Makan Nasi Untuk Kecerdasan

Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia. Kita semua setiap hari memakan nasi dengan lauk-pauknya. Tapi tahukah Anda manfaat nasi untuk kecerdasan? Nasi adalah salah satu sumber alami vitamin B5, yang telah dibuktikan oleh penelitian berguna untuk meningkatkan daya ingat atau memori otak. Selain itu, Vitamin B5 juga berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga penting dalam proses biosintesa asam lemak, lemak, protein dan karbohidrat.

Ternyata makanan pokok sehari-hari pun mempunyai banyak manfaat bagi kecerdasan dan kesehatan keluarga. Jadi, saat memasak nasi untuk makan malam nanti, jangan lupa manfaatnya.

Sumber : www.nutrisibalitacerdas.com