendiri hasilnya.
Selamat mencoba!
Merawat kuku tak harus di salon dengan bantuan para profesional. Kuku juga bisa dirawat secara alami dan dilakukan sendiri di rumah. Berikut caranya :
Kuku menguning
Warna kuku yang menguning merupakan masalah umum dan sering dialami siapa saja. Cara mengatasinya cukup mudah. Campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi untuk memutihkan gigi. Aduk merata, lalu oleskan ramuan tersebut di kuku Anda. Diamkan selama beberapa menit. Ketika ramuan telah mengering, basuh kuku Anda dengan air hangat. Lakukan seminggu sekali secara teratur, dan warna kuku Anda akan kembali normal.
Tampilan kutikula
Kutikula adalah bagian yang juga harus dirawat untuk memelihara keindahan kuku. Kutikula yang sehat adalah yang lembut dan berwarna cerah. Untuk mendapatkannya, campurkan vitamin E cair sebanyak satu sendok teh dengan minyak zaitun. Oleskan ke kuku Anda, dan lakukan secara teratur.
Merawat kulit sekitar kuku
Tak hanya kesehatan kuku, kesehatan kulit disekitarnya juga menentukan. Anda bisa membuat kuku tangan dan kaki tetap lembut dan halus dengan masker buatan sendiri. Campurkan satu sendok teh baking soda, satu sendok teh garam dapur dan satu sendok oatmeal. Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta. Balurkan masker ini ke kulit tangan dan kaki Anda, lalu rasakan sendiri hasilnya.
Selamat mencoba!
Penyakit Invasive Pneumococcal Disease (IPD) Pembunuh Mematikan Bagi Anak-Anak
Walaupun telah diberikan antibiotik yang sesuai, penyakit Invasive Pneumococcal Disease (IPD) atau penyakit yang disebabkan oleh bakteri streptococcus pneumonia (pneumokokus), masih menjadi pembunuh nomor dua di Indonesia setelah diare.
Penyakit IPD menyebabkan angka kematian yang tinggi, sebesar 15-20 persen. Kasus tertinggi IPD terjadi pada anak-anak di bawah 2 tahun. Berdasarkan Riskedas 2007, pneumonia merupakan penyebab kematian nomor dua pada anak di bawah empat tahun, tertinggi yaitu 23,8 persen, setelah diare. IPD adalah penyakit invasif terjadi ketika bakteri terdistribusi masuk ke dalam darah atau berkoloni pada jaringan steril.
Peradangan pada jaringan paru akibat infeksi kuman, dan menyebabkan gangguan pernapasan. Bersifat fatal karena dapat menyebabkan kematian karena paru-paru tidak dapat menjalankan fungsinya untuk mendapatkan oksigen bagi tubuh.
Sementara meningitis adalah radang pada selaput pelindung yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang,disebut sebagai meningen. Peradangan ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau mikroorganisme lainnya. Meningitis bisa mengancam jiwa karena kedekatannya peradangan ke otak dan sumsum tulang belakang, sehingga kondisi ini diklasifikasikan sebagai darurat medis.
Gejala meningitis disebabkan bakteri adalah demam,penurunan kesadaran, dan kuduk menjadi kaku. Pada bayi, gejalanya sering tidak khas berupa demam, suhu justru turun, lemas, sulit minum, muntah, diare, sesak napas, kejang, dan atau ubun-ubun besar menonjol. Pada anak lebih besar, anak mengalami demam, nyeri kepala, mual, muntah, kebingungan, dan lemah. Gejala kaku kuduk ditemukan pada 75 persen anak. Akhirnya anak dapat meninggal.
Kematian terjadi pada 10-80 persen anak, tergantung umur anak, penyebab, kecepatan pengobatan dan lain-lain. Di antara kasus yang hidup, sebanyak 50-80 persen mengalami kecacatan berupa kelumpuhan, gangguan pendengaran, kurang kemampuan belajar, keterbelakangan mental dan epilepsi
Meningitis dapat diobati dengan pemberian antibiotika secepatnya. Namun pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Meningitis dapat dicegah dengan vaksin Hib dan Streptococcus pneumonia.
Untuk mendapat perlindungan yang baik, sesuai rekomendasi IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) vaksin harus dimulai sedini mungkin sejak anak berumur 2 bulan, 4 bulan, dan 6 bulan. Kemudian dilakukan ulangan satu tahun kemudian. Pencegahan terhadap meningitis dapat menurunkan angka kematian pada bayi dengan signifikan.
Penyakit IPD menyebabkan angka kematian yang tinggi, sebesar 15-20 persen. Kasus tertinggi IPD terjadi pada anak-anak di bawah 2 tahun. Berdasarkan Riskedas 2007, pneumonia merupakan penyebab kematian nomor dua pada anak di bawah empat tahun, tertinggi yaitu 23,8 persen, setelah diare. IPD adalah penyakit invasif terjadi ketika bakteri terdistribusi masuk ke dalam darah atau berkoloni pada jaringan steril.
Peradangan pada jaringan paru akibat infeksi kuman, dan menyebabkan gangguan pernapasan. Bersifat fatal karena dapat menyebabkan kematian karena paru-paru tidak dapat menjalankan fungsinya untuk mendapatkan oksigen bagi tubuh.
Sementara meningitis adalah radang pada selaput pelindung yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang,disebut sebagai meningen. Peradangan ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau mikroorganisme lainnya. Meningitis bisa mengancam jiwa karena kedekatannya peradangan ke otak dan sumsum tulang belakang, sehingga kondisi ini diklasifikasikan sebagai darurat medis.
Gejala meningitis disebabkan bakteri adalah demam,penurunan kesadaran, dan kuduk menjadi kaku. Pada bayi, gejalanya sering tidak khas berupa demam, suhu justru turun, lemas, sulit minum, muntah, diare, sesak napas, kejang, dan atau ubun-ubun besar menonjol. Pada anak lebih besar, anak mengalami demam, nyeri kepala, mual, muntah, kebingungan, dan lemah. Gejala kaku kuduk ditemukan pada 75 persen anak. Akhirnya anak dapat meninggal.
Kematian terjadi pada 10-80 persen anak, tergantung umur anak, penyebab, kecepatan pengobatan dan lain-lain. Di antara kasus yang hidup, sebanyak 50-80 persen mengalami kecacatan berupa kelumpuhan, gangguan pendengaran, kurang kemampuan belajar, keterbelakangan mental dan epilepsi
Meningitis dapat diobati dengan pemberian antibiotika secepatnya. Namun pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Meningitis dapat dicegah dengan vaksin Hib dan Streptococcus pneumonia.
Untuk mendapat perlindungan yang baik, sesuai rekomendasi IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) vaksin harus dimulai sedini mungkin sejak anak berumur 2 bulan, 4 bulan, dan 6 bulan. Kemudian dilakukan ulangan satu tahun kemudian. Pencegahan terhadap meningitis dapat menurunkan angka kematian pada bayi dengan signifikan.
Subscribe to:
Posts (Atom)