Pengaruh Gizi Dengan Pori-Pori

Nutrisi berperan dalam bagaimana pikiran anda dan fungsi tubuh dan juga bagaimana Anda melihat. Tanda yang paling terlihat dari seberapa baik Anda memberi makan sehat tubuh Anda , kulit bersinar. Sedangkan memakan makanan yang sehat meningkatkan bagaimana pori-pori Anda bekerja, tidak akan memanipulasi ukuran mereka. Beberapa orang masih menderita pori-pori besar dan berjerawat.

Identifikasi

Pori-pori bekerja untuk menjaga kulit bebas dari kotoran. Namun, karena kondisi kulit kurang perawatan kesehatan, pori-pori Anda tidak dapat bekerja dengan baik seperti seharusnya dan menjadi tersumbat. Pori-pori mengeluarkan zat berminyak yang disebut sebum, yang bekerja untuk mengurangi jumlah air melalui kulit dan juga untuk melindungi dan melembabkan kulit. Orang dengan pori-pori yang lebih besar sering menghasilkan sebum berlebih, yang menyebabkan kulit berminyak dan jerawat.

Penyebab

Pori-pori biasanya tidak terdeteksi oleh mata telanjang. Namun, Anda mungkin memiliki lebih besar pori-pori yang terlihat, yang disebut pori-pori membesar. Pori-pori membesar biasanya di wajah dan terletak di dekat atau di hidung. Dr Audrey Kunin, MD, dari Dermadoctor, menguraikan penyebab paling umum dari pori-pori membesar seperti genetika, perawatan kulit yang buruk dan kerusakan akibat matahari. Pori-pori membesar dapat menyumbat dengan minyak dan kotoran untuk membentuk komedo, yang dapat membuat pori-pori membesar lebih dalam dan lebih terlihat.

Fungsi

Para ahli sepakat gizi yang tampaknya tidak menjadi faktor dalam ukuran pori-pori Anda, namun tidak memainkan peran dalam seberapa banyak sebum kulit mengeluarkannya. Memotong kembali pada lemak dari makanan, lemak jenuh dan trans tertentu, meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan meningkatkan penampilan kulit Anda. Dokter dari situs nutrisi NutritionMD negara yang mengkonsumsi diet tinggi lemak atau karbohidrat diet berkontribusi terhadap produksi sebum berlebih.

Pertimbangan

Untuk kulit secara keseluruhan sehat, makan makanan yang mengandung jumlah tinggi vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk produksi kolagen, yang memberikan elastisitas kulit lebih dan mempercepat penyembuhan luka. Bersihkan kulit Anda secara teratur.

sumber:http://www.livestrong.com/article/556566-enlarged-pores-and-nutrition/