Tertawalah, Nafsu Makan akan Meningkat

Anda
sering merasakan nafsu
makan berkurang? Jika
hal ini terjadi, cobalah
melakukan terapi ini, tertawa sepuasnya.
Spesialis perawatan pencegahan dan peneliti
psiko-neuro-imunologi di Loma Linda
University, California Dr. Lee S. Berk
mengatakan temuan ini sangat membantu
untuk mereka yang sulit makan ketika
sedang depresi atau sakit.
Berk beserta kolega berpendapat bahwa
"Laughercise" (istilah yang mereka gunakan
untuk tawa yang berulang-ulang) dapat
meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dalam studi ini Berk merekrut 14 relawan
untuk menonton berbagai jenis video,
diantaranya video lucu dan video
menyedihkan.
Mereka diminta menonton selama periode
tiga minggu. Mereka yang menonton video
lucu ternyata mengalami perubahan kadar
hormon yang terkait dengan nafsu makan.
Nafsu makan mereka menjadi lebih besar.
Perubahan ini sama dengan yang dialami oleh
orang-orang ketika selesai berolahraga. "Kami
akhirnya menyadari bahwa perilaku kita
sehari-hari dan emosi dapat memodulasi
tubuh kita dalam banyak hal," ujarnya.
Nilai lain dari penelitian ini, mungkin untuk
menyediakan layanan kesehatan dengan
wawasan dan pemahaman baru yang semakin
potensial untuk pasien yang tidak dapat
menggunakan aktivitas fisik untuk
menormalkan atau meningkatkan nafsu
makan mereka.