mamfaat kubis untuk menurunkan berat badan

info kesehatan.Diet sup kubis telah ada selama bertahun-tahun. Awalnya ditulis oleh orang tak dikenal, tetapi berfungsi sebagai titik awal karena merupakan rencana kecil yang telah berdiri ujian waktu. Diet sup kubis ini dirancang untuk digunakan untuk jangka waktu satu minggu, maka jika penurunan berat badan yang Anda inginkan, dan kemudian dimuat lagi setelah periode pasokan normal.Kunci untuk makanan juga sup kubis. Idenya adalah bahwa setiap kali Anda lapar, jika Anda makan resep sup kubis, Anda dapat menikmati periode panjang dari diet seminggu dan masih dapat menurunkan berat badan secara efektif. Sekarang saya tidak akan masuk ke rincian dari resep untuk sup kubis itu sendiri, tetapi jika Anda melihat, Anda dapat dengan mudah menemukan. Rencananya membutuhkan diet yang sama untuk mempertahankan asupan kalori sekitar 800-1200 kalori per hari, jauh di bawah jumlah yang disarankan. Sekarang ada lebih dari sekedar sup kubis diet ini, tetapi daftar makanan sangat terbatas dan tidak memberikan tubuh dengan nutrisi yang dibutuhkan. Yang mengatakan, diet sup kubis adalah perubahan lebih cepat dari apa pun, yang mengakibatkan hilangnya berat badan selama minggu yang sama.Permasalahannya adalah kalori. Memang benar bahwa jika Anda hanya makan 800-1200 kalori sehari, Anda pasti akan kehilangan berat badan dengan cepat, tetapi penurunan berat badan memiliki konsekuensi-konsekuensinya. Pertama, sebagian dari berat yang hilang adalah berat air. Flushing sistem dengan lebih banyak air dan sup akan menurunkan berat badan jauh di dalam air, bukan kerugian aktual lemak. Kedua, diet karena kekurangan gizi, jadi jika Anda berencana untuk menggunakan diet ini sebagai hasil dari jangka pendek, saya sarankan mengambil multivitamin yang baik dengan dia untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan apa yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Akhirnya, jumlah rendah kalori yang Anda konsumsi metabolisme tubuh akan melambat, dan masukkan apa yang banyak "kelaparan mode" panggilan, ketika tubuh lakukan untuk mengimbangi jumlah minimal bahan bakar yang dibutuhkan untuk melindungi dirinya.Kesimpulannya, diet sup kubis mungkin ujung timbangan dalam mendukung Anda akhir pekan ini, tapi begitu mereka kembali ke kebiasaan normal mereka makan, berat Anda bekerja sangat keras untuk melihat bahwa kembali Long di wajah Anda sesuatu yang tak seorang pun ingin melihat. Secara pribadi, saya tidak merekomendasikan diet ini karena menetapkan bahwa tubuh membutuhkan, dan bahwa "putus asa dari makanan ketika mendapatkan berat badan dengan cepat. Jika Anda mencoba diet ini, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet sup kubis diet atau review. ini, atau tinjauan lain harus dilakukan untuk mencari saran dari dokter Anda.